En terapeutguide till psykedelisk assisterad läkning: vetenskap, nytta och läkning

Psychedelic-assisterad terapi gör vågor i det mentala hälsoutrymmet och med goda skäl. Medan dessa behandlingar en gång förflyttades till underjordiska kretsar, bevisar forskning att ämnen som MDMA, ketamin och psilocybin kunde revolutionera hur vi behandlar trauma, depression och till och med beroende.

fiskarna kvinna cancer man

Nick Brüss, Edd, LMFT , en licensierad psykoterapeut som specialiserat sig på integrerande, ketaminassisterad psykoterapi och interna familjesystem, har tillbringat flera år i framkant av detta arbete. 

I vår konversation om MindbodyGreen Podcast , han bryter ner hur psykedelisk terapi faktiskt ser ut, vem det är för och vad som gör dessa behandlingar så kraftfulla.

Vad är psykedelisk terapi?

Psykedelassisterad behandling handlar inte bara om att ta ett ämne - det är en strukturerad terapeutisk process utformad för djup läkning och personlig utveckling. Som Brüss förklarar består det i allmänhet av tre viktiga faser:

1. Förberedelse

Innan någon medicin introduceras bygger terapeuten och klienten förtroende och utforskar klientens historia, aktuella utmaningar och behandlingsmål. Detta steg är avgörande för att skapa en säker och effektiv terapeutisk allians.

2 navigering

Detta är när den psykedeliska administreras i en kontrollerad miljö med en utbildad psykoterapeut. Målet är inte bara att ha en upplevelse utan att använda det förändrade tillståndet för att bearbeta djupa sittande känslor, traumor och övertygelser.

3. Integration

Den viktigaste fasen, integration, är där den verkliga omvandlingen sker. Det handlar om att bearbeta insikter från den psykedeliska sessionen och väva dem i det dagliga livet. Enligt Brüss kräver denna fas avsikt och upprepning - True Change handlar inte bara om vad som händer under upplevelsen utan hur den tillämpas efteråt.

Vem kan dra nytta av psykedelisk terapi?

Medan forskning fortfarande utvecklas, tyder nuvarande resultat om att dessa behandlingar kan vara särskilt effektiva för:

• PTSD & TRAUMA : Många människor bär begränsande övertygelser och känslomässiga mönster som är förankrade i tidigare trauma. Psykedeliker kan skapa det neurobiologiska utrymmet för att återbesöka och upparbeta dessa upplevelser på ett helande sätt.
• Attachment & Relationer : Dessa läkemedel hjälper människor relatera djupare till deras inre upplevelser, som kan främja hälsosammare relationer - inte bara romantiskt utan i vänskap, familjedynamik och till och med kreativt arbete.
• Beroende och depression : Ämnen som ketamin har visat löfte om att bryta styva tankemönster som bidrar till Depression och substansberoende.

MDMA, Psilocybin & Ketamine: Hur skiljer de sig?

Medan psykedeliker delar gemensamma terapeutiska fördelar, har var och en distinkta effekter och användningsfall:

Mdma

• Känd för sin 'hjärtöppnande' Effekter, MDMA ökar förtroendet och emotionell öppenhet samtidigt som rädsla svarar.
• Det har varit särskilt effektivt att behandla Ptsd , hjälpa patienter att besöka traumatiska minnen utan att bli överväldigade.
• I Maps kliniska prövningar , 67% av deltagarna uppfyllde inte längre PTSD -kriterier efter behandlingen —En häpnadsväckande framgångsgrad jämfört med traditionell terapi ensam.

Psilocybin

• Visat för att lindra Ångest och depression med Studier från Johns Hopkins och Imperial College London 1 Att föreslå effekter kan pågå till ett år efter bara en eller två terapeutiska sessioner.
• Kan producera visuella snedvridningar och En ökad känsla av enhet eller perspektiv, vilket gör det användbart för existensiell nöd och personlig tillväxt.

Ketamin

• FDA-godkänd och används på sjukhus sedan 1970-talet är ketamin unik i sin snabbverkande antidepressiva effekter .
• Det hjälper människor att bryta sig ur styva negativa tankeslingor och kan vara särskilt fördelaktigt  för behandlingsresistent depression och självmordstankar .
• Till skillnad från MDMA eller Psilocybin har ketamin en kortare halveringstid (varar cirka 90 minuter) och används ofta i lägre doser för att hålla sessioner konversation.

Brüss betonar att även om dessa ämnen erbjuder en enorm terapeutisk potential, 'Det handlar inte bara om lättnaden, utan vad vi gör i det utrymmet.'

Betydelsen av uppsättning och inställning

En psykedelisk upplevelse påverkas starkt av set (tankesätt) och inställning (miljö) . Innan du deltar i terapi är det viktigt att fråga:

• Vad går jag mot? De bästa resultaten kommer från en avsikt om självupptäckt snarare än escapism.
• Är min miljö säker och stödjande? Närvaron av en utbildad professionell och en stabil inställning efter erfarenhet kan göra eller bryta resan.

Takeaway

Psykedelassisterad behandling representerar en spännande ny gräns inom mental hälsa. När forskningen expanderar kan dessa behandlingar bli mer allmänt tillgängliga, vilket erbjuder djup läkning för trauma, depression och personlig tillväxt.

Men som Brüss påminner oss, är dessa ämnen bara verktyg - det är den terapeutiska processen, avsikten och integrationen som skapar varaktig omvandling.

Om du funderar på psykedelisk terapi, gör din forskning, söka efter kvalificerade yrkesverksamma och närma dig erfarenheten med nyfikenhet, respekt och ett engagemang för inre arbete.