Kan ett förhållande med en narcissist någonsin fungera? Ny studie säger kanske

I dessa dagar har narcissism blivit lite av ett modeord i modern dejtings värld. Termen hänvisar till ett specifikt beteendemönster som kännetecknas av storslagenhet, extrem självcentrering och brist på empati, bland annat narcissistiska drag . Dessa egenskaper gör definitivt en person svår att vara runt, och dejta en narcissist kan ofta vara en skakande upplevelse.

Som sagt, a nyligen publicerad studie i 1 Journal of Social and Personal Relationships 1 antyder att en viss nyans är befogad när det gäller att prata om relationer med narcissister.

Studerar effekterna av att dejta en narcissist

För den här studien ville forskarna förstå hur en persons mentala hälsa påverkas av en romantisk partner som är benägen för två olika typer av narcissistiskt beteende: narcissistisk rivalitet och narcissistisk beundran .

Narcissistisk rivalitet hänvisar till antagonistiska beteenden mot andra som är avsedda att skydda narcissistens storslagna självbild, som att vara aggressiv och devalvera andra för att få dig att se bra ut eller verka bättre än dem.

Narcissistisk beundran syftar på beteenden med samma syfte – att försöka stärka din egen självbild och betona hur överlägsen du är – men genom att vara charmig och självsäker runt andra så att de kan beundra dig.

För att studera hur dessa beteenden påverkar en narcissists partner i ett romantiskt sammanhang, tittade forskarna på data från en undersökning av över 7 000 tyska par (särskilt relationer som involverar en man och en kvinna) som för närvarande levde tillsammans. Undersökningen ställde frågor till varje partner om deras mentala hälsa och deras olika personlighetsdrag och beteenden, inklusive sådana som förknippas med narcissism.

Vad de hittade

Vad forskarna fann förvånade dem: Att ha en partner som var hög i dessa narcissistiska beteenden hade faktiskt liten eller ingen inverkan på en persons mentala hälsa, i motsats till vad de förväntade sig. 'De förväntade direkta effekterna på romantiska partners kom inte fram', skrev de i tidningen.

Det fanns ett undantag, där särskilt kvinnor tenderade att ha lägre mental hälsa när de hade en manlig partner med särskilt höga tendenser till narcissistisk rivalitet (d.v.s. beteenden som aggression och att devalvera andra). Men även då antydde en ytterligare analys att dessa negativa effekter på kvinnans psykiska hälsa faktiskt kan ha haft mindre att göra med partnerns narcissism och mer med tangentiell personlighetsdrag som tenderade att följa med – som låg behaglighet och extroversion.

'Avsaknaden av en tydlig koppling mellan någons narcissism och deras partners mentala hälsa var överraskande och stödde inte våra hypoteser,' Leopold Maria Lautenbacher, M.S., en psykologiforskare som ledde studien, berättade PsyPost .

Teamet betonade att mer forskning är nödvändig för att validera dessa till synes förvirrande fynd, men de drar slutsatsen att dessa narcissistiska beteenden kanske inte spelar så stor roll för den mentala hälsan hos ens romantiska partners.

Vad folk ofta har fel om att dejta en narcissist

'Att ha en ganska narcissistisk romantisk partner behöver inte automatiskt ljuda dödsstöten för din egen mentala hälsa,' förklarade Lautenbacher. 'Vi upptäckte inte tydliga trender för sämre (eller bättre) mental hälsa för individer med allt mer narcissistiska partner.'

Men det finns en stor varning för det, påpekade han: 'Tänk på att vi inte pratar om narcissistisk personlighetsstörning här - resultaten är begränsade till icke-patologiska, interindividuella skillnader i narcissism.'

Saken är den, vi har alla vissa nivåer av narcissism , och inte varje person med narcissistiska drag har nödvändigtvis en fullskalig narcissistisk personlighetsstörning (den kliniska diagnosen för extrem narcissism). Som legitimerad terapeut Alyssa Mancao, LCSW , berättade tidigare för mbg, 'Det är väldigt vanligt att de flesta visar narcissistiska beteenden.' Hon tillägger, 'Dessa beteenden kommer och går och varar inte särskilt länge, och de har inte heller betydande försämringar i dina relationer.'

Inget av detta är att säga att du ska tolerera oacceptabelt beteende från narcissister i relationer, förstås. Narcissistisk misshandel är verklig, och det är viktigt att känna till varningstecknen och att avsluta ett förhållande med en narcissist om kränkande beteende uppstår.

nummer 1100

Som sagt, studier som dessa tyder på det är möjligt att dejta en narcissist utan att dynamiken nödvändigtvis blir giftig för din mentala hälsa.

Takeawayen.

Inte varje förhållande med en narcissist är automatiskt en katastrof. Medan narcissistiskt beteende ofta är ett röd flagga , det är viktigt att känna igen nyanserna när det gäller narcissism.

Som psykolog Carla Marie Manly, Ph.D. , skriver för mbg, 'Förutsatt att det inte förekommer några övergrepp och du mår bra av att vara kvar i förhållandet, är sätt du kan lära dig att kärleksfullt tolerera – och till och med få kontakt med – narcissisten i ditt liv.'

Om du befinner dig i den situationen och är redo för utmaningen, har hon en hela guiden till att älska en narcissist samtidigt som du ser till att du ser till ditt eget välbefinnande.