Förstå torra ögonsjukdomar och dess behandlingar - enligt experter

Det finns inget som kliar, irriterade ögon för att kasta din dag ur kurs. Kanske har du att göra med säsongsbetonade allergier, eller så har du något fast i ögat. Eller så kanske du stannade uppe alldeles för sent och läste och dina ögon är helt enkelt trötta (vi är också skyldiga till det). I sanning är det normalt att ibland uppleva torra ögon - men om dina ögon ständigt känns som pergament kan du ha torra ögonsjukdomar.

Även känt som torra ögon-syndrom, kan torra ögonsjukdomar utlösa en mängd olika irriterande symtom. Det är också supervanligt, påverkar cirka 16 miljoner människor i USA. Här kan du lära dig allt du behöver veta om torra ögon, plus de bästa tillgängliga behandlingsalternativen.  

Vad är torra ögonsjukdom?

'Sjukdomen i torra ögon är ett tillstånd där det inte finns tillräckligt med tårar för att smörja, återfukta och ge näring till ögonen', förklarar Rosalyn Perez, OD, FAAO , optiker på Manhattan ögon-, öron-, näsa-halssjukhus . Detta kan hända för att dina ögon inte gör tillräckligt många tårar, dina tårar avdunstar för snabbt, eller bådadera, enligt National Institutes of Health 1 . Resultatet? Torra ögon på ett ögonblick – ingen ordlek.  

14 jan stjärntecken

Eftersom dina tårar är tänkta att återfukta och skydda hornhinnan (den tydliga delen som täcker ögat), denna brist på tårar kan orsaka inflammation och irritation. Med tiden, om den lämnas obehandlad, kan den till och med skada ögats yta.

Orsaker

Det finns många möjliga orsaker till torra ögonsjukdomar. Här är en kort sammanfattning:

Åldrande

När vi blir äldre, tårproduktion avtar naturligt 2 , vilket gör att våra tårkörtlar gör färre tårar. Åldrandet minskar också hudens elasticitet, vilket gör att ögonlocken hänger, säger Perez. Detta kan förhindra att ögonlocket stängs ordentligt, vilket är nyckeln till att sprida tårar över ögats yta. Dessutom ökar åldrandet behovet av medicinering, vilket kan orsaka biverkningar som ytterligare förvärrar torra ögon, konstaterar Perez.

Meibomisk körteldysfunktion

De meibomiska körtlarna finns längs kanten av dina ögonlock, precis längs ögonfransarna. De frigör meibum, en typ av olja, som förhindrar att tårar avdunstar för snabbt. Meibomisk körteldysfunktion 3 (MGD) händer när det är något fel med dessa körtlar, vilket gör att tårarna torkar för snabbt.

Hormonella förändringar

Klimakteriet orsakar ett naturligt fall av androgener, manliga könshormoner som kvinnor naturligt har. Detta kan leda till torra ögon, som androgener stödja funktionen 4 av meibomiska körtlar . Även menstruationscykeln kan bidra till torra ögon, som tårproduktion tenderar att göra falla under follikelfasen 5 . Denna fas kännetecknas av låga nivåer av östrogen och progesteron, två hormoner som påverkar tårproduktionen.

Autoimmun sjukdom

I en autoimmun sjukdom , kan det dysfunktionella immunsvaret orsaka inflammation i ögat 6 , utlöser torra ögonsjukdomar. Exempel på autoimmuna tillstånd kopplade till torra ögon inkluderar Sjögrens syndrom, reumatoid artrit, systemisk skleros och lupus.

Vissa mediciner

Torra ögonsjukdom är en biverkningar av många mediciner , inklusive antihistaminer, diuretika, betablockerare, avsvällande medel, orala preventivmedel, oralt isotretinoin, antidepressiva och ångestdämpande läkemedel. Beroende på medicinering kan det orsaka torra ögon av minska funktionen 7 av tårkörteln eller meibomisk körtel (eller båda).

Oxen manlig leokvinna

Miljöfaktorer

Bor i en torrt eller blåsigt område kan få dina tårar att avdunsta snabbt. Du kan också vara mer benägen att få torra ögon om du tillbringar mycket tid i luftkonditionerade rum, har pollen allergier , eller utsätts ofta för passiv rökning.

Vanor 

Vissa vanor , som långvarig läsning, körning och titta på skärmar, kan torka ut dina ögon. Att använda kontaktlinser regelbundet kan också förvärra dina symtom.  

Kroniska tillstånd 

Kroniska tillstånd som Bells pares, diabetes och hepatit C är förknippade med torra ögon. Risken är särskilt hög med Parkinsons sjukdom, eftersom tillståndet minskar hur ofta du blinkar.

Symtom

De vanligaste symtomen på torra ögonsjukdomar inkluderar:

• Torrhet i ögonen
• Ögontrötthet
• Repig känsla i ögat
• Stickande eller sveda i ögat
• Röda ögon
• Suddig syn
• Svårigheter att köra på natten
• Känslighet för ljus (fotofobi)
• Känns som att något har fastnat i ögonen
• Svårigheter att använda kontaktlinser
• Svårigheter att köra bil, läsa eller använda dator

Diagnos

En optiker eller ögonläkare kan diagnostisera torra ögonsjukdomar. Vid ditt möte kan de utvärdera mängden och kvaliteten på dina tårar och utesluta möjliga sjukdomar.  

Vanligtvis kommer din ögonläkare att utföra en omfattande synundersökning, som kan inkludera följande tester :

• Spaltlampa test: Särskilda droppar kommer att läggas till dina ögon för att göra dina tårar mer synliga. Därefter kommer din ögonläkare att undersöka dina ögon med ett starkt ljus och ett mikroskop som kallas spaltlampa.
• Schirmer test: Din ögonläkare kommer att infoga 'små pappersremsor vid kanten av ditt ögonlock, som mäter hur mycket tårar som produceras', säger Perez.
• Tear break up time test : Det här testet mäter hur snabbt dina tårar avdunstar, konstaterar Perez. Det innebär att du lägger färg i dina ögon, som sprider sig över hela ögat när du blinkar. Din ögonläkare kan avgöra om du har torra ögonsjukdomar beroende på hur länge färgämnet håller.  

Behandlingsalternativ för torra ögonsjukdomar

Ögondroppar

• Receptfria droppar: Enligt Perez är den första behandlingslinjen för torra ögon över-the-counter (OTC) konstgjorda tårar. Dessa är tillgängliga utan recept, så du kan promenera till din lokala apotek och köpa dem direkt från hyllan. OTC-tårar är utformade för att 'behålla den fukt du har [i dina ögon] och förhindra att dina symtom blir värre', säger Perez. De anses också vara en kortvarig behandling, eftersom de är avsedda att lindra milda symtom just nu.
• Receptbelagda droppar: Medan OTC-droppar tillför konstgjord fukt till ögonen, är receptbelagda droppar riktade mot den underliggande orsaken - dvs dålig tårproduktion, inflammation eller till och med tåravdunstning, säger Perez. Detta är en långtidsbehandling som kan ge lindring för människor som hanterar det kroniskt.

Livsstils- och miljöförändringar

• Luftfuktare: Använd en luftfuktare hemma. Detta kommer att tillföra fukt till luften och förhindrar att tårar avdunstar för snabbt. Se bara till att rengöra den på registret!
• Skyddsglasögon: Skydda dina tittare från vind, damm och pollen genom att bära skyddsglasögon. Detta är särskilt användbart om du bor i ett blåsigt område eller tillbringar mycket tid utomhus.
• Vätskebalans och kost: ' Håller sig hydrerad kommer att stödja kroppens förmåga att [på rätt sätt] producera tårar, säger Perez. En välbalanserad kost är också nyckeln för det övergripande ögonhälsa , även om det inte skadar att fokusera på vitamin A och omega-3-fettsyror för synen och antiinflammatoriskt stöd , respektive.
• Lockhygien: Om du har MGD kan din läkare rekommendera rengör dina ögonlock regelbundet. Detta kan innebära varma kompresser, milda rengöringsmedel och mild massage för att hjälpa de meibomiska körtlarna att frigöra olja.  

Avancerade terapier

• Receptbelagda läkemedel: Som sagt kan din läkare ordinera medicinska ögondroppar , som de som är inriktade på tåravdunstning eller tårproduktion. Ett annat alternativ är medicinsk nässpray, som förbättrar tår- och oljeproduktionen. Och ICYW, det finns inga orala receptbelagda läkemedel mot torra ögonsjukdomar, säger Perez.
• Terapeutiska kontaktlinser: Särskild kontaktlins kan skydda hornhinnan och håll ögat återfuktat, vilket kan förbättra symtomen på torra ögon.
• Intensivt pulserande ljus: Intensivt pulserande ljus 8 (IPL)-terapi använder ljus för att avlägsna blockering av meibomiska körtlar. Detta hjälper tårfilmen att sitta på ögat lite längre. Vanligtvis används IPL för personer med både MGD och rosacea 9 .
• Meibomisk körteluttryck: För allvarlig MGD 10 , kan din vårdgivare rensa blockerade meibomiska körtlar med hjälp av värme eller en sonderingsenhet. Detta kan förbättra produktionen och kvaliteten på dina tårar.
• Punktliga pluggar: Små pluggar sätts in i tårkanalerna, vilket hjälper till att minska tårdräneringen så att ögonen förblir fuktiga. Pluggarna kan vara tillfälliga eller semipermanenta, enligt American Academy of Ophthalmology .
• Tarsorrhaphy: I svåra fall kan torra ögon vara relaterat till dålig stängning av ögonlocket eller blinkande. Detta kan motivera a tarsorrhaphy 11 , vilket innebär att en del av eller alla ögonlocken sys ihop för att skydda hornhinnan och minska tåravdunstning. En tarsorrhaphy kan vara tillfällig eller permanent.

Takeawayen 

Om du tror att du har en torr ögonsjukdom, prata med en ögonläkare. De kan fastställa orsaken till dina symtom, tillsammans med en personlig hanteringsplan. Det finns trots allt en massa behandlingsalternativ, så att följa din läkares rekommendationer är det bästa sättet att hitta lindring. Och som alltid, prata med din vårdgivare innan du provar en ny behandling för torra ögonsjukdomar. Dina ögon kommer att tacka dig!

22 februari horoskop