Hälsoresor i New York (eftersom, ja, det är möjligt): Hotell, spa och restauranger

New York-bor är inte kända för att göra saker halvvägs: Vi jobbar hårt, spelar hårt och återhämtar oss hårt. Denna unika intensiva inställning till välbefinnande syns i dess aktiviteter och erbjudanden. Oavsett om du letar efter ett hälsocenter i världsklass som erbjuder den senaste tekniken och behandlingar eller vill smaka på ekologiska, lokalt framställda rätter från Michelin-stjärniga kockar, så har New York verkligen allt.

Som en friskvårdsentusiast som kallar New York hem kan jag lova dig att det finns mer än tillräckligt med erbjudanden som får dig att känna dig centrerad och balanserad – även om staden i sig känns kaotisk.

Du kan hitta alla typer av hotell i New York – inklusive de som tillgodoser ditt välbefinnande. Att ha en lugn, lugnande hemmabas kommer att vara avgörande för att du ska känna dig utvilad och återställd inför din dagliga sightseeing.

Aman New York

Aman New York, byggt i New Yorks ikoniska Crown Building, ger staden lyxigt välbefinnande. Hotellkedjan är känd för sin fridfulla estetik, oöverträffade kundservice, raffinerade smaker och kultiverade erbjudanden. De har skapat några av de mest imponerande hotellen i världen, och deras New York-post är inget undantag.

Aman har också ett välförtjänt rykte för att prioritera välbefinnande, med toppmoderna spa, friskvårdscenter, retreater och tillgång till toppvårdspersonal. På deras plats i New York erbjuder de toppmoderna behandlingar av bodySCULPT Wellness & Estetics , två spa (ett hamam och banya) och tillgång till integrerade hälsoutövare.

Och eftersom livet handlar om balans, kolla in deras jazzklubb i speakeasy-stil för att unna dig lite (OK, mycket) glamour också.

• Prispunkt: $$$$
• Område: Midtown
• Bekvämligheter: Daglig à la carte-frukost, hälsocenter, spa, hamam spa, banya spa, ansiktsbehandlingar, tillgång till medicinska estetiska alternativ från bodySCULPT Wellness & Aesthetics, retreater, tillgång till utövare (integrativ, funktionell och TCM), privat träningsträning , två restauranger, unika upplevelser och utflykter
• Boka nu

Equinox Hotel

Vi förväntar oss inget mindre av fitnessjätten, men New York Equinox Hotel är en noggrant kurerad upplevelse designad för att hjälpa dig att se ut och känna dig som bäst. Detaljerna är oklanderliga från början till slut. I rummet hittar du anpassat morgon- och kvällsinnehåll som hjälper dig att maximera din dag (tänk meditationer , ritualer och fokusövningar) och deras inställning till en 'minibar', som inkluderar näringsrika snacks och kosttillskott.

Som gäst har du också tillgång till Equinox Club, deras spa, SoulCycle och poolen. Och skönhetsentusiaster kommer att njuta av hudvårdserbjudanden från ett hållbart och rent varumärke En vuxen alkemist .

• Prispunkt: $$$
• Område: Hudson Yards
• Bekvämligheter: Spa, massage, akupunktur, infraröd bastu, kryoterapi, IV-terapi, sömnbehandlingar, pool, gym, säsongsbetonad mat och restauranger, gruppträningsklasser, personliga tränare, SoulCycle, hudvård av hög kvalitet
• Boka nu

1 Hotell Brooklyn Bridge

Sov inte på Brooklyn. Du borde faktiskt sova i Brooklyn – närmare bestämt i 1 Hotel Brooklyn Bridge. Det erbjuder några av de mest spektakulära vyerna över centrala Manhattan och enkel tillgång till några av de coolaste kvarteren i stadsdelen (inklusive Dumbo, Fort Greene, Cobble Hill och Brooklyn Heights).

1 Hotell är kända för sitt engagemang för hållbarhet. Platsen i Brooklyn är LED Gold-certifierad, har mat från jord till bord, en uppsamlingstank för regnvatten som stöder den närliggande parkens bevattningssystem och kompenserar deras CO ₂ utsläpp genom att täcka 25 % av taket med grönska.

Om du är där på sommaren, glöm inte att svalka dig vid takpoolen – du kommer att bli alla New York-bors avundsjuka.

24 juli horoskop

• Prispunkt: $$$
• Område: Dumbo, Brooklyn
• Bekvämligheter: takpool, mat från gård till bord, Bamford Wellness Spa, gym, kompletterande hälso- och fitnessklasser
• Boka nu

New York har inte riktigt rykte om sig att vara en 'wellness' stad, men jag skulle hävda att det måste förändras. Så här håller du dig aktiv, kommer i kontakt med naturen och njuter av lite återhämtningstid.

Gå på Highline

Det finns inget bättre ställe att få dina steg in än en av New Yorks favoritparker, High Line . Byggd på en gammal, förhöjd tunnelbanelinje som går längs västra sidan av Manhattan. När du går längs den 1,45 mil långa sträckan ser du inhemsk vegetation, skulpturkonst, butiker från lokala konstnärer och matförsäljare. Under åren har det vuxit och omslutit nya sektioner – nu sträcker sig från Gansevoort till 34th Street.

När du har njutit av din tid där, gör en donation till den ideella organisationen som driver High Line så att de kan fortsätta sitt uppdrag att återta industriutrymmen och föra tillbaka naturen till våra städer.

Besök en hälsoklubb

När du hör 'club' i New York City, tänker du förmodligen inte 'wellness', utan tack vare ny skörd av spa och centra , de två orden blir mer synonyma. I den oavbrutna staden vänder sig lokalbefolkningen till nya, innovativa hälsocenter för att varva ner och återhämta sig.

Det finns så många att prova över hela stadsdelen, men här är ett icke-uttömmande urval av mina personliga favoriter:

• AIRE antika bad
• Stora Jones Spa
• WORLD Spa Brooklyn
• Chillhouse
• Åtgärd Placera Flatiron
• QC NY Spa på Governors Island
• Vinterspaet på William Vale (säsong)
• SoJo Spa Club
• Brunnen
• Sage + ljud

Njut av parkerna

Låt mig berätta något om invånarna i betongdjungeln: Vi kärlek våra parker. Dessa små bitar av grön himmel ger oss en sval uppskov under varma sommardagar, känns som en förlängning av våra vardagsrum när våra lägenheter blir för trånga och håller oss generellt friska.

Det är omöjligt för New York-bor att avgöra vilken park som är bäst. New York-bor kan vara ganska territoriella över sina favoritparker, och favorisering sammanfaller i allmänhet med närheten till deras lägenheter, så beroende på vem du frågar får du väldigt olika svar.

Helt klart centralt är den mest kända och bör inte missas om du inte har sett den förut. Men Prospect Park i Brooklyn designades av samma landskapsarkitekt, Frederick Law Olmsted, som noterade att det faktiskt var hans favorit av de två. För de som är på sightseeing på Manhattan, Bryant Park , Harlem River Walk , Riverside Park , Batteripark , Union Square , och Washington Square Park är värda ett besök.

Om du är i norra Brooklyn, sväng förbi McCarren eller Domino Park . Och för dem i centrala Brooklyn, Fort Greene Park är liten men har ett enormt samhälle byggt runt sig.

New York har några av världens bästa matupplevelser - och dessa alternativ kommer säkerligen att glädjas!

ABC kök

Från Michelin-stjärna kocken Jean-Georges Vongerichten, ABC Kitchen är hans hyllning till ekologiska, närproducerade och hållbara livsmedel. Restaurangens säsongsbetonade (och ofta föränderliga) meny framhäver örter och mikrogrönt som odlas i takträdgården, humant uppfödda kött och rättvisemärkta teer, kaffe och viner. Det hela är aptitretande läckert.

När du är där kan du kolla in ABCV, som är restaurangens vegetariska systerställe.

• Mat: Modernt
• Prispunkt: $$$
• Alternativ för kostvanor: Ekologiska, lokala råvaror när det är möjligt; växtbaserade rätter; vegan, glutenfri tillgänglig; humant uppfostrat kött, fritt från bekämpningsmedel, syntetiska gödningsmedel, insekticider och GMO
• Meny & bokningar för ABC kök och ABCV

Slaktarens dotter

Gör som New York-borna och boka dig en helgbrunch. Ett favoritställe är den växtbaserade The Butcher's Daughter, som har platser i Williamsburg, NoLIta och West Village. Restaurangen är berömt ett 'vegetariskt slakteri', som bygger sina måltider kring rejäla grönsaker. Dessutom har den läckra kallpressade juicer - som också dyker upp i cocktails.

• Mat: Växtbaserat
• Prispunkt: $$
• Kostalternativ: 100 % växtbaserade, glutenfria och veganska alternativ tillgängliga, kallpressade juicer
• Meny & bokningar

Fröken Ada

Medelhavsdieter hyllas för att stödja många aspekter av livslängden. Och denna medelhavsrestaurang är ett av stadens favoritfynd för delade rätter som innehåller ett brett utbud av grönsaker, örter, kryddor och köttalternativ. Under de varmare månaderna använder de också örter och växter som odlas på deras bakgård. Som någon som äter här regelbundet rekommenderar jag att du provar så många av dipparna som möjligt. De är alla förtjusande.

13 juli stjärntecken

• Mat: Medelhavet
• Prispunkt: $$
• Alternativ för kostvanor: vegetariska alternativ tillgängliga, kan lösa allergibehov på begäran
• Meny & bokningar

New York-bor är kända för sin eleganta, chica streetstyle. Så här passar du in i lokalbefolkningen – men ändå sticker ut.

Levi's 501 Original Fit

Varför vi älskar det:

• 14 olika tvättar och ett brett urval av storlekar
• 100 % bomull och passform med raka ben

Här är grejen med streetstyle i New York: Du behöver högkvalitativa grunder som kommer att hänga med vad dagen än för med sig. Och Levi's 501 jeans är de typiska cool-girl jeans de jour.

Här är grejen med streetstyle i New York: Du behöver högkvalitativa grunder som kommer att hänga med vad dagen än för med sig. Och Levi's 501 jeans är de typiska cool-girl jeans de jour.

Vans Old Skool Sko

Varför vi älskar det

• 29 färgställningar (plus anpassningsbara för ännu fler alternativ!)

Oavsett om du är turist eller lokal, en sak är säker: du kommer att promenera mycket. Skaffa dig ett par bra snygga sneakers som också är bekväma. Denna klassiska stil från Vans hjälper dig att passa in i centrum eller Brooklyn.

Oavsett om du är turist eller lokal, en sak är säker: du kommer att promenera mycket. Skaffa dig ett par bra snygga sneakers som också är bekväma. Denna klassiska stil från Vans hjälper dig att passa in i centrum eller Brooklyn.

Clare V Grande Fanny

Varför vi älskar det:

• 12 bärbara, neutrala färgställningar/tyger att välja mellan
• Justerbar och avtagbar rem

Jag rekommenderar en crossover eller bältesväska när du är på sightseeing i staden. Det betyder bara att du har händerna fria att ta bilder och mindre sannolikt att du tappar bort det. Det här alternativet kan bäras både över axeln eller runt avfallet - så att du kan ändra det baserat på ditt utseende.

Jag rekommenderar en crossover eller bältesväska när du är på sightseeing i staden. Det betyder bara att du har händerna fria att ta bilder och mindre sannolikt att du tappar bort det. Det här alternativet kan bäras både över axeln eller runt avfallet - så att du kan ändra det baserat på ditt utseende.

Maybelline New York Green Edition Mega Mousse Mascara

Varför vi älskar det

• Formel med 70 % naturligt ursprung
• PCR-rör

Denna rena mascara från Maybelline New York glider på utan ansträngning. Det är byggbart, så du kan hålla utseendet minimalt eller lägga till några svep för en mer dramatisk look. Dessutom kladdar det inte så det tar dig från dag till natt.

Varför vi älskar det:

Denna rena mascara från Maybelline New York glider på utan ansträngning. Det är byggbart, så du kan hålla utseendet minimalt eller lägga till några svep för en mer dramatisk look. Dessutom kladdar det inte så det tar dig från dag till natt.

New York är en destinationssemester för människor över hela världen. Den globala staden är fartfylld, rolig och full av liv, och dess hälsoerbjudanden matchar samma energi. Se bara till att schemalägga lite återhämtningstid under din vistelse – antingen genom att besöka ett hälsocenter eller besöka dess många parker – så att du undviker utbrändhet.