Jag hittade ett hormonbalanserande te + jag kan inte sluta dricka det

Medan jag sällan litar på te för att läka min kropp - örterna är helt enkelt inte koncentrerade nog för att vara så potenta - jag gillar att använda dem för att försörja mig själv, och kanske ännu viktigare, för att lägga till variation och spänning i mina dagliga hydratiseringsmetoder. I grund och botten, om jag redan ska dricka massor av vatten varje dag (och det borde du definitivt), kan det lika gärna erbjuda milda hälso- och smakfördelar.

Som någon som undviker koffein har jag blivit en örttekännare. Jag har använt dem till krossa min ångest och eliminera mina allergier : Och nu har jag hittat en hormonbalanserande blandning som jag inte kan sluta dricka.

Pukka's Kvinnans blandning blandar kamomill, shatavari, lakritsrot, hibiskus, ringblomma, rödbetor, apelsinskal, apelsin eterisk olja, ros, tranbär och vanilj för 'en kärleksfull näringskopp för att återställa din vitalitet och balans', enligt Sebastian Pole, Pukkas mästareherbsmith .

Låt oss bryta ner det. Jag är ombord med kamomill, vilket har visats i en antal studier för att minska stress, vilket skulle balansera kortisolnivåerna och motverka den frenetiska energin som utgör en stor del av den moderna kvinnans liv. Blommorna känner en touch på näsan till min skeptiska sida (kvinnor gillar blommor!), Men erbjuder också noterade hälsofördelar - ros är lugnande och hibiskus har antiinflammatorisk egenskaper och kan ha antidepressiva-liknande effekter. Det ger också teet en härlig ljusrosa färg (som återigen är lite på näsan, men vad fan, det är vackert).

Vanilj är en ofta förbises supermat. I en intervju med Dave Asprey (berömd biohacker och grundare av Bulletproof diet och imperium) sa han att det är hans rekommendation för människor som inte dricker kaffe men ändå vill dra nytta av dess noterade hälsoeffekter. Liksom kokosnöt och kanel är vanilj också en av de smaker som lurar hjärnan och tungan till att tro att en konsumtionsvara är söt, även utan socker, och i detta te lägger den till en behandlingsliknande anteckning.

1119 nummer

Den ört som intresserade mig mest för blandningen var shatavari, som jag, för att vara uppriktig, aldrig hört talas om. Pole säger: 'Shatavari används traditionellt som ett kvinnligt reproduktionssystem tonic, vilket stöder fertilitet, menstruationscykeln och hormonella förändringar.'

Will Cole, D.C., är ett fan av dess fördelar. 'Shatavari är definitivt ett bra verktyg jag använder i min praxis . Jag är en superfan av adaptogener, och det finns övertygande bevis för att visa att shatavari är ett adaptogent kraftverk. Studier visar dess immunstödande och hormonbalansering påverkan på kroppen, två egenskaper hos en stor adaptogen. '

Känns mina hormoner mer balanserade? Det är svårt att säga — igen, mängden örter du konsumerar i te är mycket lägre än i ett extrakt eller tinktur, och jag fick inte en fullständig upparbetning av blodpanelen före och efter att jag drack teet (även om det skulle vara ett roligt, om det är stressigt nålfylldt, experiment!). Men det gör mig själv oändligt mer behaglig, och det finns något med att ansluta till idén att närma mig själv som kvinna dagligen. Jag häller varmt vatten över påsen och andas in den blommiga, fruktiga, vaniljaktiga doften, och jag känner mig lugnare, mer kontrollerad och redo att ta itu med vad dagen kan medföra. Ett te som är ett annat vapen i någon kraftkvinnas verktygssats för framgång? Jag dricker till det.

Mer från min heta branta äventyr: Jag smuttade bort mina ångest och allergier . Vilket problem ska jag ta itu med te härnäst?

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: