Ludus Love 101: 5 tecken på att du är i det + vad du ska göra, från relationsexperter

Den kärlek vi känner till våra partners, vänner och familj skiljer sig alla åt — och när det gäller den lättsamma kärlek du känner när du träffar någon första gången? Det skulle vara ludus kärlek.

dec 4 tecken

Här är vad du ska veta om den här typen av kärlek, plus hur du navigerar i den, enligt relationsexperter.

Vad är ludus kärlek?

Ludus kärlek är en av de åtta typer av kärlek beskrevs av de gamla grekerna, med grundskola översätta till 'lek' eller 'spel' på latin. Det är en flirtig och rolig typ av kärlek som uppstår i början stadier av ett förhållande , fri från den djupa investering som bildas i mer långsiktig kärlek.

Som relationsexpert Ken Page, LCSW , berättar mindbodygreen, den direkta översättningen av grundskola att 'spela' kan berätta mycket. 'Den fångar lekfullhet och spelglädje, och den fångar också att 'spela spel', förklarar han och tillägger att den här typen av kärlek kan ha sina upp- och baksidor.

'Den här sortens kärlek gnistor den där barnsliga lusten att leka, att skratta, att ha kul och flirta - den framkallar, liksom, en väldigt underbar, barnslig förtjusning. Men den kan också vara beroendeframkallande och den kan vara omogen', säger han. .

Enligt Page kan ludus kärlek säkert utvecklas och integreras i en långvarigt förhållande men inte om du har fastnat enbart i ludus. Helst, säger han, skulle ludus-kärleken förbli närvarande vid sidan av pragma (aka bestående kärlek) och philia (aka djup vänskap) för ett väl avrundat förhållande - men vi kommer att beröra mer om det inom kort.

5 tecken på att du är kär i ludus:

Ditt kärleksintresse är roligt och spännande att vara runt.

Vi vet alla hur det är att ha en ny förälskelse: Du kommer att känna dig flirtig, förälskad och fnissig när de svindlande effekterna av ludus genomsyrar ditt hjärta och sinne. Som psykoterapeut Annette Nuñez, Ph.D., LMFT , säger till mindbodygreen, 'Det är den där energiska känslan du får, den där euforiska känslan när du träffar någon första gången - och en del av det är att ni matar varandras energier', förklarar hon.

Det är mycket flirtande och lättsam.

Enligt både Nuñez och Page innebär luduskärlek mycket flirtande. Återigen, det översätts till 'lek' eller 'spel', och det är vad denna typ av kärlek handlar om. Som Page konstaterar känner du glädje, njutning, nyhet och lek, med Nuñez tillägger att mysteriet och oförutsägbarheten med luduskärlek är det som håller dig fängslad.

Du har inte upplevt någon tyngd än.

Eftersom ludus kärlek är all lek och inget arbete, kommer du att veta att du upplever ludus kärlek om röda flaggor eller relationskonflikter har inte rest sina huvuden ännu. Nuñez förklarar att denna typ av kärlek ännu inte involverar några förväntningar som vi vanligtvis kan ställa på en partner, och vi tenderar att hålla saker lätta i detta skede.

Och enligt Page kämpar vissa människor för att ta sig bortom detta stadium eftersom all tyngd får dem att springa. (Hallå, undvikande anknytningsstilar !) 'Du kanske låter relationer och människor gå när de blir svåra eller mindre roliga, eller så börjar du leta efter romantiskt kul någon annanstans när ditt förhållande antingen går igenom svåra tider eller blir lite mer bekant', förklarar han.

I det här fallet tillägger han, 'Gåvan i ludus kärlek är glädjen och spontaniteten, och gränsen är omognaden.'

Du är inte riktigt ditt fullaste, sannaste jag.

Sällan skulle vi lufta ut alla våra djupaste hemligheter till en ny förälskelse, och det är ett tecken på luduskärlek. Vem behöver blotta sin själ när det fortfarande är så roligt och enkelt? Som Nuñez säger till mindbodygreen är det inte ovanligt att man sätter sin bästa fot framåt när man först träffar någon, men man kan bara hålla uppe fasaden så länge.

'En del av det är att känna igen och ifrågasätta, Är detta mitt autentiska jag, eller sätter jag upp en show för den här personen? ' förklarar hon och tillägger att föremålet för din tillgivenhet sannolikt gör samma sak mot dig. Och återigen, mysteriet med att lista ut varandra är en del av det roliga som gör luduskärlek så berusande.

Du kanske är ung.

Slutligen, enligt Nuñez, är det mer sannolikt att yngre människor lockas av luduskärlek eftersom vi när vi blir äldre tenderar att ha mindre tolerans för spel i relationer. Naturligtvis är detta inte alltid 100% sant, men generellt sett har yngre människor mindre erfarenhet av dejting, mindre ansvar och färre förväntningar, så att ha kul med en crush kan vara just det: kul.

'När människor är äldre och dejtar, är de förmodligen involverade i sina karriärer, har barn, eller så har de redan varit gifta', förklarar hon och tillägger att när vi är dejta i 30-årsåldern , 40-talet och längre fram tenderar vi att vara mycket tydligare med vad vi letar efter, och vad vi kommer – och inte kommer – att stå ut med.

Vad du ska göra om du är kär i ludus:

Njut av det.

Ludus kärlek handlar om kul, så försök ha det! Om du är nöjd med var du befinner dig i detta skede av förhållandet, finns det ingen anledning att stressa igenom det eller ifrågasätta det. När allt kommer omkring, enligt Nuñez, tenderar detta skede av ett förhållande att ha ett ungefär 90-dagars utgångsdatum innan det utvecklas.

Så småningom kommer den intensiva spänningen och fnittret att dämpas när relationen växer (eller inte), så hon rekommenderar att du omfamnar din ludus-kärlek och inte läser för mycket i saker. 'Försök att vara i nuet, för ofta när människor är i det här stadiet ifrågasätter de och de letar efter röda flaggor, vilket kan vara självsaboterande för relationen, istället för att leka och lära sig om varandra,' hon förklarar.

Fråga dig själv vad du verkligen vill.

Om du når en punkt där du vill gå djupare med den här personen eller skapa ett mer seriöst förhållande, säger Page att det kan vara en process för relationen att växa om du är någon som har svårt att komma förbi detta stadium.

Dessa tidiga gnistor av luduskärlek kan vara grunden för ett hälsosamt långsiktigt förhållande, men inte om du är beroende av det höga av en ny crush. 'Om någon som har fastnat i ludus-kärlek vill ha lyckliga, engagerade relationer, så måste de verkligen jobba på det', säger han och tillägger att det inte heller är ovanligt att man slår sig själv för att inte vara mer lättsam eller sorglös i ludus stadium (dvs. Varför är han så lugn med oss ​​när jag inte är det? eller Varför öppnar hon sig aldrig som jag? )

Enligt Page är det bemyndigande att förstå vad du vill, och om du verkligen vill gå bortom ludus-kärleken är det inget fel med det. (Kollar på dig, situationer .)

Integrera det i en mer långsiktig relation.

Sist men inte minst, om ditt förhållande växer, betyder det inte att du helt måste förlora aspekter av ludus kärlek. Som Page berättar för mindbodygreen, kan ludus kärlek i sin mogna form upprätthålla stabilitet och engagemang samtidigt som den är flirtig, förförisk och lekfull. 'Det här är vackra egenskaper som ofta är de egenskaper som saknas i långvarig kärlek', tillägger han.

Så om du är kär i ludus, fråga dig själv om detta är den mogna formen av ludus eller den omogna formen, som involverar spelande, manipulation och allmänt undvikande. Och istället för att se ludus som ett statiskt stadium, säger han, kan man integrera det i den långsiktiga helheten.

'När du kommer ur det första steget behövs andra typer av 'raketbränsle' - och de inkluderar de mer mogna aspekterna av att bygga band: sanning, transparens, sårbarhet, ärlighet och anslutning. Så du förlorar ludus förankring. kärlek, men du gör ditt bästa för att behålla den roliga delen', förklarar Page.

Vanliga frågor:

Takeawayen

Ludus kärlek är spännande, berusande och mycket roligt. Den är inte byggd för att hålla för evigt, men när den är integrerad i en sund, väl avrundad relation med andra typer av kärlek inbyggd kan det vara en faktor i partnerskapet som hjälper till att hålla gnistan vid liv.