Nagelförstärkare fungerar inte? Nå efter detta tillägg istället

Om du har gått igenom otaliga nagelförstärkande system , försökte ditt bästa för att minska hack eller bitande, och skötte dina nagelband dag efter dag utan resultat – vi hör dig.

Du kanske har dragit ut allt för optimal nagelhälsa, men har du tänkt på den här saknade biten? Att skapa en hälsosam miljö för dina naglar att blomstra innebär att ta hand om dem från insidan och utsidan. Om du är osäker på var du ska börja med det förstnämnda - fortsätt läsa.

Vårt tips: Lägg till ett kollagen- och biotintillskott för att stödja starka naglar.

Dina naglar är gjorda av ett protein som kallas keratin – ett protein som används för att stödja huden och hårets hälsa också. För att keratinet ska fungera optimalt vill du se till att du får i dig tillräckligt med aminosyror för att hjälpa till med proteinproduktionen. Ange: kollagen och biotin . Biotin är involverad i keratinproduktion , Och även om kollagen är inte ett komplett protein, beroende på ditt kosttillskotts formel, levererar det en rad unika aminosyror (ibland så många som 18) som kan spela en värdefull roll i proteinintaget totalt .

Så det är bara vettigt att ta hand om din kropps försörjning av dessa keratinbyggande aminosyror skulle hjälpa stödja nagelhälsa likaså — och forskning stödjer detta. Faktiskt, biotin har visat sig stödja naglarnas tjocklek och fasthet i flera studier på människa.* En studie visade i synnerhet att de som tog biotintillskott hade 25% tjockare nagelbäddar än placebogruppen.*

7 februari horoskop

Dessutom visade en studie på kollagentillskott att när deltagarna tog kollagen dagligen i 24 veckor, nagelhälsan bibehölls bättre , inklusive snabbare tillväxt, minskat brott och förbättrat utseende.*

Även om du säkert kan ta separata kollagen- och biotintillskott, varför inte välja två-i-ett? Vårt förslag: . Detta kollagenpulver kontrollerar inte bara båda rutorna utan levererar också en mängd andra näringsämnen och bioaktiva ämnen, inklusive vitamin C och E , L-glutamin, hyaluronsyra , och mer.

Takeawayen.

Utvärtesvård är inte det enda sättet att stödja nageltillväxt, eftersom det du konsumerar också har betydelse. Biotin och kollagen hjälper båda till att stödja din kropps naturliga keratinproduktion, vilket främjar starkare naglar och tjockare nagelbäddar. Om du är redo att börja ditt två-i-ett-tillägg kan du läsa mer om ytterligare hår-, hud- och tarmfördelar här .*