Har du Crepey Skin? Så här behandlar du det inifrån och ut

Om din hud känns som ömtåligt papper eller lätt rynkor, kanske du har att göra med läskig hud . Nu upplever alla detta någon gång tack vare hudens naturliga åldrandeprocess, men det betyder inte att du inte kan uppmuntra till fastare hud från och med nu. 

A återfuktande bodylotion är ett bra första steg, men du bör också ta itu med grundorsaken till crepiness: minskande kollagenproduktion. Så här tar du hand om din läskiga hud inifrån och ut.

Hur man behandlar crepey hud inifrån och ut

På den mest grundläggande nivån orsakas crepey hud av brist på kollagen och elastin i huden – kollagen får huden att se superfylld ut, så en förlust leder till det papperstunna yttre. Vi naturligtvis förlora kollagen när vi åldras , så det är en bidragande orsak till crepey hud som vi inte riktigt kan kontrollera.

aries man aries woman

Du kan dock vidta förebyggande åtgärder inifrån för att säkerställa att processen inte sker tidigare än den behöver, framför allt genom att ta hydrolyserad kollagentillskott . 

Dessa kan hjälpa främja din kropps naturliga produktion av kollagen 1 och andra molekyler som hjälper huden att hålla sig fast och spänd, som elastin och fibrillin.

Förutom att hålla din hud fast, kan de till och med hjälpa till att stödja hudens hydreringsnivåer: En dubbelblind, randomiserad placebokontrollerad klinisk prövning visade att deltagarnas fuktnivåerna i huden var sju gånger högre 2 än de som inte tagit tillskotten.

1 september zodiaken

Nöj dig dock inte med vilket kollagentillskott som helst – få pengarna värda genom att investera i högkvalitativa hydrolyserade kollagenpeptider. Är du osäker på var du ska leta? Här är nio A+-alternativ, alla godkända av en nutrition Ph.D.  

655 ängelnummer

Takeawayen

Crepey hud kommer naturligt med åldern, med en grundorsak till kollagennedbrytning. Bortsett från att satsa på kroppsfuktighetskräm dagligen, kan du få i dig kollagenpeptider för att stödja din inre kollagenbank, vilket kan leda till en stramare, mer ungdomlig hud mycket längre.

Naturligtvis skrapar den här artikeln bara på ytan— det finns mycket mer att lära sig om crepey hud här om du är nyfiken.