Hur man använder CBD för nervsmärta och våra bästa val för oljor, gummi och balsam

Nervsmärta kan vara ett frustrerande symptom på sjukdom eller skada på nervsystemet. Det är vanligtvis en typ av kronisk smärta som känns som skott, stickningar eller domningar i hela kroppen. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) , uppskattningsvis 20 miljoner människor (och troligen fler) i USA har upplevt någon form av perifer neuropatisk smärta under sin livstid.

Vårdgivare som behandlar nervsmärta kan föreslå en mängd olika behandlingar, allt från receptbelagda läkemedel och injektioner till stretching , sjukgymnastik och nervstimulerande terapi . Men vad sägs om CBD ?

Även om studierna är begränsade, tyder preliminär forskning och anekdotiska bevis på att hampa CBD kan vara ett användbart verktyg för nervsmärta.* För att lära dig mer om CBD:s potentiella roll för att hjälpa mot nervsmärta, rådfrågade vi en medicinsk cannabisexpert.

Hjälper CBD mot nervsmärta?

Bland dess många påstådda fördelar (som att lätta på humöret och främja sömn) kan hampahärledd CBD också vara ett lovande tillvägagångssätt för att hjälpa till att hantera nervsmärta.* Men även om det finns några preliminära, djurbaserade studier att referera till (liksom som en hel del anekdotiska bevis 1 om CBD:s smärtbehandlingsfördelar), är forskningen på enbart CBD för nervsmärta begränsad. (Du hittar en del forskning som stöder användningen av Sativex, en kombination av THC och CBD 2 , för att hjälpa mot neuropatisk smärta; den har dock inte godkänts för användning i USA)

Ändå styrelsecertifierad narkosläkare Jessica Jameson, M.D., FASA – vem också utvecklat sin egen CBD-linje — berättar att viss preklinisk forskning har gett uppmuntrande resultat om CBD:s mekanismer för att hjälpa mot nervsmärta.

CBD fungerar genom att interagera med våra endocannabinoidsystem (ECS) , ett komplext system som hanterar vår kropps känsla av reglering och balans (d.v.s. homeostas). Forskare tror att bioaktiva växtföreningar från hampa som CBD hjälper till att stödja kroppens inflammatoriska reaktioner och hjälpa till att minska stressnivåerna i våra kroppar – detta är särskilt sant med fullspektrum hampa CBD-produkter , som inkluderar hela utbudet av föreningar av cannabisplantan och erbjuder en större terapeutisk effekt som kallas ' entourage effekt ' (mer om detta i avsnittet 'hur man väljer').

Av de få studierna på CBD för nervsmärta hittills finns det några hoppfulla fynd:

• Detta liten studie från 2020 3 fann att personer som använde en aktuell CBD kände lättnad från nervrelaterad smärta och klåda.
• A 2019 studie på råttor 4 fann att CBD var till hjälp för att minska smärta från nervskador och minimera smärtrelaterad ångest.
• Två fallrapporter från 2020 5 fann betydande lättnad genom att använda en aktuell CBD-kräm för att behandla neuropatisk smärta i nedre delen av ryggen.

Annan 2022 recension 6 föreslår att även om forskningen kring CBD för nervsmärta är liten och ny, bör de befintliga resultaten uppmuntra forskare att ta en djupare (mer klinisk) dykning i förhållandet mellan fytocannabinoider från hampa och vår kropps nervsystem.

Vad kan inte CBD göra för nervsmärta?

Det är viktigt att notera att även om CBD kan hjälpa till att lindra neuropatisk smärta*, finns det för närvarande inga bevis som tyder på att det kan vända eller läka nervskador. Det är fördelaktigt att hantera dina förväntningar när du provar någon ny behandling men speciellt CBD, som kan påverka varje person på olika sätt.

När det gäller att hitta rätt CBD-dos för dig, säger Jameson, 'Du bör alltid kontrollera med din sjukvårdspersonal innan du bestämmer vilken väg och dosering du ska använda, och det är viktigt att börja lågt och gå långsamt.'

Typer av CBD för nervsmärta

Hampa-härledda CBD-produkter finns i flera intagbara och aktuella former, såsom:

• oljetinkturer (förtärbara)
• kapslar (förtärbara)
• gummier (ätbara)
• balsam eller salvor (aktuella)
• lotioner eller krämer (aktuella)

'Topiska medel verkar lokalt på området för att förbättra symtomen, medan intagbara produkter utövar sin effekt i hela kroppen. Vissa människor föredrar att använda det ena eller det andra eller båda', säger Jameson.

Merparten av den befintliga forskningen om CBD för nervsmärta använder aktuella appliceringsmetoder, såsom en balsam eller kräm , eftersom nervsmärta ofta är riktad och känns precis under huden. Men orala CBD-produkter kan också arbeta för att ta ett bredare hugg på hela kroppens hälsa och kan passa bra för personer som vill dra nytta av ytterligare fördelar.*

Vad du än väljer säger Jameson att det finns tre viktiga rutor att kryssa i när du handlar efter en CBD-produkt: fullspektrum, laboratorietester från tredje part och ekologiskt jordbruk. Vi tog dessa kriterier till hjärtat när vi valde produkterna för den här listan.

Hur vi valde:

Enligt Jamesons rekommendation inkluderade vi endast varumärken som är transparenta om deras ingredienser, tillhandahåller bevis på tredjepartstestningscertifikat för analys (COA) för att säkerställa kvalitet och säkerhet, och användning ekologisk hampa för att säkerställa att du inte utsätts för onödiga gifter.

Vi presenterade bara varumärken som har välrenommerade certifieringar och enastående affärspraxis och läste recensionerna för att säkerställa att varje produkt levde upp till hypen. Dessutom har de flesta av varumärkena på vår lista ytterligare hållbarhetsinitiativ inbakade i sin verksamhet, vilket vi självklart älskar att se.

Ekologiska CBD-produkter av hög kvalitet kan bli dyra, särskilt med högre styrka. Vi inkluderade en rad produkter med varierande prisnivåer och möjligheter för att möta varje budget.

Topicals kan hjälpa till att rikta din CBD-dos mot ett specifikt område, medan intagbara produkter har ett mer holistiskt tillvägagångssätt. Oavsett om du hoppas på att prova en aktuell kräm eller tugga en tuggummi, finns det en kvalitetsprodukt på vår lista för dig.

Några av våra favorit-CBD-produkter:

Bästa CBD-balsam: Cornbread Hampa Full-Spectrum CBD Balm

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Tillverkad av helblommig hampa

Nackdelar:

• Endast ett potensalternativ
• Vissa recensioner säger att den är fet

Denna helblommaformel från Kentucky-baserade märket Cornbread Hemp är USDA-certifierad ekologisk. Balsamet innehåller lugnande arnica och svalkande mentol, som kan hjälpa till att lindra ytvärk och smärta, samt återfuktande sheasmör och kokosolja.

Du hittar 500 mg fullspektrum hampa CBD i denna balsam, som Cornbread Hemp säger vanligtvis delas upp i 60 portioner på 8 mg. Det är en mer skonsam dos, vilket gör detta val perfekt för nybörjare eller folk som vill ha mer kontroll över sina doser.

Recensenter säger att stickformen gör detta balsam lätt att applicera, särskilt på svåråtkomliga områden, och att det har en behaglig doft. Flera positiva recensioner berömmer detta balsam för att lindra deras värk och smärta, inklusive en handfull recensenter med problem med nervsmärta.* Men några negativa kommentarer nämner en fet känsla kvar på huden.

Hållbarhet och förpackning: Cornbread Hemp hämtar ekologisk hampa från lokala gårdar i Kentucky och är stolta över USDA ekologisk certifiering. Förpackningen på detta balsam är en plastpinne som ska vara återvinningsbar (bara se till att den är helt tömd).

september födelsedag zodiac

Genomskinlighet: COA för denna balsam är lätt att hitta via en jätteknapp på produktbeskrivningssidan, eller så kan du söka efter produkten via Cornbread Hemp’s laboratoriecertifikatbibliotek .

Bästa bredspektrum CBD-kräm: Prima R+R Muscle Recovery Cream

Fördelar:

• Starka hållbarhetsarbete
• Ej fet & härlig doft

Nackdelar:

• Endast ett potensalternativ
• Inget fullspektrumalternativ

Medan de flesta av valen på vår lista är fullspektrum, vet vi att spårmängder av THC kanske inte fungerar för alla. För en brett spektrum alternativ, vi gillar denna silkeslena R+R-kräm från Prima. Den använder organisk, bredspektrumhampa och naturliga oljor från växter som tea tree, eukalyptus, lavendel och rosmarin. Den har en lätt svalkande känsla (även om den inte liknar Icy Hot – jag har själv provat den här krämen och kan intyga!) från pepparmynta och mentol och en riktigt behaglig lätt doft. Den är också Leaping Bunny-certifierad, fri från rester och innehåller återfuktande marulaolja och sheasmör.

Hållbarhet och förpackning: Av företagen på denna lista gör Prima de största hållbarhetssatsningarna. Ett plast- och koldioxidneutralt företag, kompenserar det för användningen av båda genom att ta bort dubbelt så mycket plastavfall från miljön som används för förpackningar och verksamhet. Det finns också ett 'Recycle for Real'-program som uppmuntrar kunder att skicka tillbaka fem tomma behållare åt gången för att säkerställa att de återvinns på rätt sätt (frakt sker på Prima).

Genomskinlighet: Du kan hitta MED för denna kräm på produktsidan. Prima är också en certifierad B Corp (vilket betyder att den håller en hög standard för social, juridisk och miljömässig transparens) och har betyget A+ från Better Business Bureau.

Bästa CBD-gummierna: Cornbread Hampa Organic CBD Gummies

Fördelar:

• Inga konstgjorda färgämnen eller majssirap med hög fruktoshalt
• 2 styrkor och 3 smakalternativ
• USDA-certifierad ekologisk

Nackdelar:

• Inget bredspektrumalternativ
• Ha 4g socker per gummi

Ett annat val från Cornbread Hemp, dessa CBD-gummi ständigt ta sig in i våra 'bästa av' roundups - det beror på att de är veganska, glutenfria och inte använder någon majssirap med hög fruktoshalt eller konstgjorda färgämnen. De är inte bara USDA-certifierade ekologiska, utan den rena formeln finns i två potensalternativ: 20 mg (måttlig) eller 50 mg (stark) CBD per portion.

Vårt team älskar inte bara smaken av dessa gummier, utan vår vicepresident för vetenskapliga frågor tycker mycket om den innovativa formeln. För dem som noga tittar på deras sockerintag, notera bara att varje portion (2 gummier) har 4 gram socker (de är trots allt gummier!) från ekologisk blå agave och tapiokasirap plus ekologiskt rörsocker.

Hållbarhet och förpackning: Som vi nämnde ovan är Cornbread Hemp ett Kentucky-baserat företag som hämtar ekologisk hampa från lokala gårdar. Gummies kommer i en glasflaska med ett plastlock, och allt material ska vara återvinningsbart.

Genomskinlighet: De MED för Cornbread Hemp's gummies var lätt att hitta med hjälp av tredjeparts labbresultatdatabas. Varumärket delar också mer om sin ekologiska odling och utvinningsprocess på hemsidan .

Bästa CBD-kapslar: NuLeaf Naturals CBD Full-Spectrum Capsules

Fördelar:

• Högt betygsatt
• Smaklös
• Kapslar ger bekväma, exakta doser

Nackdelar:

• NuLeaf har inga bredspektrumalternativ

Om tinkturer och gummier inte är något för dig är dessa smaklösa CBD kapslar från NuLeaf Naturals kan vara bättre för dig. De är gjorda av endast organiskt fullspektrum hampaxtrakt, organisk jungfruhampfröolja, kassavarotextrakt, vegetabiliskt glycerin och vatten.

En av fördelarna med dessa kapslar är att alla tre potensalternativen har 15 mg CBD per mjukgel (en 30 mg portion kräver två kapslar). Det betyder att du kan bli ganska specifik med varje 15 mg kapsel för att anpassa din dos.

Hållbarhet och förpackning: NuLeaf Naturals odlar ekologisk hampa i Colorado och använder en energieffektiv superkritisk CO2-extraktionsprocess som är fri från starka kemiska lösningsmedel. Företaget erbjuder inte mycket information om förpackningar, men det uppmuntrar återvinning när du är klar med din flaska.

Genomskinlighet: Du hittar labbrapporterna för NuLeafs fullspektrum-CBD på produktsidan, såväl som att söka i deras batchrapportdatabas .

Bästa CBD-krämen: R&R Medicinals CBD-kräm: Fullspektrum

Fördelar:

• Inga tillsatta dofter eller färgämnen
• 60 dagars pengarna tillbaka-garanti

Nackdelar:

• Endast ett storleksalternativ
• Inte många produktspecifika recensioner

Om du föredrar känslan av en kräm framför en balsam, kanske du gillar detta val från R&R medicinals. Det är en oparfymerad formel som innehåller antingen 1 000 mg eller 2 000 mg organisk, fullspektrum hampa CBD. De andra aktiva ingredienserna är fuktgivande jojobafröolja, smärtlindrande arnica montana och calendula blomma för att uppmuntra inflammatorisk balans.

Även om recensionerna är svåra att rensa igenom (eftersom varumärket inte sorterar recensioner efter produkt), ger kunderna denna kräm stort beröm för dess smidiga applicering och lugnande effekter på värk, men också för R&R:s kvalitetskundservice. Ett stort proffs: Om den här krämen inte fungerar för dig erbjuder märket en 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti.

Hållbarhet och förpackning: R&R Medicinals använder USDA-certifierad organisk hampa i sina produkter och en energieffektiv superkritisk CO2-extraktionsprocess. Vi kunde inte hitta ytterligare information om märkets förpackning, men det bör vara återvinningsbart om det rengörs ordentligt.

Genomskinlighet: Alla R&R:s labbtestresultat finns tillgängliga på en avsedd sida på webbplatsen. Företaget tillverkar CBD-produkter i en FDA-registrerad anläggning och är registrerat hos Colorado Department of Public Health and Environment.

Bästa CBD-olja: Lazarus Naturals Full-Spectrum High-Potency CBD Oil Tincture

Fördelar:

• Smakfria och smaksatta varianter
• Två storleksalternativ
• Budgetvänligt pris

Nackdelar:

• Alternativ med lägre styrka kan sälja slut snabbt
• Jordgubbssaftsmak får blandade recensioner

Lazarus Naturals är stolta över att erbjuda USDA-certifierade ekologiska CBD-produkter till ett överkomligt pris, och denna tinktur är ett bra exempel. Med 50 mg hampa CBD per portion är det ett starkare val – men Lazarus erbjuder tydliga linjer på sin dropper, så att du enkelt kan anpassa rätt dosering för dig.

Den finns i tre smakalternativ: smaklös, chokladmynta och jordgubbslemonad (den sista får blandade recensioner). De flesta recensenter säger att det gör ett bra jobb med att agera snabbt för att hjälpa deras hälsoproblem, och många nämner hur prisvärd denna tinktur är för styrkan. Ett annat anmärkningsvärt proffs: Lazarus erbjuder 60 % rabatt till veteraner, personer med långvarigt funktionshinder och hushåll som kvalificerar sig som låginkomsttagare.

Hållbarhet och förpackning: Lazarus Naturals odlar ekologisk hampa i centrala Oregon. Ett annat certifierat B Corp, det använder återvunnet material för förpackningen och siktar på att vara koldioxidneutral 2030.

Genomskinlighet: Du kan komma åt MED för denna tinktur på produktsidan, eller via QR-kod på produktens förpackning.

Hur man väljer

Välj din föredragna hampatyp:

Enligt Jamesons rekommendationer fokuserade vi på fullspektrum hampa CBD-produkter på vår lista, med undantag för vårt 'bästa bredspektrum'-val. När du letar efter din bästa CBD för nervsmärta, hjälper det att veta skillnaden mellan de olika termerna där ute:

• Fullt spektrum: Fullt spektrum produkter innehåller CBD och en mängd andra cannabinoidföreningar, inklusive 0,3 % eller mindre THC i torrvikt (vilket ligger inom federal gräns ), plus terpener, flavonoider och mer. Forskare 7 tror att fullspektrum hampa CBD drar nytta av 'entourage-effekten', en teori om att kombinationen av föreningar gör den till en mer kraftfull produkt.
• Brett spektrum: Även om denna typ innehåller andra föreningar som terpener och flavonoider, filtreras den för att innehålla 0,0 % THC. Om du är rutinmässigt drogtestad eller helt enkelt vill undvika THC, är detta förmodligen ett bättre val för dig.
• Isolera: Detta är den enklaste formen av CBD. Den har inga ytterligare föreningar. Det finns inga CBD-isolatprodukter på den här listan.

Aktuellt kontra intagbart CBD:

Som Jameson noterade, om du väljer en aktuell eller intagbar CBD-produkt beror mest på personliga preferenser. Ändå kan nervrelaterad smärta dra nytta av riktade ämnen som balsam eller salvor, medan mer holistiska problem kan vara bättre med en intagbar som en gummi-, kapsel- eller oljetinktur.*

Om du väljer ett aktuellt ämne, överväg möjliga dofter eller förnimmelser (som kylande mentol), och om du går för en ätbar, kanske du vill leta efter en smak som lockar dig (men tänk alltid på de andra ingredienserna som lagts till till formeln).

Enkel applicering:

Om du do gå till ett aktuellt ämne, fundera över hur lätt det kommer att vara att använda produkten regelbundet. Vissa CBD-användare föredrar en balsam i ett praktiskt vridrör, medan andra gillar känslan av en silkeslen lotion. Detta är en annan personlig preferensfaktor, men det är värt att överväga om du reser ofta eller har en skada som gör dina problemområden svåra att nå.

Budget vs potens:

Som du kommer att märka blir CBD dyrare när styrkan är högre. För vissa människor kan ett alternativ med högre styrka vara värt priset, särskilt om du är en erfaren CBD-användare eller väljer ett ämne som kan behöva lite extra oj att känna sig effektiv.

Om du handlar på en budget är det något att vara medveten om, särskilt för nyare CBD-användare. 'Om det här är första gången du tar cannabidiol, så är det förmodligen bättre att börja med en lägre dos och långsamt öka med tiden', säger Jameson.

FAQ

Takeawayen

Det finns fortfarande mycket vi inte vet om sambandet mellan CBD och nervsmärta. Men medan effekter av CBD varierar och det kan ta lite försök och misstag för att hitta rätt dos och produkt för dig, det finns tillräckligt med tidiga data som tyder på att CBD kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa mot nervsmärta.* CBD är sannolikt inte de svar för nervsmärta, men det kan verkligen vara en användbar pusselbit. Om du lider av nervsmärta och är osäker på vad du ska prova, var noga med att prata med din vårdgivare.