Så gör de kollagenkrämerna verkligen något? Vi undersökte

När kollagen surrade in i hudvårdsvärlden gav det oss hopp om en mer fyllig, ungdomlig och glödande hud - och sedan dess har den präglats på vad som känns som hundratals produkter vi ser i skönhetsgången. Men fungerar aktuella kollageninfunderade hudvårdsprodukter egentligen? Vi pratade med experterna för att ta reda på det.

Oxen kvinna cancer man

Gör kollagen i hudvårdsprodukter något?

Från krämer och serum till jämn smink har kollagen blivit ett stort marknadsföringsverktyg för att dra oss till hälsosamma åldrande produkter. Tja, det visar sig att dessa krämer hydrerar; det är dock inte vetenskapligt möjligt för kollagen att absorberas eller tränga in i huden från utsidan. 'Kollagen är en enorm molekyl som sitter på hudytan och inte kan absorberas i dermis', certifierad hudläkare Dendy Engelman , Säger M.D. 'När det appliceras lokalt är det inte möjligt för kollagen att tränga in, varför vi använder andra aktiva medel för att stimulera kollagenproduktionen.' Hon bekräftar att alla produkter som hävdar fördelar helt enkelt är en marknadsföringstaktik.

Board-certifierad hudläkare Deanne Mraz Robinson , M.D., håller med om falskheten med kollagenfördelar i aktuella produkter. 'Tyvärr är hype bakom aktuellt kollagen just det: hype', säger hon.

Så, hur ska du använda kollagen för att hjälpa huden? Kosttillskott. *

Nu när vi vet att krämer och serum inte är vägen att gå när vi försöker maximera kollagenfördelarna för vår hud frågade vi experterna vad som är det bästa sättet att stödja kollagenproduktion, och svaret var enhälligt: ​​kosttillskott. * Och mer specifikt, hydrolyserade kollagentillskott . *

'När ett kollagentillskott är hydrolyserad , kollagenet har bryts ner, vilket gör det lättare för dig att absorbera, säger Robinson. Därifrån reser de nedbrutna kollagenpeptiderna genom kroppen; när det gäller hud hjälper de till att stödja kroppens naturliga kollagenproduktion. * Engelman förklarar processen att hydrolysera kollagen ytterligare. 'Orala kosttillskott kan hjälpa till att stödja kroppens naturliga kollagenproduktion genom att absorberas genom blodomloppet', säger hon. * 'Hydrolyserat kollagen är lättast att smälta, eftersom det bryts ner i de minsta formerna av peptider och aminosyror.'

Forskning visar att dessa kollagenpeptider kan stöder hudens elasticitet och dermal kollagentäthet .* Hur? Tja, hydrolyserade kollagenpeptider har visat sig hjälpa till att främja din kropps naturliga produktion av kollagen och andra molekyler som utgör huden, som elastin och fibrillin. * 'Det kan hjälpa till att minska rynkor i huden, vilket ger huden en av dess grundläggande ingredienser för att hålla sig fast och spänd', säger Taz Bhatia, M.D., en integrativ medicinläkare och mbg Kollektivmedlem . *

3 aktuella aktiva medel som faktiskt stimulerar kollagen.

När du väl har fått ditt tillskott för att främja dina naturliga kollagenivåer, om du fortfarande letar efter sätt att hjälpa din kollagenproduktion, finns det osome hudvårdsingredienser som kan hjälpa till att stimulera kollagenproduktionen lokalt. * Att börja internt är fortfarande det bästa alternativet, men dessa hjälper din hud med i processen.

1.Retinol

'' Retinol , den aktiva formen av vitamin A i kroppen, och särskilt retinsyra, arbetar för att öka cellomsättningen, bygga kollagen, förbättra missfärgning, återfukta huden och minska akne genom att fylla på kroppen av vitamin A, säger Engleman. Hon konstaterar också att retinsyra kan ansluta nästan vilken hudcellreceptor som helst och uppmana den att bete sig som en frisk, yngre hudcell. Om du är ny på retinol är det alltid en bra idé att rådgöra med din hudläkare innan du använder, eftersom vissa kanske tycker att det är för irriterande. För en naturlig, mildare version, försök bakuchiol . Forskning visar att det uppmuntrar huden att agera på liknande sätt som retinol , öka cellomsättningen och kollagenproduktionen.

3.C-vitamin

Sedan finns det det andra alternativet för kollagenproduktion: C-vitamin . 'Kollagensyntes är beroende av C-vitamin, så jag rekommenderar alltid ett aktuellt vitamin C-antioxidant serum', säger Robinson. 'C-vitamin stöder kroppens naturliga förmåga att producera kollagen, och det försvarar mot skador som kan påskynda en ytterligare nedbrytning av kollagen.' C-vitamin är också bra för att minska uppkomsten av hyperpigmentering och hjälper till att förbättra hudens övergripande utseende.

3.Glykolsyra

Board-certifierad hudläkare Joshua föredragande , M.D., säger tillsammans med retinol och C-vitamin kan du också överväga vissa hydroxisyror som glykolsyra . 'Glykolsyra skapar ett sårläkande svar som stimulerar nytt kollagen', säger Zeichner. Det är också en bra ingrediens för att ta itu med envis akne.

Poängen.

Att främja kollagenproduktion kommer inifrån och ut. Så om du verkligen vill stödja dina naturliga nivåer är ett hydrolyserat kollagentillskott det bästa alternativet. * Därifrån finns det många andra kollagenstimulerande aktiva medel som du kan använda lokalt.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: