Hur man rampar upp energi i dina hudceller - för, ja, det är möjligt 

Du kanske inte redan vet detta, men dina celler kräver en konstant energiförsörjning för att fungera korrekt. Ja, detta inkluderar celler som också utgör huden.

20 juli födelsedag personlighet

Med ålder eller på grund av miljöförhållanden kan den energin avta. När energin broms, är vår kropp inte lika kapabel att producera så många av de saker som gör att vår hud ser livlig ut, som kollagen, elastin och hyaluronsyra. 

Det är därför många moderna hudvårdsverktyg och teknik handlar om hur man kan förbättra cellulär energi genom att stödja mitokondriell funktion och ATP -produktion. 

Första saker först, låt oss gå igenom vad de till och med är. Mitokondrier är kraftverket i dina celler (om du visste det redan är din nyårsårsvetenskapslärare strålande). Adenosintrifosfat (ATP) är Energys valuta - det är en molekyl som bär energi runt och driver cellernas funktioner. 

Så vad är några av de produkter och verktyg som kan öka din ATP och mitokondriell funktion? De tre stora här.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 är mest känd för sin roll som en antioxidant (a.k.A. har förmågan att neutralisera fria radikaler), men det gör så mycket mer än så.

Dina celler behöver Coq10 till producera energi 1 . Specifikt används det i mitokondrierna, där det hjälper transportelektroner Längs energibanor. Energin som produceras av dessa vägar används sedan för normala cellulära funktioner, inklusive de som är involverade i hudhälsa . 

Att använda det topiskt kan hjälpa till att ge dina hudceller ett boost i sina naturliga nivåer. Forskning visar att tillämpa den som en del av en formulering betydligt förbättrade nivåer som finns i hudceller 1 -medan du också ökar hudens fria radikalbekämpande förmågor. 

LED -teknik 

LED -masker, trollstavar och ansiktsbehandling har blivit allt populärare från sent. Men många människor vet inte riktigt exakt hur de fungerar (och för att vara rättvisa, inte heller forskare.) Från vad vi vet har LED -verktyg förmågan att påverka mitokondriell hälsa och ATP -produktion. 

420 som betyder andlig

”Jag är ett fan av LED -terapi . Det kan hjälpa till att föryngra huden, det kan skapa jämnhet, elasticitet och förbättra det övergripande utseendet på din hud, säger trippelbordscertifierad hudläkare Momina Turagamo, M.D. Ett sätt det gör detta är genom själva kollagenproduktionen: 'Det gör detta genom att hjälpa till att bygga kollagen och minskar också enzymet som bryter ner kollagen,' säger hon. 

Men det förbättrar också cellulär energi: ”LED kan också hjälpa till att främja frisk vävnad genom att förbättra produktionen av ATP så att våra celler skapar mer energi. Detta kan hjälpa till med vävnadsunderhåll och reparation, säger hon. 

Men hon konstaterar att ”problemet är att verktyg för röda ljusterapi inte är standardiserade så det är svårt att säga vilka som är bättre än andra. Jag vet att enheterna som används på kontor och spa är starkare. Men de som används hemma är enkla, tillgängliga och kan fortfarande påverka din hud. ” 

nummer 558

Här är våra beprövade val för det bästa LED -enheter och masker för att hjälpa dig hitta kvalitet. 

Mikroström 

En annan sofistikerad hemteknologi, mikroströmsenheter ( Som de som finns här ) kan stimulera ATP -produktion i kroppen. Verktygen fungerar genom att släppa ut elektriska strömmar på låg nivå i huden som liknar de som dina hjärnor producerar. 

'Våra hjärnor använder strömmar för att kommunicera genom våra neurologiska vägar, där det ständigt skickar signaler. Det vi gör med den här tekniken är att efterlikna dessa strömmar och leverera dem till våra ansiktsmuskler. Saken är att ansiktsmusklerna inte kan säga om signalen kommer från hjärnan eller denna enhet,' säger Biomedical Engineer och Holistic Skin Expert 7e wellness . 

Och en del av vad dessa elektriska strömmar signalerar är att producera mer ATP i huden och musklerna. 'Det vi gör med mikroström är påfyllda och ökar ATP och därför kollagen och elastin,' säger hon.