Hur man skapar ett balanserat schema för hushållsrengöring + en DIY vinäger spray

Ett hem är en reträtt från omvärlden. Det är den plats där vi söker tröst, skapar minnen och vårdar vår familj. Ett hem måste vårdas också , ändå saknar vi ofta tid eller energi att göra det.

Att skapa en rengöringsrytm kan hjälpa dig att hålla balansen i ditt hem. Att arbeta efter den rytmen gör att du kan hålla koll på saker och frigöra din tid någon annanstans.

Om du har många rum att ta itu med eller om du bor i en studiolägenhet kommer din rytm förmodligen att se väldigt annorlunda ut än min. Du kan ompröva din rytm om den inte fungerar bra för dig eller om dina omständigheter förändras. Det är helt OK - målet är inte perfektion utan att hitta en balans som fungerar för dig, antalet människor i ditt hem och din livsstil.

Oxen dagliga kärlekshoroskop

Så här börjar du:

1. Gör en lista över alla uppgifter du behöver slutföra i ditt hem.
2. Bestäm hur ofta dessa uppgifter måste slutföras.
3. Gör det lättare för dig själv - finns det en tid på dagen eller en viss dag som fungerar bättre för dig? Det kan ta 15 minuter på kvällen eller innan du går till jobbet.
4. När du väl har räknat ut vad som behöver göras delar du upp uppgifterna i de veckodagar som fungerar bäst för dig. Jag håller en utskrift av vår rytm så att alla i vårt hem kan se den.

Här är min veckorytm, som referens:

Saker jag gör dagligen:

• Kök: Torka av diskbänken, bänkskivorna och bordsskivan. Diska. Sopa golvet efter huvudmåltiderna.
• Badrum: Torka av diskbänken med en organisk bomullsduk.
• Sovrum: Gör sängarna (låt dina sängar luftas i en timme med locken bakåt innan du gör dem, eftersom det gör att fukt torkar ut och hindrar dammkvalster)
• Tvätt: Försök göra en tvätt per dag. Jag gillar att ladda maskinen natten innan, sätt på den första på morgonen och hänga den ute för att lufttorka innan jag börjar min arbetsdag.

Saker jag gör varje vecka:

• Kök: Torka av apparater. Rengör spisen och spishällen. Sopa och torka golvet.
• Vardagsrum: Damm och torka av apparater. Damm- och polermöbler. Vattenplanter. Vakuum.
• Badrum: Rengör och desinficera toaletten. Skrubba badkaret och handfat. Rengör duschen, speglarna och tillbehören. Tvätta golvet. Byt och tvätta handdukarna och badmattan.
• Sovrum: Byt och tvätta sängkläderna. Damm och städad. Vakuum.

Redo att rengöra? Gör denna DIY mångsidiga vinäger spray.

Det vanligaste klagomålet om rengöring med vinäger är dess lukt. Det är skarpt, men det finns sätt att bekämpa detta. Från att lägga skivor citrusfrukter och örter från trädgården till doftande med eteriska oljor, är hemligheten att göra en infusion.

nummer 544

Jag har gett några förslag som hjälper dig att inspirera dig. Oavsett vilka frukter, örter eller oljor du väljer, ju längre du låter dem få, desto mindre minskar det doften av vinäger. Efter den tiden silar du bara vinägerna i en ren burk med lock och komposterar citrus eller örter som är kvar.

2 maj zodiaken

Vad du behöver:

• Glasbehållare med lock (Kilnerburk, Masonburk, återvunnen syltburk, kaffekanna etc.)
• Sprayflaska

Ingredienser:

• 1 flaska destillerad vit vinäger
• Vatten eller destillerat vatten
• Eteriska oljor (valfritt)
• Örter (valfritt)
• Citrusskivor: apelsiner, citroner, limefrukter, grapefrukt etc. (valfritt)

Metod:

1. Använd en blandning - låt oss prova citron, lavendel och pepparmynta. Tvätta och torka en citron.
2. Skär i tunna skivor och lägg i glasburken. Tillsätt några droppar eteriska oljor av lavendel och pepparmynta.
3. Fyll på vinägerna. Försegla och låt infunderas.
4. För att göra sprayen, använd förhållandet mellan en del vinäger och två delar vatten för din flaskas storlek.
5. Häll den spända, infunderade vinäger i en glasflaska med hjälp av förhållandet ovan för en guide. Toppa med kranvatten eller destillerat vatten. Märk sprayflaskan med dina ingredienser.
6. För att använda, spray på toalettskålen, fälgen, sätet och cisternen. Torka av med en fuktig trasa. Detta är en universal spray som kan användas för att rengöra bänkskivor, bordsskivor etc. men får inte användas på porösa ytor.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: