Om du ser fina linjer runt ögonen kan du behöva detta astaxanthin

Så mycket som reklam kan övertyga dig om att en enda hudvårdsprodukt kan få fina linjer runt ögonen att 'försvinna', så finns det inget som heter ett mirakelsuddgummi.

Sanningen är att oavsett hur många ögonkrämer och 'anti-aging' hudvårdsprodukter du använder kan du inte komma runt behovet av ett holistiskt tillvägagångssätt: du måste vara konsekvent med din hudvård, sova, äta bra , använd solskyddsfaktor dagligen, undvik stressfaktorer och var smart om solen. (Ja,  90 % av synligt åldrande av huden kan tillskrivas solexponering 1 , tack vare fria radikaler.) Det beror på att alla dessa vanor kan bidra till exponering för fria radikaler.

Lyckligtvis finns det ett sätt att naturligt uppmuntra  hälsosamt åldrande av huden  som specifikt bekämpar dessa fria radikaler, aka roten till hudens åldrande vid källan.

Ange: An  antioxidant  kallas astaxantin. Denna marinbaserade antioxidant finns traditionellt i lax (d.v.s. från algerna som fisken äter), som du säkert har hört är en sorts  hud superfood .

Vi kommer att täcka hur astaxantin kan hjälpa din hud åldras med elegans – inklusive att lindra fina linjer runt ögonen.*

Vad är astaxantin?

Din kropp har naturligt antioxidanter som arbetar för att bekämpa fria radikaler i kroppen, men du kan förbättra detta försvarssystem genom att konsumera antioxidanter och använda dem lokalt.*

Astaxanthin är en antioxidant, precis som de andra mer välkända näringsvarianterna,  vitaminer C  och E, men har lite olika fördelar.

Många fytonäringsämnen (d.v.s. växtnäringsämnen) har  antioxidantegenskaper . Fytonäringsämnen är enorma i antal och grupperas därför i 'familjer' baserat på deras distinkta kemiska struktur och biologiska egenskaper. Dessa familjer inkluderar karotenoider (en typ av terpenoid), flavonoider (en typ av polyfenol), fenolsyror och mer.

Karotenoider är de som är ansvariga för att ge röda och orangea livsmedel deras ljusa nyanser. Även om betakaroten (aka vitamin A) är en av de mest välkända karotenoiderna, har astaxantin krönts till 'Kung av karotenoiderna.'

Det beror på att astaxanthin är det  fem gånger mer potent än betakaroten , de goda sakerna i morötter, och hela 6 000 gånger mer potent än vitamin C. (Det är inte för att helt misskreditera vitamin C, som din hud behöver för att bygga kollagen, för att inte tala om alla C-vitamins andra viktiga roller i kroppen!) 

Om du undrar varför denna kraftfulla bioaktiva inte har haft ett meningsfullt ögonblick i rampljuset ännu, vi är med dig. Lyckligtvis har det funnits  kliniska studier 2  tillägnad denna unika antioxidant, av vilka många har imponerande resultat för huden.* Låt oss ta en närmare titt på hur astaxantin kan bidra till ett hälsosamt hudåldrande.

Hur astaxanthin fungerar i hud- och ögonområdet. 

Så vi nämnde att solexponering, brist på sömn, kost och miljöpåfrestningar bidrar till hudens åldrande via fria radikaler, men låt oss få en snabb uppfräschning om hur exakt detta händer i kroppen. 

'Fria radikaler sätter igång en kedja av händelser i din kropp som börjar orsaka tecken på åldrande, inklusive nedbrytningen av din  kollagen  och elastin, som  får din hud att rynka, hänga och se tunnare ut ', hudläkare  Keira Barr, M.D. , berättade tidigare för mbg. 

Så det är vettigt att om du vill ha ett hälsosamt åldrande av huden, bör intag av dina antioxidanter stå högst upp på din prioriteringslista, bredvid SPF förstås.

Detta gäller särskilt för astaxantin, eftersom det nästan fungerar som ett inre solskyddsmedel, vilket förbättrar hudens fotoskydd från UV-strålar och hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt inflammatoriskt svar.*

• Studier visar till och med det  astaxantin kan hjälpa till att fördröja effekterna av UV-exponering 3 .*
• Men det är inte allt; denna antioxidant kan faktiskt gynna huden efter sol och även på lång sikt: Klinisk forskning har funnit att  astaxanthin hjälper till att förbättra hudrynkor, åldersfläckar och hudstruktur 4 , såväl som  fukthalt och hudens elasticitet 5 .*

Och dessa effekter kan visa sig särskilt runt det mycket känsliga ögonområdet, som tenderar att uppleva torrhet och fina linjer snabbare på grund av den tunnare huden.

Faktum är att a  dubbelblind klinisk prövning rapporterade individer signifikant förbättring  i fuktnivåer,  speciellt runt ögonen,  och upplevde generellt förbättrad elasticitet och utseende av tonen.* 

Hur man konsumerar mer astaxanthin:

Nu när du vet hur fördelaktigt astaxantin kan vara för din hud, undrar du förmodligen hur du får in det i din kost  utan att äta massor av lax  dagligen.

Lyckligtvis kan denna antioxidant hittas i vissa kosttillskott, inklusive .

Formeln blandar astaxanthin med andra kraftfulla hälsosamma åldrande ingredienser som blodapelsinextrakt och fytoceramider – på så sätt får du ännu mer hudälskande kraft ur ett enda tillskott.*

Vad mer? Det finns massor av fördelar för astaxanthin i kroppen utöver hälsosamt åldrande, så läs gärna vår  fullständig uppdelning här .* 

27 november zodiakompatibilitet

Takeawayen

Det är viktigt att vårda vår hud inifrån och ut om vi vill bekämpa tecken på hudens åldrande. Det betyder att äta  hudälskande mat , prioritera sömn och få dig mätt på antioxidanter.

Speciellt astaxantin har studerats kliniskt med övertygande hudvårdsresultat.*

Men självklart, oavsett hur många antioxidanter du konsumerar ska du alltid göra  SPF första prioritet , särskilt under varmare månader.