Kvicksilverförgiftning vände upp och ner på min värld – hur jag helade

Medan vissa hälsoproblem är synliga för omvärlden, möter många människor kroniska tillstånd som inte har yttre synliga tecken eller symtom - även känd som osynliga sjukdomar. I denna mindbodygreen-serie ger vi individer med osynliga sjukdomar en plattform för att dela sina personliga erfarenheter. Vår förhoppning är att deras berättelser kommer att kasta ljus över dessa förhållanden och erbjuda solidaritet till andra som står inför liknande situationer.

Vänner har alltid beskrivit mig som en av de friskaste människorna de känner. Men för ungefär 2,5 år sedan började jag må dåligt. Jag hade yrsel och konstant uppblåsthet. Min energi var låg och vid middagstid kunde jag knappt hålla ögonen öppna. Så småningom slutade min mens och jag märkte djärva fläckar på mitt huvud. jag var ständigt orolig , och jag visste att jag behövde gå till botten med det.

Söker efter svar

Min syster har problem med sköldkörteln, så det tänkte jag också. Ett besök hos en endokrinolog bekräftad min sköldkörtel var svag, men han misstänkte att det var ett resultat av en djupare fråga.

Jag började ta hormoner för sköldkörteln och för att få tillbaka mensen, men det hjälpte inte. Det enda som förändrades var att mitt håravfall blev värre. Jag gick från läkare till läkare och genomgick dussintals tester. Vid ett tillfälle träffade jag sju olika läkare inom funktionell medicin, några av de bästa i landet. Men ingen kunde förstå varför min kropp inte svarade.

Så småningom visade tester att jag upplevde kvicksilvertoxicitet. Det visar sig att jag har en genetisk predisposition som gjorde mig känslig för tungmetaller. Min kropp kan inte ta bort dem lika effektivt som andra människor. (Jag är säker på att min kärlek till sushi inte hjälpte heller.)

Under mitt sökande efter svar hade jag också valt ett test för organisk syra, en typ av urinanalys som mäter metaboliska biprodukter. Resultaten visade ett halvdussin GI bakteriella infektioner, inklusive candida .

Jag var så lättad över att få lite klarhet. Men när läkaren som diagnostiserade mig inte svarade, bestämde jag mig för att det var dags att ta saker i egna händer. Jag började behandla mig själv som min egen patient noll.

7 augusti tecken

Den långa resan mot helande

Jag började med örtmedicin och började ta många olika mineraler, örter och kosttillskott för att hjälpa avgifta kvicksilvret från mitt system . Från träkol till klorofyll till multivitaminer, vid ett tillfälle tog jag 30 kosttillskott om dagen, så jag började minska och fokusera på att få dessa saker främst från mat och örter.

Därefter gjorde jag om min kost. Jag ville läka min tarm och mina hormoner, så jag fokuserade på högkvalitativt protein och fett och parat tillbaka på kolhydrater och mat med hög FODMAP . Jag blev också intresserad av biohacking .

Andningsarbete fungerade som en slags medicin för mig också. Genom andning , kan vi ändra syre- och koldioxidnivåerna i kroppen och stimulera vagusnerven. Jag lärde mig att andas genom magen, istället för att suga in mig hela tiden. Jag skulle träna medveten andning när jag vaknade medan jag väntade på att vattnet skulle koka, när jag pendlade, när jag skötte min hudvård eller när jag låg ner och väntade på att somna på natten.

Efter år av att ha haft ont och inte vetat varför, började min kropp känna sig trygg igen. Nu är det det säkraste hemmet jag har.

Jag började också prioritera utomhustiden igen. Efter att ha flyttat från en liten stad i Italien till Boston och senare New York fann jag mig själv sugen på naturen. Jag började tillbringa mer tid utomhus, oavsett om det var att åka till Central Park eller bara gå längs Hudsonfloden. Det här var en gamechanger för mig. Att vara i naturen utlöser frisättningen av vissa neurotransmittorer . Att prioritera naturen, även om den såg annorlunda ut i en storstad än den gjorde hemma, förändrade helt mitt förhållande till New York.

Akupunktur var också en viktig del av min helande resa. Utövarna jag arbetade med öppnade upp en helt ny värld för mig; världen av andlig hälsa.

Genom meditation, andningsarbete och visualisering kunde jag få kontakt med min kropp på ett sätt som jag aldrig haft tidigare. Efter år av att ha haft ont och inte vetat varför, började min kropp känna sig trygg igen. Nu är det det säkraste hemmet jag har.

Så småningom fick jag ner mina kvicksilvernivåer, läkte från candidainfektionen och fick tillbaka mensen. Det fanns inte en snabb lösning på mina problem. Det var en lång resa som krävde att man närmade sig min hälsa från alla vinklar. Jag var tvungen att ta itu med min mentala hälsa och packa upp barndomstrauman, och titta inte bara på vad jag åt utan hur jag ansluter till min omgivning.

Vad jag har lärt mig på vägen

Min resa bidrog inte bara till att fördjupa min förståelse för den kvinnliga kroppen utan också förvandlade mitt förhållningssätt till kost. Idag arbetar jag som dietist och hjälper andra kvinnor att hitta de metoder som fungerar för dem. Mitt råd till alla som börjar på sin egen helanderesa är att fortsätta leta och fortsätta förespråka för dig själv tills du får svar – för din hälsa bör aldrig vara ett mysterium.