Nyfiken på Enneagram Typ 4? Här är vad du ska veta om individualisten

Enneagrammet är ett populärt personlighetssystem som kategoriserar människor i en av nio typer baserat på hur du svarar på en rad frågor. Och om du eller någon du känner är en Enneagram 4, är de kända som gängets individualister.

Här är allt att veta om Enneagram 4:s, från deras styrkor och svagheter, till relationskompatibilitet och mer.

0909 nummer

Enneagram 4: Individualisten

• Kärn rädsla: Att vara obetydlig eller defekt, inte vara unik
• Kärnönskan: För att livet ska kännas komplett, vara unikt, skönhet
• Grundläggande copingstrategi: Introjektion (internalisera/identifiera sig med andras idéer eller känslor)
• Enneagram 4 vingar: 4w3 och 4w5

Typ 4:or, eller 'individualisterna', enligt Enneagramsystemet , är självständiga och frisinnade, men det betyder också att de ofta känner sig missförstådda av alla andra.

Dessa människor är gängets 'sökare', orädda för att ställa djupa frågor om deras syfte, identitet och liv i allmänhet. Fantasifulla, djupa tänkare och ibland melankoliska, denna typ är också känd för att isolera sig.

Som certifierad Enneagram-utövare Ryan Lui säger till mindbodygreen, 4:s strävar efter en idealisk värld, och de kanske ser glaset som halvtomt – men det är bara för att de kommer på hur de ska göra det riktigt fullt. 'Vad de verkligen vill i livet är att livet ska vara komplett', förklarar han.

Naturligtvis är problemet med det, 'Om du fortsätter att tänka så, på vad burk vara, du kan hamna i en deprimerad funk, eller allmän negativitet, och aldrig vara tacksam eller tacksam för vad du har eller vad som är,' förklarar Lui.

Och som relationscoach och Enneagrampedagog Julie Nguyen noterar att denna autentiska personlighet också önskar självuttryck, tillsammans med att verkligen bli sedd, förstådd och accepterad för vem de är.

Enneagram 4 vingar

De Enneagram vingar är de två siffrorna på vardera sidan av en typ, och många människor (men inte alla!) kommer att visa en unik kombination av sin dominerande typ med aspekter av en av vingarna mer än den andra.

4w3

En 4w3 kommer att koppla ihop 4:ans kreativa individualitet med den framgångsrika och fartfyllda attityden som är känd för 3:or (som kallas Enneagrammets Achievers). Enligt Nguyen kommer dessa fyra att bli lite mer sällskapliga, självsäkra, självsäkra, hårt arbetande och produktiva.

Som Lui noterar är den här kombinationen extremt ambitiös, vill bli sedd och går verkligen för det och lägger sig där ute hela tiden. Att ha en 3-vinge hjälper 4:orna att faktiskt genomföra alla sina fantastiska idéer och ger dem möjlighet att ta ledningen, förklarar han.

4w5

En 4w5 kopplar 4:ans okonventionella, konstnärliga, reserverade attityd med 5:ans mer tillbakadragna, intellektuella och problemlösande egenskaper. 'Dessa typer tenderar att vara mer omtänksamma, avantgarde, mystiska, fantasifulla och absorberade av sina egna hobbyer och intresse', säger Nguyen till mindbodygreen.

Och enligt Lui är denna kombination som den grubblande konstnären som tänker, Om jag drar mig tillbaka och spenderar mer tid ensam, kommer det att hjälpa mig att uppnå det jag mest vill ha. 5:or är trots allt kända som observatören av Enneagrammet. 'De 5 tror att om du håller ihop alla dina resurser, inte pressar dig själv för hårt och lär dig att få mycket visdom, så kommer du att uppnå det du vill mest i livet,' tillägger Lui.

Enneagram 4 kändisar och karaktärer

• Joni Mitchell
• Björk
• Kurt Cobain
• Thom Yorke
• Sufjan Stevens
• Stevie Nicks
• Bob Dylan
• Billie Eilish
• Sylvia Plath
• Amy Winehouse
• Helgen
• Prins
• Kungens ull
• Johnny Depp
• Holden Caufield, Räddaren i nöden
• Snape, Harry Potter
• Don Draper, Galna män
• Loke, Marvel

Enneagram 4 styrkor och svagheter

Styrkor:

• Självmedveten
• Uttrycksfull
• Känslig
• Ärlig
• Djupa tankar
• Konstnärlig
• Kreativ
• Original
• Innovativ

Svagheter:

• Självömkan
• Mottaglig för eskapism/beroende
• Rädsla för avvisning
• Rädsla för att bli övergiven
• Avundas
• Överdrivet fokuserad på det negativa

Enneagram 4 utvecklingsnivåer

Alla Enneagram-typer går igenom olika utvecklingsstadier, som kan variera mellan friska, genomsnittliga och ohälsosamma. Det är inte ovanligt att gå fram och tillbaka mellan dessa olika stadier baserat på din egen personliga tillväxt och vad som händer i ditt liv vid varje given tidpunkt.

Här är en titt på utvecklingsnivåerna för en Enneagram 4.

Friska nivåer

Enligt Nguyen, på en hälsosam nivå, är typ 4:or existentiellt hälsosamma, tankeväckande och ytterst kreativa. 'Deras sårbarhet är verkligen en syn att se, och de kan se världen från ett riktigt vackert, flerdimensionellt perspektiv som kan vara inspirerande,' förklarar hon och tillägger att 4:or kan ha en positiv inverkan på den här nivån.

Genomsnittliga nivåer

På genomsnittliga nivåer, säger Nguyen till mindbodygreen, är typ 4 fortfarande kreativa och autentiska, men de är mer fokuserade på vad som är saknas i sitt liv, samt längtar efter att något ska vara annorlunda. Hon noterar att det kan finnas avund på den här nivån också.

'Enneagram 4s ​​verkligen, verkligen älskar att få sina känslor maxade på den här nivån - även när det inte är det hälsosammaste eller mest produktiva tillståndet för dem att vara i,' tillägger Nguyen.

Ohälsosamma nivåer

På sina ohälsosamma nivåer är typ 4:or alltför dramatiska och identifierar sig så starkt med sina känslor att de misstar dem som den ultimata sanningen, förklarar Nguyen.

'De kan vara extremt självupptagna och oförmögna att se saker som de verkligen är eftersom de är så fokuserade på sin sanning och tror att deras känslor är korrekta och över logik', säger hon och tillägger, 'Och mycket av deras tro på som bidrar till deras lidande och förstärker dessa berättelser om avslag och övergivande.'

Enneagram 4-kompatibilitet och relationer

Romantiskt sett har 4:or några saker de bör tänka på när det gäller deras kompatibilitet med andra Enneagram-typer . Men först är det viktigt att komma ihåg att kompatibilitet med vilket personlighetssystem som helst beror alltid på individens mognadsnivå och vilja att lära och växa.

Med det sagt, Nguyen säger till mindbodygreen att 4: s tror på att kasta sig djupt i sina relationer. 'De letar efter en speciell, unik koppling där de är mycket anpassade till varandra.'

Och enligt Lui, även om det är möjligt för vilken typkombination som helst att få det att fungera, ser han att 4:or går bra med andra 4:or, plus 9:or, 1:or och 2:or. Nguyen säger att hon tycker att kombinationen 4 och 9 är suverän.

• 4:or med andra 4:or: Fyror vill vara speciella och är bra på att kommunicera och uttrycka vad de vill, vilket gör dem till bra partner för varandra. Långsiktigt kan deras kompatibilitet bero på deras förmåga att offra och kompromissa.
• 4:or med 1:or eller 2:or: Både 1:an och 2:an erbjuder balans till 4:orna inom områden de saknar, som organisation, beslutsamhet och osjälviskhet.
• 4:or med 9:or: 4:an ger passion och intensitet till den mjuka 9:an, medan 9:an är välkomnande och icke-dömande, vilket hjälper 4:an att känna sig trygga.

Enneagram 4 missuppfattning

Enligt Nguyen, den största missuppfattningen kring Enneagram 4:s är att de är opålitliga och inte kan räknas med.

'Creative 4's är självständiga och frisinnade i hjärtat. Eftersom deras identitet i allmänhet är sammansatt av deras känslor, drivs de av vad som känns rätt i stunden, vilket kan lämna ett spår av halvfärdiga projekt i deras kölvatten', förklarar hon .

Men när de fyra kan dra från sin typ 1-release, förklarar Nguyen, 'kan de integrera disciplin och enormt engagemang för att åstadkomma vad de än tänker på.'

Hur man trivs som Enneagram 4

Odla disciplin

Var och en av Enneagram-typerna har en riktning för tillväxt någon annanstans på Enneagram-hjulet, och för 4:or är det typ 1:or.

Som Nguyen förklarar, 'Det hjälper när de kan hitta rutin och disciplin, vilket lånar egenskaper från deras sunda integrationspunkt vid typ 1.' Även känd som reformatorerna av Enneagrammet, är 1:or kända för att vara logiska och dygdiga hårt arbetande med en stark önskan att vara bra.

Jorda dig själv för att arbeta igenom känslor

Enligt Enneagram-pedagog och författare till Enneagrammet & du , Gina Gomez , eftersom 4:or kan fastna i sina negativa känslor, det bästa egenvård för denna Enneagram-typ är en grundritual som de kan utöva dagligen.

'Detta kan vara en promenad genom naturen, en yogasekvens, meditation fokuserad på rotchakrat, eller helt enkelt att sitta stilla och utöva tacksamhet', skrev Gomez tidigare för mindbodygreen och tillade: 'Dessa ritualer kommer att hjälpa typ 4 att stabilisera sina känslor, ge dem in i nuet och kan också främja en koppling till deras kroppar.'

Nguyen upprepar denna punkt och noterar att 4:or känner sig mer tillfreds när de kan kan märka när de idisslar eller stuvar på ohälsosamma känslor, och gör några justeringar för att släppa dessa känslor istället.

Kom ihåg att människor är sociala varelser – även du

När det kommer till vad orsakar stress för denna Enneagram-typ , enligt Enneagram-coachen Jay Martynov , det är själva isoleringen och känslan av separation 4:s kraft på sig själva. Individualitet är bra, ja, men 'En förmåga att känna igen sig själv i andra kommer att skapa en känsla av enhet', säger han.

Och som Nguyen tillägger, kommer det också att hjälpa fyran att komma bort från självupptaget och förstå att de inte är så ensamma eller missförstådda trots allt. Att ha människor i sitt liv som kan påminna dem om det, liksom det faktum att deras känslor inte är den ultimata sanningen, kommer att vara stärkande för dem, säger hon till mindbodygreen.

929 ängel nummer kärlek

Vanliga frågor:

Takeawayen

Ingen Enneagram-typ är bättre eller sämre än en annan. De har var och en sina styrkor och svagheter som utspelar sig hos varje individ beroende på hur utvecklad de är.

För 4:or finns det verkligen utrymme att vara mer öppen för världen – och lite mindre självömkan – men i slutändan är dessa kreativa, oberoende och autentiska människor som förstår sig själva och vad de vill.