Hur länge ska man tvätta ansiktet? The Magic Range, From A Derm

Även om det är viktigt att investera i hudvårdsprodukter av hög kvalitet, så är det också hur du använder dessa produkter. Vanor som tillämpa din rutin i en viss ordning och cykling genom aktiva ingredienser, som retinol och exfolianter, kan göra stor skillnad.

Även hur du tvättar ditt ansikte kan göra eller bryta din rutin, hur enkelt det än låter. Så här uppnår du det bästa resultatet av din rengöring, enligt en derm.

515 ängelbetydelse

Hur länge ska man tvätta ansiktet?

Vissa säger att man ska lämna ansiktstvätt i 30 sekunder, andra säger två minuter, och vissa hävdar att det inte ens spelar någon roll. Vad är det rätta svaret? Enligt styrelsecertifierad hudläkare Divya Shokeen, M.D., FAAD , det är inte ett steg som passar alla.

'Helst rekommenderar vi att du tvättar ansiktet i minst 30 till 60 sekunder', säger hon. 'Detta är tillräckligt med tid för att ta bort smuts, olja och orenheter från din hud utan att övertorka den.'

Varför detta utbud? Tja, vissa människor använder en oljerengöring för att ta bort smuts, smink och SPF innan de tvättar med en vattenbaserad formula (en rutin som kallas dubbelrengöring ). För de människorna borde 30 sekunder passa. Men om du bara använder ett rengöringsmedel för att ta bort allt, se till att du masserar in det i huden i en hel minut för att verkligen lösa upp all smuts.

En annan varning: Om du använder en aktiv rengöring med ingredienser som AHA eller BHA (exfolierande syror) eller bensoylperoxid, då bör du hålla den på i 60 sekunder för att säkerställa att dessa ingredienser fungerar sin magi, noterar Shokeen. (Annars sköljer du bokstavligen de aktiva ämnena i avloppet.) Du kanske vill använda dessa speciella rengöringsmedel bara två till tre gånger i veckan för att förhindra att din hud torkar ut, men du vill få ut det mesta av dem när du ägna sig åt.

103 nummer

Några extra tips för rengöring:

• För de med högt känslig eller rosacea-benägen hud, se till att hålla fast vid milda rengöringsmedel och tvätta bara ansiktet en gång dagligen om möjligt.
• För alla andra är två gånger dagligen A-OK. För morgontvätt, rotera i en mild rengöring istället för något aktivt.
• Undvik att skrubba huden för mycket, använd istället in din rengöring med skonsamma fingertoppar.
• Se till att du tillsätter lite vatten till dina händer och ansikte innan du applicerar rengöringsmedel för att emulgera formulan.
• Alltid återfukta huden efter rengöring.

Takeawayen

Det visar sig att den gyllene tidsramen för att rengöra din hud sträcker sig från 30 sekunder till 60 sekunder, beroende på vilken hudtyp du har, vilka steg du gör innan och vilken typ av rengöring du använder. Letar du efter en ny rengöring? Här är en sammanställd lista över våra toppval för att starta din sökning.