Experter förklarar vad det betyder när någon som dog lever i din dröm

Att drömma om att någon ska vara vid liv efter att de har dött kan röra upp en rad känslor – och det är inte ovanliga drömmar att ha. Från att känna sig tröstad av åsynen av dem, till att återuppleva sorgen igen när du vaknar, vad betyder dessa drömmar?

Som alla drömscenarier , betydelsen kan variera ganska mycket beroende på sammanhang. Här förklarar experter vad dessa drömmar kan betyda, vad man ska göra åt dem och hur man vet om det var en besöksdröm.

Vad betyder det att se en död person levande i en dröm?

Enligt terapeut och drömexpert Leslie Ellis, Ph.D. , drömmar efter en älskads död, vare sig det är ett husdjur eller en person, är ganska vanliga. 'De är inte alltid tröstande, men de verkar föra sorgeprocessen framåt', säger hon.

Och vanligtvis är sorg precis vad dessa drömmar handlar om. Faktum är att en studie av drömforskaren Joshua Black, Ph.D. på att drömma om avlidna nära och kära visade att dessa drömmar faktiskt kan hjälpa oss bearbeta traumat av en förlust , som fungerar som ett sätt att upprätthålla kontakten med den avlidne och/eller hjälpa till att reglera känslor.

Dessa är väsentliga delar av sorg , förklarar Ellis och tillägger, 'En av de mest intressanta sakerna är att när vi förlorar en älskad eller ett husdjur, är de allra flesta av drömmarna vi har om dem tröstande.'

Naturligtvis är de inte det alltid tröstande, så här är några fler tolkningar beroende på detaljerna i din dröm.

Om du sörjer

Som professionell drömanalytiker Lauri Löwenberg tidigare berättat för mindbodygreen, hennes klienter känner sig ofta tröstade när en avliden älskad dyker upp i en dröm, och dessa drömmar hjälper till med sorgeprocessen. Detta återspeglar Ellis och Blacks idé om att drömmen om någon som har gått bort är en naturlig del av sorgeprocessen.

'När det är under de första åren efter deras död, och om det är någon du står väldigt nära, kan det fortfarande kopplas till sorgen. Och det är verkligen vanligt', säger Loewenberg.

Om de är arga på dig i drömmen

Nu, om personen i drömmen är arg på dig - oroa dig inte. Det är förmodligen inte en negativ besöksdröm om något agg innan de dog. Enligt Loewenberg är snarare att drömma om att någon som dog är arg, upprörd eller besviken på dig med största sannolikhet projektioner av dina egna känslor.

betydelse av 606

'Om de är arga på dig, till exempel, är det inte deras ande som kommer igenom. Det här är att du är arg på dig själv av någon anledning', säger hon och tillägger att den här typen av drömmar är vanliga om du känner att du hade oavslutade ärenden med denna person eller saker som lämnats osagda, och/eller de dog plötsligt.

Om de försöker skada dig

I vissa fall kanske du drömmer att en person som dog är vid liv igen och attackerar dig. I det här fallet, noterar Loewenberg, representerar detta sannolikt en självsaboterande del av dig själv som uppvisar liknande mönster eller beteenden som den här personen gjorde när de levde.

Hon föreslår att du frågar dig själv om du gör något du vet är självsaboterande, eller om det är något som den här personen kämpade med som du gör nu, oavsett om det är oseriösa utgifter, ett missbruksproblem eller att undvika ett svårt samtal.

Om drömmen är trevlig

Enligt både Ellis och Loewenberg är många av drömmarna vi har om människor som har dött trevliga, och kan hjälpa till i sorgeprocessen när vi arbetar igenom våra känslor kring personens död.

Dessa drömmar kan relateras till den sorg du fortfarande bearbetar, men kan också fungera nästan som en uppfyllelse av dina önskningar – önskan att få se den här personen igen.

Det finns också en chans att det kan vara en besöksdröm - som även om den inte är särskilt vanlig, fortfarande är en möjlighet - som tar oss till nästa punkt.

Om det är en besöksdröm

Enligt klärvoajant och medium Catharine Allan , 'Om personen är glad och fridfull i drömmen, kanske pratar med dig eller visar dig något, och du vaknar och känner dig lugn, kan det ha varit ett besök från dem. Och det är de bästa drömmarna av alla.'

Dessutom, som både Ellis och Loewenberg noterar, känns besöksdrömmar klart annorlunda än dina genomsnittliga vardagsdrömmar. För en sak, säger Loewenberg, ser personen (eller husdjuret) förmodligen bra ut, frisk, strålande till och med. Ellis tillägger att när hon fick besök av Shadow, hennes katt som nyligen hade passerat, var hans päls glänsande och han såg ut att vara i bra form.

Hur man går igenom denna dröm

I fallet med en besöksdröm finns det inget att nödvändigtvis do förutom att trösta dig med det faktum att du känner att din älskade nådde ut till dig genom drömvärlden. Loewenberg säger att du också kan skriva ner det i en drömjournal och förvara den på ett säkert ställe för att uppskatta det framåt.

I andra fall, säger hon, 'är det definitivt ett samtal från ditt undermedvetna att försöka komma överens med vad som händer.' Oavsett om det är en känsla av oavslutade affärer eller att inte kunna acceptera att de har gått, är det viktigt att hitta ett sätt att acceptera vad det än är.

En bra praxis för detta, säger hon, är att skriva ett brev till dem och berätta allt du aldrig fick chansen att säga när de levde. Du kan också göra ditt bästa för att leta efter en lektion om du känner att det fanns saker osagda och 'gå framåt i ditt liv, för att aldrig låta saker komma till den punkten igen med någon du bryr dig om', tillägger hon.

'När dessa drömfigurer fortsätter att återvända, ger det en känsla av kontinuitet i samband', säger Ellis och tillägger att mot slutet av livet kommer förlorade nära och kära ofta för att hjälpa till att underlätta övergång mellan liv och död . 'Så även om sorgdrömmar kan vara smärtsamma, hjälper de oss oftast genom smärtan av förlust', säger hon.

Vanliga frågor:

Takeawayen

Sorg är aldrig en linjär process, och att drömma om en person som dog kan väcka alla dessa känslor igen. Försök att hitta tröst i drömmen om du tror att du fick besök, och om inte, finns det förmodligen en annan budskap i drömmen som kan hjälpa dig att gå igenom din sorg för att nå en plats av frid och acceptans.