Miranda Kerrs topp 5-hudvårdstips är så genomförbara och glödinducerande (Duh)

Det finns flera anledningar till att du kanske befinner dig i vördnad för Miranda Kerr. Hennes referenser inkluderar, men är inte begränsade till, modell, trebarnsmor och skönhetsföretagare. Hennes varumärke, KORA Organics , varav hon är grundare och VD, är en av de mest älskade i det naturliga rummet - känd för sin effektivitet, fräscha estetik och det väldigt imponerande faktum att ingredienserna är COSMOS-certifierad organisk .

Du kanske också befinner dig i vördnad för Kerr på grund av, hur bra hennes hud ser ut. Som skönhetsredaktör har jag vant mig vid att bli imponerad av skönhetsgrundarnas glödande hudfärger: En inte så tillfällig bieffekt av att driva ett hudvårdsföretag är att du har en djup brunn av kunskap om hudhälsa. Men Kerr? Det är verkligen något .

Här pratade jag med henne om vad hon gör för att fortsätta se levande ut, känna sig jordad och gå framåt - även i de mest osäkra tiderna.

På hudvårdssteget ser hon mest fram emot.

När du arbetar i skönhetsindustrin känner du dig ofta omgiven av tonics, produkter och prat om rutiner. För att inte nämna, du testar regelbundet nya ingredienser, prover och behandlingar (allt ingår i spelningen!). Så den här frågan väcker alltid min nyfikenhet: Vad gör de för de som översvämmas av skönhetsbutik? faktiskt bli upphetsad av? För Kerr är det en av klassikerna - en hundra år gammal, faktiskt - gua sha .

'En av mina favoritdelar i min skönhetsrutin är att massera min Noni Glow Face Oil in i min hud morgon och natt, gör en gua sha massage med min Rose Quartz Heart ansiktsskulptör ,' hon säger. 'Det hjälper till att stimulera cirkulationen och minska svullnader medan du lyfter, tonar och skulpterar ditt ansikte. Jag gillar också att använda den spetsiga änden av min gua sha på akupressurpunkter på bröstet, nacken och axlarna för att lindra stress eller smärta. '

Varför hudvård är alltid först, smink andra.

Det senaste året har verkligen skiftat prioriteringar för de flesta av oss, troligen alla livets områden. Så naturligtvis ser vi alla våra skönhetsvanor lite annorlunda - Kerr inkluderade: 'Jag har märkt att jag är mer fokuserad på hudvård i år än smink', säger hon. ”Att ha en frisk, glödande hud är nyckeln för mig och får mig att känna mig mer självsäker. Det är viktigt att se till att jag passar in i mina lilla morgon- och kvällshudvårdsritualer. ''

Men hennes fokus på hudvård innan smink går tillbaka till långt innan 2020 slog. Faktum är att den bästa lektionen som hon säger att hon någonsin fått var från sin mamma: Redan innan du sätter på en svep eller smink, måste du se till att du har tenderat till vad som ligger under: 'Min mamma lärde mig att se till att din hud är väl exfolierad och hydratiserad innan hon applicerar smink, säger hon. 'Makeup sitter så mycket bättre när din hud är hydratiserad och fyllig.'

1244 nummer

På multitasking hennes a.m. skönhetsrutin.

Älskar du inte att slå två uppgifter i en? För en mamma och företagare verkar det också av yttersta vikt. Så för Kerr sträcker sig multitasking till hennes morgonritualer: Hon dubblerar genom att maskera i duschen.

'Varje morgon använder jag min Gurkmeja 2-i-1 ljusare och exfolierande mask i duschen, konstaterar hon. ”Pepparmynten är så uppfriskande och hjälper verkligen att väcka mig. Det är den bästa peelingupplevelsen jag någonsin har haft, och du märker resultat direkt - din hud är supermjuk, ljus och fräsch! '

Hon gör också något: Masken innehåller papaya enzymer . Enzymer är faktiskt värmeaktiverade - och medan din kroppstemperatur ger dem tillräckligt med värme för att börja arbeta, ånga från en dusch kan hjälpa till att ge produkten en boost .

Hur hon passar in i vardagen.

Kerr kan ha sina lektioner och instruktörer hon ägnar sig åt ('Mina favoritpass just nu är Melissa Wood Health, Ballet Beautiful med Mary Helen Bowers och The Sculpt Society med Megan Roup', säger hon), ibland är det bästa sättet att passa in i träningen. med hennes familj. 'Jag försöker flytta min kropp varje dag, även om det bara är i 20 minuter att springa runt och leka med barnen', säger hon. 'Vi älskar också att gå på familjen.'

På varför naturen grundar sig.

En annan sak som har fokuserats i år för oss alla: hur man stressar, centrerar och hittar lugna stunder. 'När jag känner mig stressad gillar jag att gå ut och sätta fötterna i gräset och centrera mig själv', säger Kerr.

Men stressreduktion tenderar att vara bäst när den är proaktiv, så Kerr ser också till att det inte bara är en reaktiv åtgärd: Enter, meditation . 'Meditation är också till stor hjälp för mig; Jag gör TM [Transcendental Meditation] eller ibland guidade meditationer. Det finns massor på YouTube och jag använder också Insight Timer-appen. Jag försöker meditera varje morgon i minst 15 minuter innan barnen vaknar, säger hon. 'Jag tycker att detta verkligen hjälper till att rensa mitt sinne och sätta tonen för dagen. Jag har också skrivit i en tacksamhetsdagbok nyligen, och det fungerar verkligen! Att fokusera på det du är tacksam för och det positiva i ditt liv är nyckeln. '

26 september horoskop

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: