Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Denna korta videohandledning förklarar exakt hur man gör Gua Sha

Här på mbg tror vi att skönhet är unik för dig. I vår videoserie Bare Your Beauty , vi bryter ner olika tekniker, ritualer och anvisningar som är utformade för att hjälpa dig att må bra i din egen hud, oavsett om ditt mål är att stressa, uppdatera din hudvårdsregim eller prova ett nytt utseende.

Om du är en skönhet buff, är chansen att du har noterat som jade verktyg , lymf-som-hudvård och specifika tekniker som gua sha har gjort sin väg från alternativa hudvårdsbehandlingar till vanligt medvetande. Påverkare , kändisar (hej, Jessica Alba) och vardagliga människor som vi börjar integrera dem i våra hudvårdsrutiner eftersom det känns lika bra som det ser ut.





19 november zodiakompatibilitet

Här för att äntligen bryta ner och anpassa den traditionella gua sha-skraptekniken till en ansiktsvänlig steg-för-steg-handledning är mbg Collective medlem Britta Plug , en holistisk estetiker, hälsocoach, grundare av New York City-praxis Britta Beauty , och expert på allt gua sha.

Du kommer att behöva:



Här är hur:



  1. Applicera några droppar ansiktsolja genom att trycka in och pressa in den i stället för att gnugga in den.
  2. Ta tag i ditt gua sha-bräde i din dominerande hand. Börja med käklinjen, håll en hand på hakan och använd brädet för att svepa längs käftlinjen mot örat och vrida brädet vid hårlinjen.
  3. Upprepa varje slag minst tre gånger och max 10 - fem är en bra mellanliggande väg.
  4. Håll den stödjande handen involverad hela tiden, svep från basen på näsborren till under kindbenet. Vippa när du når hårlinjen.
  5. Svep sedan från sidan av näsan, över kindbenet och upp mot ditt tempel. Vippa när du når hårlinjen.
  6. Slutligen, med början precis under det tredje ögat, svep gua sha-brädet uppåt och in i hårbotten. Vrid när du når hårbotten. Detta är till hjälp för sömnlöshet, stress och att somna lättare.
  7. Upprepa alla steg på andra sidan.

Proffstips: Håll gua sha-tavlan i en vinkel mot huden - en som är nästan platt (kolla 1:30 i videon för att se Plug's demonstration). Det är ett vanligt misstag att hålla brädet 90 grader, men det är inte lika effektivt. Använd ett lätt tryck på ditt ansikte så att du inte kringgår lymfcentralen i ditt ansikte.

Plug använder gua sha i sina klienters behandlingar såväl som sin egen personliga hudvårdsrutin eftersom det gör att du kan få bättre kontakt med dig själv. Hon ber alla som försöker att ta ett djupt andetag innan du börjar sätta ett självkärlek eller självvårdfokus medan du lär känna och förstå din hud.



I ansiktsverktyg idag? Kolla in mbgs videohandledning den hur man använder en jaderulle .



9 augusti stjärntecken

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Annons

Dela Med Dina Vänner: