Hur man gör tid med familj och vänner mer meningsfull

Medan semestern kan förebåda änglar som sjunger, förebådar de också den där farbrorn som ombeds lämna varje år och din mammas kusin som inte verkar prata om annat än politik. Olikheter och familjefejder bortsett från, är semesterperioden när de flesta av oss har möjlighet att spendera mer tid med vänner och utökade familj som barnen kanske inte får se så ofta eller kanske träffas för första gången.

Med all press att göra det acceptabelt för alla, kanske många av oss glömmer att göra det meningsfullt.

Ahead, barnomsorgsexpert och författare till Varför kommer ingen att leka med mig?: Play Better Plan för att hjälpa barn i alla åldrar att få vänner och trivas Caroline Maguire, M.Ed., delar en ritning för att hjälpa föräldrar att få ut det mesta av familjesammankomster denna semesterperiod.

vattenmannen manliga stenbockhona

Var mer närvarande

'En av de viktigaste (och ofta förbisedda) nycklarna för att njuta av den tid vi spenderar med andra är se till att vi är närvarande ', säger Maguire. Med telefoner i varje hand och FOMO i allas sinne har det aldrig varit lättare att vara i rummet och ändå missa något.

'För att se till att alla får ut det mesta av tiden med familjen den här säsongen uppmuntras föräldrar att hålla barnen borta från skärmar och modellera beteendet själva.' Utan kryckan av enheter och allt de gör för att stjäla vår uppmärksamhet, finns det gott om plats för varma anslutningar.

Planera praktiska aktiviteter

Att valla in alla i vardagsrummet i ett försök att uppmuntra anslutningar kommer nästan garanterat att slå tillbaka. Istället för att tvinga fram konversationer genom obekväma tystnader, föreslår Maguire att man planerar fler praktiska aktiviteter för att lätta upp saker och ting lite. Lite tankeställare:

• Gör pepparkakshus
• Spela brädspel
• Ta saker utanför med en omgång familjefotboll
• Dekorera kakor

Ännu bättre, tänk på att sätta upp flera stationer runt huset så att vänner och familj kan välja vad de vill göra eller hålla en tävling där gänget delas upp i lag.

Luta dig in i kulturella traditioner

'Med så mycket splittring omkring oss kan familjesammankomster i bästa fall vara otrygga', säger Maguire. I många fall är Fred på jorden och välvilja till alla lättare sagt än gjort. För att komma förbi skillnader, föreslår Maguire att luta sig in i familjetraditioner. 'Min familj gör fudge ,' hon säger.

155 ängelbetydelse

Likaså uppmuntrar hon föräldrar och familjer att damma av ett gammalt familjerecept och få alla med. Oavsett om det är din mormors sydafrikanska malvapudding eller din abuelas tamale-recept, 'är alla som arbetar mot ett gemensamt mål ett utmärkt sätt att lämna våra olikheter vid dörren och vårda dessa kopplingar', säger Maguire.

Och Maguire tillägger: 'Om du inte har några familjetraditioner kan du alltid starta en.'

Gör en ansträngning för att överbrygga generationsklyftorna

Oavsett om det är berättelser om svunna dagar eller något som hände förra månaden, är en av de bästa delarna med att besöka familjen berättelserna. De kan inte bara vara lärande, utan de är också ett bra sätt att överbrygga klyftan mellan unga och gamla. För att göra dessa interaktioner mer meningsfulla, säger Maguire, 'Föräldrar bör uppmuntra barn att fråga utifrån inlärningsperspektiv, och vuxna bör tänka på deras arv och inverkan på nästa generation.'

Förståeligt nog kan det vara svårt för barn att få igång bollen, så här är några fantastiska konversationsstartare :

• Vad är din favoritsak med semestern?
• Hur fick du smeknamnet?
• Hur var ditt hus som barn?
• Vad gjorde dina vänner för skojs skull när du var ung?
• Har du någonsin hamnat i problem som barn eller tonåring?
• Hur träffade du mormor/farfar?
• Vilket är det tidigaste minnet du har?

Ta en promenad längs memory lane

Ingenting får saker att gå som en promenad längs memory lane. Så innan din familj träffas, tänk på att nå ut till de äldste i gruppen och be dem ta med gamla foton eller album de kan ha. En bild att gå tillsammans med de underbara berättelserna och förmågan att sätta ansikten på namn kan vara ovärderlig.

17 maj undertecknar