Inte alla benbuljonger är skapade lika. Här är vad du ska leta efter
Om du läser detta har du nog hört talas om benbuljong tidigare. Från dess matsmältningsegenskaper till hur det är främjar glödande hud och naglar till sin roll när det gäller att minska matsvinnet är detta supermat ett av de enklaste sätten att ta hela din hälsorutin till nästa nivå.
Men en hälsorutin är bara fördelaktig om det bara är det: a rutin- . Om du kämpar för att hitta motivationen eller resurserna för att få det att hända, är det troligt att du har ganska svårt att hålla fast vid dina mål - det är där benbuljong kommer in. Här är vad Whole30 grundare och VD Melissa Urban säger:
”Benbuljong exploderar just nu med goda skäl! Kollagen, aminosyror och mineraler från långrostad buljong stöder tarm, hud och ledhälsa, och varje mugg är en utmärkt proteinkälla. Jag älskar Kettle & Fire för deras mängd Whole30-godkända buljonger som går direkt från mitt skafferi till en mugg eller ett recept på fem minuter. '
Men med alla benbuljongmärken i hyllorna (eller onlinebutikerna) idag är det absolut nödvändigt att du hittar den som matchar dina mål.
Det är därför vi samarbetade med Vattenkokare och eld för att hjälpa dig att sortera genom röran och ta reda på hur du hittar en benbuljong som inte bara är ett kortvarigt experiment utan en långvarig häftklammer i din vardagliga rutin. Den bästa delen? Du kan få 15% rabatt på din Kettle & Fire-beställning och starta din hälsorutin här .
Annons
Håll dina smaklökar på tårna.
Bild avVattenkokare och eld/ mbg Bidragsgivare
Först och främst har ingen övning en chans att bli en vana om det inte är något du verkligen tycker om att göra. Och om vi pratar om de saker du lägger i kroppen, betyder det att du ger dig näring med mat som gör att du vill ha mer. Tack och lov är märken som Kettle & Fire inte bara bra för din hud, leder och tarm - de är också bra för dina smaklökar.
Med droolinducerande smaker som Gurkmeja ingefära eller Svamp kyckling , den enda tillsatta ingrediensen du behöver är en sked (eller en slev ... vi bedömer inte). Om du försöker dike koffeinet (eller bara skära ner) är dessa smakfulla smaker det perfekta sättet att slå eftermiddagsnedgången (utan kraschen). Bonuspoäng: Du kan fortfarande använda din favoritmugg.