ESFJ -personlighetstyp: Nyckelegenskaper, styrkor, svagheter och mer

Enligt Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) , Vi faller alla under en av 16 olika personlighetstyper. Och av alla 16 personligheter sticker ESFJ ut som den likvärdiga, socialt nådiga i gruppen.

Oavsett om du eller någon du känner är en ESFJ, här är vad du ska veta om den här typen, från deras kärleksliv till bästa karriärer, enligt MBTI -experter.

ESFJ -personlighetstyp

ESFJ står för extrovert, avkänning, känsla och bedömning. Enligt Marta Koonz, huvudkonsult och certifieringsfakultet på Myers-Briggs Company , ESFJ: er utgör 5,7% av den amerikanska befolkningen. De är också över dubbelt så troliga att vara kvinnor, där 7,5% av kvinnorna är ESFJ -typ kontra endast 3,5% av män.

Som licensierad terapeut De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST , berättar för MBG att denna typ ibland kallas 'konsulen', som helt enkelt kan betraktas som diplomatisk lagspelarenergi. 'De ses som riktigt utgående och observanta. De noterar sin omgivning och är i kontakt med sina känslor,' tillägger hon.

Och enligt Koonz, ' Varmhjärtad, empatisk, personlig, samvetsgrann, energisk, gregarious, kooperativ, praktisk och organiserad är några av de ord som ofta används för att beskriva de med en personlighetspreferens för ESFJ. '

5 Nyckeldrag:

Harmonisk

En av de mest anmärkningsvärda egenskaperna av ESFJ -typen är deras osjälviskhet och prioritering av andra. Som Koonz förklarar, 'Du har förmodligen träffat någon som värderar så mycket att leva i harmoni att för att uppnå det, sätter de det mesta av sitt fokus på att överväga människors behov och känslor som de ofta glömmer sina egna - dessa människor har förmodligen ESFJ -preferenser.' Hon tillägger också att denna typ tenderar att känna sig obekväm med konflikt och kommer att försöka undvika det till varje pris.

Uppmärksam

ESFJ: er är mycket observanta och är i kategorin 'avkänning'. Som Psykolog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , tidigare förklarat för MBG, 'Jag tänker på Avkännande När informationen samlas genom de här och nu fysiska sinnena och i allmänhet mer grundade i praktiken. 'När det gäller en ESFJ använder de sina observationer otroligt för att hjälpa dem att läsa ett rum, komma överens med andra och behålla freden.

Utgående

Dessa människor har inga problem i gruppinställningar och trivs faktiskt faktiskt i dem. Som Koonz berättar för MBG är ESFJ: er sällskapliga och utgående, och det är mycket viktigt för dem att känna att det finns enhet inom deras familjer och på arbetsplatsen.

Lagspelare

Om du behöver någon för att samla trupper, öka moralen och förena människor , ring på en ESFJ, enligt Koonz. Hon konstaterar att de tenderar att vara länken för att hålla grupper tillsammans, planera aktiviteter, ringa en gång i veckan och komma ihåg allas födelsedag.

Envis

Slutligen, medan denna typ är harmonisk och graciös för det mesta, förklarar Blaylock-Solar att dessa människor kan ha en envis streck när det gäller status quo. 'De kan vara lite bedömande - de har denna idé att ta sitt ansvar mycket på allvar men också kämpa när människor har olika idéer med vad de tror är rätt och fel,' förklarar hon och tillägger, 'det kan vara mycket utmanande för dem när någon annan har en annan åsikt.' Som Koonz konstaterar, 'de står för sina värderingar och njuter av traditioner - går utöver att hålla sig till dem.'

Vanliga styrkor:

• Att få andra att känna sig bekväma
• Observationsförmåga
• Sociala nåd
• Förena andra
• Lojal

Vanliga svagheter:

• Kan oroa sig för vad andra tycker
• Kan fokusera mer på andras behov än sina egna
• Envis
• Behöver ofta validering
• Kan kväva sin egen eller andras kreativitet
• Håll dig till status quo

ESFJ i relationer

Denna typ är inte i slingor och är vanligtvis mycket mer intresserad av långsiktiga relationer, enligt Blaylock-Solar. 'De gillar verkligen stabiliteten i långsiktiga relationer mer än en avslappnad låga, och de kan vara väldigt ömhjärtade, pålitliga och lojala,' säger hon, även om hon tillägger att ibland är det svårt att lita på andra för dem.

Som Hallett tidigare skrev för MBG, när det kommer till MBTI -kompatibilitet , Esfjs skulle ha över en 70% risk för kompatibilitet 1 med människor som också avkänner-dolda (dvs. Istj , Isfj , Estj, eller en annan ESFJ). Hon konstaterar också att ESFJ: er kan hitta en potentiellt bra match i ENFPS och INFPS , också.

Å andra sidan kanske en typ ESFJ: er inte är så bra med är en IStp . Enligt Hallett är lojalitet och engagemang avgörande för ESFJ: er. 'Matchad med en ISTP (logisk tänkare, mindre interpersonellt orienterad), kan vägspärrar i relationer centrera runt ESFJ: s behov av att behövas (eftersom det är en indikator på osäkerhet och en stor avkoppling),' förklarar hon.

Men i slutändan, som Koonz berättar för MBG, är kompatibilitet mycket mer än en fråga av typ. 'Vi kan vara kompatibla med någon med samma preferenser, eller motsatta preferenser, eller var som helst däremellan. Det är inte skillnader eller likheter som gör oss kompatibla; det tar sig tid att förstå och uppskatta våra preferenser som betyder något,' säger hon.

ESFJ på jobbet

På arbetsplatsen vill personer med ESFJ -personlighetstypen känna att de är en del av ett team eller samhälle, som Koonz noterar ofta utvidgas till arbetsrelationer med tredje part, till exempel klienter. Blaylock-Solar konstaterar också att de inte har problem med att vara i myndighetspositioner, i vilket fall de vanligtvis stöder utan mikromanering.

'De skulle vara någon som ger mycket struktur till saker, och de är bra på att få det som måste göras, gjort - men de behöver också mycket tydliga och direkta instruktioner, mycket tydliga hierarkier utan mycket tvetydighet, för att göra det,' tillägger hon.

ESFJ: er vill se till att andra känner sig inkluderade, säger Koonz, så de tenderar att vara den individ som skapar obligationer på arbetsplatsen. 'De är entusiastiska över ombord på nya människor, gör meningsfulla kontakter och upprätthåller företagets etos,' förklarar hon och tillägger, 'medan typpreferenser inte bör användas för att begränsa eller utesluta någon från specifika karriärvägar (vilken typ som helst kan göra något jobb!), De med ESFJ -preferenser tenderar att välja karriärer som gör att de kan fokusera på behoven för andra och bestämma hur bästa för att främja eller skapa en familje -atmospa.

Lite efter lite är deras större mål att göra en skillnad i världen. De kommer sannolikt att vara fantastiska lagspelare och försöker stödja sina medarbetare så mycket som möjligt. Du kan förvänta dig att någon med denna personlighetstyp för att slutföra sina uppgifter exakt och punktligt. När de är i ledarskapspositioner är en av deras huvudsakliga problem det känslomässiga välbefinnandet för deras team eftersom de ständigt överväger effekterna av deras beslut på människor. Bland de karriärer som sannolikt kommer att vara bra val för ESFJ: er är roller inom medicin, utbildning, omvårdnad, rådgivning och mänskliga resurser.

• Medicin
• Utbildning
• Amning
• Rådgivning
• Mänskliga resurser

Hur man trivs som ESFJ:

Förfina ditt supportsystem

Blaylock-Solar och Koonz betonar båda vikten av att ESFJ: er har ett äkta och pålitligt stödsystem. Som Koonz föreslår, 'hitta sätt att få kontakt med andra som värderar och stöder dig. När du känner dig stressad, hitta någon du känner och litar på att prata saker med. Kommunicera dina tankar och känslor.'

nummer 1011

Blaylock-Solar tillägger att ESFJ: er ofta faller i situationer där att vara praktisk eller snäll kan vara mer ansvarig än en tillgång. 'Så att se till att de är i att lita på relationer innan de går in, och att se till att grunden är där, kommer att hjälpa dem att sedan blomstra i andra områden i deras personlighet,' säger hon.

Försumma dig inte för andras skull

Även om det verkligen är en dygd, folk-behagligt beteende av en ESFJ kan betyda att de blir så upptagna av harmoni att de försummar sina egna behov. Som sådan rekommenderar Koonz att du hittar tid att ta hand om dig själv. 'Med så mycket fokus på andra är det lätt att glömma hur viktigt det är att prioritera dig själv,' säger hon.

Lär dig att omfamna skillnader

Slutligen säger Koonz att även om ESFJS kanske inte älskar konflikt och engagerar sig i Öppen och ärlig kommunikation är nyckeln till hälsosamma interaktioner. 'Påminn dig själv om att oenighet och konflikt är naturliga och händer hela tiden. Acceptera inte andras åsikter och åsikter för snabbt bara för att undvika dem. Människor kommer inte alltid att tänka, agera och reagera som du förväntar dig - är öppen för att skillnader är vad som gör individer unika och intressanta,' säger hon.

Vanliga frågor

Takeaway

Var och en av de 16 MBTI -typerna har sina specifika nyanser, egendomar, styrkor och svagheter. När det gäller ESFJ gör denna typ en bra vän , Partner och medarbetare, någon som är säker på att ta en för teamet, få alla att le och få alla att känna sig bekväma.