Healthy Planet, Healthy You: November 2023 Klimatnyheter att veta

'Gröna recept' kan vara precis vad läkaren beställde för blivande mammor

Med tanke på all forskning om hur att komma utanför gynnar vår hälsa, skriver vissa läkare nu 'gröna recept' för att uppmuntra patienter att spendera mer tid utomhus. Men fungerar de? I en studie från Storbritannien, unga gravida kvinnor-som springer en ökad risk för ångest och depression — uppmuntrades att göra naturbaserade aktiviteter som skogsbad , trädgårdsarbete och skonsam vandring i små grupper. Visst, kvinnorna rapporterade att de kände sig bättre och hade mer socialt stöd efter dessa aktiviteter. Forskare noterade också en ökning av deras självkänsla, vilket tyder på att tid att umgås i naturen kan vara särskilt viktigt för denna befolkning. ( Läs studien här 1 .)

Sociala medier för gott: Hur ditt flöde kan hjälpa till att lösa krisen med biologisk mångfald

De fågelbilderna du lägger upp på Instagram är inte bara en njutning för dina följare; forskarvärlden vill ta en titt på dem också. Ny forskning från Bangladesh visar att fotografier i sociala medier av djur faktiskt kan vara ett ganska effektivt verktyg för att fylla i luckor i biologisk mångfaldsdata och kartlägga områden med ökad betydelse för bevarande. 'Vi hade gått miste om distributionsdata för hundratals hotade arter i Bangladesh, så det här är ett stort resultat,' studieförfattaren Shawan Chowdhury, Ph.D., sa i ett uttalande . 'Detta kan förändra hur forskare samlar in information om biologisk mångfald i framtiden, särskilt i regioner där det saknas tillförlitlig och uppdaterad strukturerad övervakning för att informera om bevarandeinsatser.' ( Läs forskningen här 2 .)

Vill du hjälpa barn i grundskolan att lära sig? Ta ut dem

Efter att ha jämfört en klass som undervisas i ett typiskt klassrum med en som undervisas på en utegård, mätte forskarna den kognitiva funktionen hos 65 andra- och tredjeklassare i Italien. De fann att eleverna hade bättre selektiv uppmärksamhet och matematisk beräkningsförmåga efter utomhusklassen än inomhusklassen. Barn med högre självrapporterade känslomässiga svårigheter hade till och med statistiskt signifikanta ökningar i positivt humör efter bara en lektion. ( Läs forskningen här 3 .)

Värmerelaterade dödsfall ökar och visar inga tecken på att avta

En oroande ny rapport undersökte hur globala temperaturökningar motsvarar en ökning av värmerelaterade dödsfall. Efter att ha slagit ihop siffrorna fann forskare att värmerelaterade dödsfall för personer äldre än 65 år har ökat med 85 % sedan 1990-talet. De gick ett steg längre för att fastställa att mer än hälften av dessa dödsfall skulle ha inträffat om det inte var för utsläpp av växthusgaser orsakade av människor. Och med tanke på att extrem värme inte förväntas släppa när som helst snart, är 27 % av de tillfrågade städerna nu oroade över att deras hälsovårdssystem inte kommer att kunna stå emot dessa effekter av klimatförändringar. ( Läs rapporten här 4 .)

Det råder ingen tvekan om det: Klimatförändringarna förändrar redan den amerikanska livsstilen

En annan svepande ny rapport, den senaste National Climate Assessment, beskriver ännu fler sätt att klimatförändringar hotar folkhälsan i detta land. Den ger en solid översikt över hur torka, störningar i livsmedelssystemet och extrema stormar förändrar det amerikanska livet och hur man vidtar klimatåtgärder som stärker motståndskraften och främjar rättvisa. Det är en mycket värdig läsning, med slående bilder som visar behovet av storskalig transformation. ( Läs rapporten här .)

Månadstema: Examination

Upplösningssäsongen är precis runt hörnet. Men innan vi sätter upp mål för det nya året behöver vi reflektera över det som har passerat. Avsätt lite tid under de närmaste veckorna för att inventera hur din relation med naturen har förändrats under det senaste året – reflektera över hur många resurser du förbrukade, hur du gav tillbaka och eventuella stunder av meningsfull utomhusanslutning.

Tänk gärna i stora drag eller bli mer granulärt med hjälp av appar eller trackers. Två som jag kommer att använda i min spaning är Commons och Natur Dos . Commons är en app som du kan synkronisera med ditt kreditkort för att få en grov uppskattning av koldioxidpåverkan av dina köp. Den ger också personliga råd som hjälper dig att minska dina utsläpp och belönar dig för planetvänliga inköp. Du kan antingen skörda dessa belöningar som kontanter eller donera dem till miljöorganisationer eller klimatkompensationsprojekt. Nature Dose, å andra sidan, använder din telefons GPS för att övervaka hur mycket tid du spenderar i gröna, blå och helt naturliga utrymmen.

Hittills har genomgången av mina 2023-data visat mig att de flesta av mina personliga utsläpp kommer från transporter, så en lösning att ta färre taxibilar kan vara på sin plats under det nya året. Jag tillbringar också oerhört mycket tid i naturen på helgerna, så jag funderar på hur jag kan införliva mer grön tid i mina vardagar.

Vilka är de bästa takeawaysna från dina reflektioner? Ta med dem till nästa månads Healthy Planet, Healthy You, så kommer vi att utforska hur man använder dem för att sätta meningsfulla klimatupplösningar för det kommande året.