Oura-ringen som utjämnade min sömn, träning och Cycle Regularity är upp till $ 100 rabatt
Ett av mina huvudmål 2023 var att optimera min sömn; Jag har sett första hand hur kvalitets sömn förbättrar träningen, ökar produktiviteten och stöder humör. Mina relationer blomstrar till och med när jag klockar en bättre sömnpoäng.
När jag tänker på alla de förändringar jag har gjort för att få sömn på rätt spår, går de tillbaka till min Oura ring . Jag har provat många surr-värdiga produkter, men den här har haft den största inverkan på min hälsa i år-och det är för närvarande på en mycket sällsynt försäljning, båda Amason och på Oura -webbplats .
Om jag kunde, skulle jag köpa en för varje person på min tidiga shoppinglista. När allt kommer omkring, vad är bättre än att vakna redo att erövra dagen?
Oura Horizon Ring
Vad är fantastiskt med Oura -ringen
En av de mest avancerade wearables jag har provat, den här eleganta ringen samlar in en otrolig mängd data, till exempel hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), kroppstemperatur och sömnstadier . Dessutom är det super exakt.
Psykiater och neurovetenskapsman Davrabin , M.D., Ph.D., kallad Oura ring den 'mest exakta konsumenten bärbar' på ett avsnitt av MindbodyGreen Podcast .
Och jämfört med ett omfattande medicinskt test som används för att diagnostisera sömnstörningar (polysomnografitestet), Oura ring visa Noggrannhetsnivåer på upp till 92,6% .
En del av denna noggrannhet beror på konstant slitage. Ringarna är lätta och bekväma, så de integreras sömlöst i din rutin snarare än att störa den.
3 juli horoskop
Oura -ringar kan också gå upp till åtta dagar mellan avgifterna, vilket säkerställer att du aldrig behöver offra data för en övernattning.
Den bästa delen? Oura innehåller dina data i en otroligt användarvänlig app med tankeväckande insikter och handlingsbara rekommendationer.
Sedan jag började spåra min sömn med Yttre För ett år sedan har jag förbättrat min HRV ( En viktig indikator på hälsa och livslängd !), ökade min REM -sömn med över 400% , loggade fler steg än något annat år och reglerade fullständigt en tidigare onormal menstruationscykel.
Åh, och jag körde en av mina snabbaste maraton ännu.
Är det bara jag eller är det Bättre sömn Nyckeln till ett bättre liv?
drömde om grodor
Oura försäljningsuppgifter
Just nu, allt Oura horisontringar är till försäljning, med några av de bästa markdowns jag har någonsin sett.
Oura Horizon Ring
Takeaway
Jag svär att jag lyser upp varje gång jag pratar om min Oura ring . Det har varit som en färdplan för att bättre sova, och jag har sett inverkan i alla aspekter av mitt liv. Oavsett om du hoppas kunna förbättra ditt eget välbefinnande eller hålla en mycket tidig oförglömlig semestergåva, denna ring är den ultimata sömn- och livslängdshacken. Se bara till att lägga till den i din vagn före slutet av dagen idag (9 oktober).
PSST: Affären är också aktiv på Amason , om du redan shoppar Prime Day -försäljning och vill lägga till den här i din vagn.
Dela Med Dina Vänner:
