Att dricka urin är den nya hälsotrenden - men är det bra för dig?

Vi vet att vi också skrynklar näsorna, men viskningen om att dricka urin (aka, uroterapi) har blivit för hög för att vi ska ignorera. Ett antal socialiter, Hollywood-skådespelerskor, Silicon Valley-entreprenörer och bästa skönhetsnamn har nämnt praxis (även om de på grund av sin tabu-natur viker sig från att offentligt associera sig med det).

Här avmystifierar fem vårdpersonal de påstådda fördelarna och riskerna med uroterapi, och huruvida denna praxis har förtjänster i den moderna världen. Med andra ord, kan dricka kissa vara hälsosam ?

Så vad är uroterapi exakt?

'Uroterapi är en traditionell terapi för att använda sin urin för att massera in i huden, tandköttet eller dricka urinen', förklarar Terry Wahls, M.D. , en funktionell medicinutövare.

4 januari stjärntecken

Det verkar ha sitt ursprung i Ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin. 'Urinbehandling har använts i antiken som ett läkande tonic för infektioner och motgift mot gift', säger Amy Shah, M.D., en funktionell medicinläkare utbildad i ayurvedisk medicin. 'Det har också beskrivits som en andlig övning i Ayurveda.'

'I traditionell kinesisk medicin (TCM) finns det en teori om att det är bra för dig att äta ett liknande ämne där du vill läka,' ' Simone Wan , en licensierad akupunktör. ”Att äta lever är till exempel bra för din lever, att äta kött är bra för dina muskler, att äta mat är bra för magen osv. Faktum är att en populär sköldkörtelmedicin är gjord av torkad svin (gris) sköldkörtel. Så i teorin kan urin, ett ämne som lagras i njurarna och utsöndras genom urinvägarna, hjälpa njurarna om de saknar vissa näringsämnen. Enligt vissa TCM-utövare kan små mängder urin rena, rensa upp överflödigt slem och kan fungera som ett antiseptiskt medel. '

Medan övningen går tillbaka till ayurvediska och TCM-traditioner finns det vissa människor som har provat uroterapi för sent.

Ta biohacker extraordinaire Tim Ferriss, till exempel: 'Jag träffade några olika människor under en relativt kort tid [som nämnde det],' sa Ferriss på hans podcast. 'En sa att hans most drack det för medicinska ändamål. Av alla saker jag hade gjort i mitt liv - och jag har gjort några riktigt konstiga saker - insåg jag att jag aldrig hade fått en klunk av min egen urin ... det var inte så illa. '

Funktionell läkare Will Cole, D.C., IFMCP, är inte för chockad över uroterapins (om än, tysta) popularitet. 'Urin består av 95 procent vatten, 2,5 procent urea och 2,5 procent en blandning av salt, enzymer, hormoner och mineraler', säger han. 'På grund av dessa egenskaper som finns i urinen är det vettigt varför man antar att det skulle ha fördelar med att återanvända dessa näringsämnen och kemikalier i kroppen för antivirala och antibakteriella ändamål samt att hjälpa till att balansera hormoner.'

Men har det meriter i den moderna världen?

Svaret är - kanske ett rungande.

4 november stjärntecken

'Jag tror att små mängder urinbehandling kanske inte är skadliga, för om du inte har en infektion är urinen till stor del steril', säger Shah. 'Det kan innehålla hormoner som DHEA och urea och kan teoretiskt hjälpa till med infektioner.'

Hon rekommenderar dock inte övningen till sina patienter. '' Enligt min mening finns det inte tillräckligt med moderna bevis på dess effektivitet '', säger hon.

Taz Bhatia, M.D., en integrativ medicinläkare som använder traditionell kinesisk medicin i sin praktik, föreskriver inte att dricka urin nu, men hon ser dess potential i framtiden. 'Medan det mesta av urinen är vatten, avfall och urea, kan jag fortfarande inte rekommendera detta som ett livskraftigt alternativ till de många sjukdomar som det är tänkt att bota', säger hon. ”Vi har mer avfall i våra system idag än för tusentals år sedan. Eftersom urin fortfarande kan ha vissa antivirala eller antibakteriella egenskaper, eller fördelaktiga näringsämnen eller kemikalier som kan vara till hjälp vid läkning av sjukdomar, kan jag se en framtid för uroterapi, där avfallet filtreras och vi har bara de positiva egenskaperna. Det här liknar mycket vad vi gör med fekala transplantationer idag. '

525 nummer

Takeaway.

Slutsatsen om uroterapi? Det har potentialen att ha meriter i framtiden, men det finns inga vetenskapliga bevis som stöder någon av de påstådda fördelarna. Mycket mer klinisk forskning behövs innan vi kan betrakta det som ett säkert alternativ i framtiden. Dessutom kan uroterapi inte vara säkert förrän vi kan hitta ett sätt att filtrera det så att vi bara har urinens positiva egenskaper (snarare än bakterier och avfall).

Kanske viktigast av allt, många av de positiva elementen i urinen kan hittas lättare, säkert och utsökt någon annanstans, i livsmedel som benbuljong och mineralsalter. Om du ska delta i en tveksamt fördelaktig hälsotrend finns det många andra (avgjort godare) att välja mellan.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: