Porerna blir större med åldern — Här är varför och vad du ska göra åt det

Porer identifieras ibland felaktigt som en ung persons problem: Täppor, överproduktion av talg, akne och förstorad form är alla problem som vanligtvis marknadsförs mot publiken under 30 år.

Men porerna kan faktiskt verka större när vi åldras, och det har att göra med kollagen. Jag pratade med en certifierad hudläkare Muneeb Shah, D.O. , ansiktet bakom viral sensation Läkarmässigt , under ett avsnitt av Ren skönhetsskola . Vi diskuterade några av de mest akuta hudvårdsfrågorna som hans patienter och följare frågar honom om – varav en var porstorleken. 

'Det är ett mycket vanligt bekymmer. Faktum är att folk kommer till mitt kontor bara för porer – deras enda klagomål är att deras porer ser för stora ut och de vill veta vad som kan göras för att fixa dem, säger han.

Och medan vi pratade om oljeproduktionens roll i utseendet på förstorade porer, kretsade majoriteten av samtalet kring åldersrelaterade porproblem.

Varför porer expanderar med åldern och vad man ska göra åt det

Först och främst är det viktigt att notera att porerna är en normal del av huden och har mycket viktiga funktioner. Till skillnad från mörka fläckar eller akne eller många andra hudproblem, är det inte möjligt att befria huden från porer – och som Shah säger, det är inte heller något att sträva efter.

'Du kan inte eliminera dina porer, och det skulle du inte heller vilja. De tillåter oljor på huden för att hålla den mjuk och återfuktad, säger han. 'Du behöver dina porer. Du vill bara inte att de ska se för stora ut.' 

Så, hur blir de förstorade? Det finns två faktorer. Den första orsaken har att göra med överproduktion av talg och påverkar vanligtvis personer i mellan-, ton- och tjugoårsåldern (även om folk i alla åldrar kan uppleva fet hud.) Som Shah förklarar, 'talgkörtlar dumpar olja i dina porer underifrån. Och när dina porer börjar fyllas upp med olja, smink och hudceller som tränger in i porerna – så börjar de vidgas för att de fylls”, säger han. 

Men typen som tenderar att påverka människor med mogen hud beror på, vad mer, kollagenförlust . 

nummer nummer 114

'Porer är en verklig fysisk struktur, en öppning av huden. Så, vad omger den öppningen? Hud – och när du kommer djupare in i huden finns kollagen. Så det finns buntar av kollagen som omger den poren. Det klämmer runt porerna med kollagenet, förklarar han. 'När dessa buntar av kollagen börjar minska, särskilt med åldern, kommer det strukturella stödet som håller porerna tätt att lossna. När du förlorar det kollagenet och när du åldras kommer dina porer också att börja vidgas eftersom du har tappat kollagenet.' 

Faktum är att de flesta börjar förlora kollagen någon gång i 20-årsåldern. I huvudsak börjar mängden kollagen vi förlorar att överträffa mängden kollagen som vår kropp kan producera. I genomsnitt förlorar folk ungefär 1% av deras kollagen vardera 1 år därefter. 

Denna förlust blir värre under mitten av livet när hormonella förändringar resulterar i en dramatisk minskning av kollagen. Till exempel resulterar klimakteriet i ca 30% minskning av kollagen under en femårsperiod. Och andropaus resulterar i en liknande minskning av kollagen och elastin 2 . 

Enkla sätt att dra åt porerna när du åldras

Så om du upplever porproblem när du blir äldre, så här kan du hjälpa till att återuppbygga kollagenet och dra åt porerna. 

• Bära solskyddsmedel för att undvika UV-inducerad kollagenskada 
• Lägg till en natt retinol för att uppmuntra hudcellsomsättning och uppreglera kollagenproduktionen. Botemedel för porstorlek använder en 0,3 % inkapslad retinol speciellt framtagen för att hantera porproblem. 
• Använd en dagtid vitamin C serum , som kan stödja kollagensyntesen. 
• Prova på kontoret procedurer som kan öka kollagenproduktionen, såsom laser eller kemisk peeling.
• Öka kollagenproduktionen internt med kollagenrika livsmedel eller kosttillskott . 

Takeawayen

Porproblem är inte bara för de unga – lika mycket som vi skulle vilja lämna de där irriterande prickarna i vår ungdom. Men på grund av kollagenförlust upplever många människor förstorade porer när de blir äldre också.

För att hjälpa till att hantera lös porstruktur, använd kollagenhöjande hudvårdsvanor: Använd solskyddsmedel, använd retinol, välj C-vitamin under dagen och öka din naturliga tillgång internt. 

Och om allt annat misslyckas, var säker: 'Jag tror att folk kanske tittar i spegeln för noga. De flesta människor kan inte se dina porer lika mycket som du ser dina porer, säger Shah. 

125 nummer