Känner du dig direkt trög? Dessa B-vitaminer kan hjälpa

Känner du att du sover tillräckligt men på något sätt alltid är dränerad under dagen? Om du får omkring sju till nio timmars slutna ögon varje natt utan att vrida och vända dig eller gå upp regelbundet, kan din dagtrötthet bero på något annat.

Och det är möjligen ett resultat av en trög metyleringscykel och brist på B-vitaminer.

Sambandet mellan metylering, B-vitaminer och energi

Metylering sker cirka en miljard gånger per sekund. Den biokemiska processen hjälper till att stödja kardiovaskulära , neurologiska , och reproduktiv hälsa. Det påverkar också energiomsättningen i stor utsträckning - främst på grund av den roll B-vitaminer spelar.

27 augusti tecken

B-vitaminer (särskilt folat och vitamin B12) behövs i sina fullt aktiverade former för att hålla metyleringsprocesserna igång utan problem. Om du inte får i dig tillräckligt med B-vitaminer, eller om du har MTHFR genetisk variant som gör det svårt för din kropp att aktivera B-vitaminerna för att ta sig igenom maten, det kastar en skiftnyckel i maskinen.

Så vad kan du göra för att se till att du får i dig tillräckligt med B-vitaminer i deras mest biologiskt tillgängliga former? Att ta ett riktat tillägg är ett alternativ.

Möt metyleringsstöd+

mindbodygreen formulerad med ultrapotenta B-vitaminer ( metylfolat , vitamin B12 , vitamin B6 och riboflavin) samt betain för att stödja en hälsosam metyleringscykel och cellulära energinivåer.*

Och om du inte har kompletterat med bioaktiva former av B-vitaminer tidigare, kommer du att känna en skillnad mellan natt och dag när du börjar.*

Men ta inte bara vårt ord för det – det här är vad kunderna säger.

Jag kan känna skillnaden

'Jag känner definitivt mer energi sedan jag bytte bort från vanliga B-vitaminer till dessa metylerade former. Jag vet inte om jag har de genetiska uttrycken (jag tror att det är relaterat till MTHFR?) som skulle göra mig till en dålig metylator, men framöver Jag håller mig till den här formeln och undviker billiga Bs eftersom jag kan känna skillnaden.'*

-Hugo

Energi boost

'Jag uppskattar verkligen den här mindbodygreen-produkten. Den fungerar bra för mig och jag har också märkt en ökning av min energi.'*

30 september tecken

-Violett

Läggs till i min dagliga kosttillskottsrutin

'Jag har lagt till detta och mår bra. Kosttillskotten från mindbodygreen är en daglig sak för att hjälpa mig att hålla mig frisk, särskilt när vi går mot höst och vinter. Att upprätthålla hälsa är en primär nödvändighet i mitt liv när jag åldras.'*

– Karen D.

Hög kvalitet

'Jag tycker att den här produkten är så användbar. Jag hade tagit ett kosttillskott från ett annat märke, men jag bytte mot den här eftersom den är mer omfattande och av hög kvalitet!'*

-Jag skulle vilja

14 augusti stjärntecken

Täcker baserna

'Min läkare har föreslagit att jag tar ett riktat B-komplex med metylerat folat. Den här produkten täcker baserna och är precis vad jag har letat efter. Tack mbg!'*

– Dakota

Takeawayen

Om du har suboptimala energinivåer eller känner dig lite slö hela dagen utan någon uppenbar orsak är det dags att tänka på att din metyleringscykel kan vara avstängd. Ett av de mest effektiva och säkra sätten att få fart på denna cykel är genom smart tillskott med aktiverade B-vitaminer, som de som finns i .