Jag fick en hampoljemassage och jag kommer definitivt tillbaka
Medan det mest populära sättet att ta hampeextrakt fortfarande finns kvar en olja som du kan lägga under tungan eller lägga till ditt morgonkaffe, blir aktuell hampa dragkraft för dagen. Personligen använder jag en hög-CBD hampkräm på halsen och käken före sängen som jag tror att det verkligen hjälper till att minska smärta och spänning, så när jag såg att hampoljemassage i hela kroppen var ett alternativ kunde jag inte vänta med att försöka det ut.
Fördelarna med att lägga hampa till din massage.
För att starta min utredning gick jag över till Chillhouse —En populär destination i NYC med en ny medlemskapsprogram för massage, nagelkonst och den läckra gurkmeja latte jag någonsin har ätit - för att testa en massage med hampolja. Enligt Demetri Travlos, Chillhouse ledande massageterapeut, är hampoljemassage en stor dragning, vilket inte är någon överraskning: 'Hampfokuset är ganska populärt; Jag ensam gör någonstans i närheten av tio i veckan. ' På Chillhouse använder de en hampa-infunderad massage balsam av Bioton , som har en stor dos CBD blandad med lidokain och arnica för extra smärtstillande effekter.
15 oktober zodiaken
Så vilka fördelar upplevde jag? Jag säger inte att jag kände några djupa skillnader under massagen, men jag märkte definitivt att fördelarna med min massage var större och varade längre. Jag hade inte heller någon ömhet efter massage, vilket jag alltid får. Enligt Travlos är det ganska vanlig feedback. 'Hampas största fördel när det gäller massage är dess förmåga att minska inflammation, vilket kommer att lugna ömma muskler och påskynda läkning. Kunderna känner sig mycket bättre dagen efter massagen eftersom CBD i deras system har haft tid att arbeta över natten, förklarade hon.
Om du undrar om vetenskapen bakom allt detta är du inte ensam. Men tyvärr, på grund av begränsningarna kring studier av cannabis och hampa, finns det inte mycket forskning om aktuella applikationer. Som sagt, vissa studier har stött tanken att cannabinoider som CBD kan användas till avvärja smärta och inflammation . Dessutom märkte jag, som så många andra människor som svär vid aktuell hampa för muskelsmärta, ledvärk och huvudvärk, fördelarna. Det är omöjligt att veta vilken roll placebo påverkar kan spela i hela detta scenario, men baserat på min erfarenhet kommer jag definitivt att lägga till CBD i mina massage i framtiden.
Annons
Hur man gör det hemma.
Om en helkroppsmassage inte passar ditt hektiska schema eller budget, stressa inte! Du kan få liknande fördelar genom att ge dig själv en hampoljemassage före sänggåendet eller första på morgonen. För att göra detta: 'Använd båda händerna och tummarna och börja med högerfotens boll; håll trycket två gånger och rör dig över foten, höger till vänster. Börja sedan med baby tå, håll trycket i två gånger och flytta höger till vänster. Upprepa för vänster fot, flytta från vänster till höger, säger Erica Girth, licensierad massageterapeut och grundare av Terapeutiska element .
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
8 augusti tecken
Dela Med Dina Vänner:
