Jag tar detta dagligen för att öka mitt totala humör, livslängd och mer*

Jag älskar allt om mat. Växande, matlagning, äta - du heter det, jag är fascinerad av det och vill lära sig (och smaka!) Mer. Även om mitt jobb handlar om hälsa och näring, kämpar jag fortfarande för att få in alla näringsämnen jag behöver varje dag. 

Jag gillar att äta intuitivt När det är möjligt. Det betyder att jag försöker hedra mina begär när de kommer upp eftersom jag litar på att det finns en anledning till att min kropp önskar en viss mat (vare sig det är känslomässigt, näringsmässigt eller på annat sätt).

8 oktober stjärntecken

Ibland vill jag snacka färsk frukt och grönsaker ; Andra gånger längtar jag efter jordningsvärmen hemlagad soppa eller rostade rotgrönsaker —Det beror på vädret, säsongen, mina stressnivåer, humör, menstruationscykel och mer. 

Se till att mina dagliga mikronäringsämnen är täckta*

Eftersom mina begär förändras dagligen kan planering av mina måltider på näringsbehov ensam känna lite som matematikläxor (dvs. tidskrävande och tråkigt). Jag älskar min olika diet för mycket för att begränsa mina matval genom makro- eller mikronäringsämnen ensam.

Och ändå vill jag se till att jag inte missar viktiga näringsämnen. Enter: Mindbodygreen's.

Med en  Verkligen omfattande  Multi som MBG: er, jag behöver inte oroa mig för att packa varje väsentligt vitamin och mineral i mina dagliga måltider. Till skillnad från andra multivitaminer som inkluderar notoriskt låga doser av väsentliga näringsämnen (alias ' fairy damm ') eller  glömma avgörande mineraler helt och hållet , Jag känner till alla de 33 ingredienserna i detta  högpotensmulti  är i deras mest biotillgängliga form, så jag ger min kropp exakt vad den behöver.*

Kognitiv funktion och humörstöd*

Utöver mina grundläggande näringsbehov, upptäcker jag att min känslomässiga hälsa och mentala tydlighet kan känna lite 'av' när jag inte får tillräckligt med B-vitaminer.* Jag började ta ett stress B-komplex när jag tog examen (för, du vet-att leda), och jag kan inte uttrycka hur mycket högpotensdoser av B: s hjälp för att hjälpa till att få hjälp för att hjälpa till att hjälpa B: s hjälp för att hjälpa B: s hjälp för att hjälpa B: Främja mitt övergripande humör och mentala välbefinnande .* 

Faktum är att vetenskapen visar att B -vitaminer hjälper ge energi till nervceller , Främja hjärncellens prestanda 1 och övergripande kognitiv funktion, och till och med syntetisera neurotransmittorer 2 som reglerar vårt humör, lycka, motivation, fokus och mer.* 

Tack vare en full mängd bioaktiva B -vitaminer, MBG: s multi hjälper till att stödja min energi, humör och mentala tydlighetsbehov .* Plus är ett komplett B -komplex med alla åtta B -vitaminer i sina aktiva former Super sällsynt att hitta I multivitaminvärlden! Med ett inbyggt B-komplex packar Mindbodygreens ultimata multivitamin+ två av mina huvudsakliga tilläggskrav till ett. Win-win!

Antioxidantaktivitet och livslängd*

Något jag inte tänkte på när jag handlade efter multivitaminer? Antioxidantstyrka och livslängdsstöd .*

Men nu när jag har vänt hörnet i mitten av 20-talet gör jag mer ansträngning att aktivt vårda mitt välbefinnande i många år framöver-det innebär att öka mina antioxidantinsatser, minska stress och Stödja mina avgiftningsvägar . En antioxidantpackat tillägg Som detta kan jag göra allt detta och mer.*

Denna formel är verkligen unik eftersom den har sex otroliga bioaktiviteter (inklusive fem viktiga phytonutrients) som främjar cellulär motståndskraft och integritet: 'Master Antioxidant' glutation , hjärt- och neurobeskyttande resveratrol , Piperin från svartpeppar (en antioxidant i sig och läggs också till för att hjälpa biotillgängligheten av resveratrol), fria radikal-rensning lykopen och potenta karotenoider lutein och zeaxanthin.*

Dessa antioxidanter stöder en redan imponerande sortiment av mikronäringsämnen för att stärka cellulär hälsa och helkropps välbefinnande.*

14 december stjärntecken

Takeaway

Livet håller mig upptagen, och jag behöver en multivitamin som kan hålla sig näringsmässigt. Med 14 vitaminer (inklusive åtta helt aktiverade B-vitaminer) och 13 otroliga mineraler vid effektiva doser, plus sex bonusbotanik för att stödja livslängd, Mindbodygreen överträffar alla mina multiförväntningar.* Jag vet att det att ta detta tillägg dagligen kommer att hjälpa till att stödja mitt känslomässiga, mentala och övergripande helkroppshälsa-ToDay och i år kommer.**