Ja, 'Tillbaka till verkligheten' Breakouts är en grej - Så här hanterar du

Även om du vanligtvis inte hanterar frekventa utbrott (läs: Du har inte aknebenägen hud ), kan en och annan finne fortfarande dyka upp. Det finns en lång lista med orsaker till dessa så kallade 'plötsliga' utbrott - resor, väder och sömn (eller snarare brist på sådana) ingår.

Det kan vara svårt att veta exakt vad som orsakar dessa irriterande utbrott, men en 2019 undersökning är på fallet: Forskare mäter vad som orsakar denna typ av sporadisk akne och vad man ska göra åt det, och vi tog alla detaljer nedan.

Vad är tillfällig akne?

skönhet & tarmkollagen+

(111)

I denna studie används termen 'enstaka akne' för att beskriva utbrott som drivs av mental eller fysisk stress (eller båda). Forskning visar att enstaka akne är vanligast hos vuxna kvinnor, och finnar tenderar att dyka upp på den nedre halvan av ansiktet med en del även i pannan.

15 mars horoskop

Andra vanliga namn för den här typen av akne inkluderar 'flygakne' och 'akne på nattskift', på grund av några av de vanligaste orsakerna - som du kommer att lära dig mer om nedan.

Vanliga orsaker.

Efter en lång sommar (förhoppningsvis) fylld av nöje och avkoppling, kan du uppleva plötsliga kvister när du anammar ett höstschema - en certifierad hudläkare Joshua Zeichner, M.D ., refererar till via e-post som 'tillbaka till verkligheten'. Här är vad som kan orsaka dessa ovälkomna besökare och hur man hanterar det.

Reser.

Återigen är semestern tänkt att vara en tid för vila och avkoppling. Den här studien avslöjar dock att det också är en stor boven när det gäller plötsliga utbrott. Försök att undvika att röra ditt ansikte mot orena bordsbrickor, stolar och nackstöd. Tänk också på att röra vid ansiktet när du inte har tvättat händerna med tvål och vatten. Detta hjälper till att minska överföringen av smuts, smuts och bakterier.

Gemini pengar horoskop

Låg luftfuktighet.

Lägre luftfuktighetsnivåer kan torka ut huden, och när huden blir för uttorkad kan den ofta producera ännu mer olja för att kompensera (vilket kan resultera i utslag). För att undvika detta dilemma, balansera hydrering genom att använda en tjockare aktuell fuktighetskräm , även om det känns kontraintuitivt över oljigare områden.

Olika hudvårdsprodukter.

Studien belyser en annan resevärk i slutet av sommaren: nya produkter. Om du använder hudvård tillhandahålls av ditt hotell, tåg, flyg, etc., då kan din hud få en negativ reaktion. På samma sätt köper många människor resevänliga produkter som kanske passar storleksmässigt men som inte alltid är en perfekt match för din hud typ .

För att inte tala om, att prova nya produkter när som helst kan orsaka ett första utbrott eller irritation (detta är olika från person till person), så det är bäst att hålla det konsekvent när du reser. Snarare än att köpa färdigförpackade, TSA-godkända produkter, investera i några påfyllningsbara behållare för att ta med din favoritrutin på språng.

Brist på sömn.

Sömn och hudhälsa är väldigt sammanflätade. Specifikt kan brist på sömn leda till ökat kortisol. Detta stresshormon är en 'viktig spelare' i varje akneutbrott, som forskare konstaterar - enstaka akne ingår.

18 januari zodiaken

Även om en natts dålig sömn inte kommer att tippa vågen för långt, försök att vara uppmärksam på mängden och kvaliteten på sömn du får varje natt. Är du osäker på hur du ska gå till väga? Här är 15 expertstödda sömntips för en riktigt vilsam natt.

Takeawayen.

Enstaka akne är särskilt vanligt under denna tid, särskilt om du ger dig ut på resor i slutet av sommaren och inte får tillräckligt med sömn, visar forskning. Alla faktorer kan inte undvikas, men du kan vara uppmärksam på vad du kan kontrollera i ett försök att minska risken för finnar. Om du vill dyka djupare in i vad som orsakar olika former av akne, kolla in den här omfattande guiden .