Rosmarin är en hårväxthjälte - men kan du överdriva det?

Av alla livliga hårvårdsaktiva ämnen som skapar vågor (ordlek), kommer ingenting att ersätta rosmarinolja som min all-time MVP. Jag älskar dess naturliga egenskaper för hårväxt 1 , Jag älskar den uppiggande doften, jag uppskattar dess mångsidighet... Jag skulle kunna fortsätta.

Jag är verkligen inte ensam om min affinitet för den aromatiska örten – du kan hitta den i en mängd hårvårdsprodukter på marknaden, plus en rad DIY-hårvårdsprojekt på TikTok. (Jag upprepar: Rosmarin har räckvidd.)

Men vi glömmer att rosmarinolja är en mycket potent eterisk olja. Kraftig nog att föryngra hårbotten och stimulera hårsäckar, ja, men intensiteten kan orsaka irritation om du inte är försiktig. När jag tvättar mitt hår med ett schampo med rosmarin, följer upp med ett djupbalsam med rosmarinolja och behandlar min hårbotten med en rosmarinspetsad olja, kan jag inte låta bli att undra om all denna rosmarin kan ha minskande avkastning.

Det sista jag vill göra är att avskräcka dig från att använda den naturliga hårväxthjälten, men jag skulle vara försumlig att inte stilla min nyfikenhet! Hur mycket rosmarin är för mycket? Framåt, min utredning.

14 nov stjärntecken

Kan man använda för mycket rosmarinolja?

Rosmarinolja har återfuktande och antiinflammatoriska egenskaper (läs allt om fördelarna med friskt hår här ), men det är alltid möjligt att få för mycket av det goda – till och med vatten, som du vet är helt nödvändigt för att överleva. Så ja, du kan teoretiskt gå överbord med rosmarinolja. När det gäller när du kommer att börja märka minskande avkastning, ja, den tröskeln kommer i slutändan att skilja sig från person till person.

Det är därför du vill övervaka din hårbottens hälsa när du introducerar den potenta EO, precis som du skulle göra med någon ny hårvårdsaktiv. 'Att använda för mycket av en ingrediens kan orsaka hudirritation som rodnad, klåda och sveda,' säger styrelsecertifierad hudläkare Tiffany Libby, M.D. Den inflammationen i hårbotten kan faktiskt hindra hårväxtmål – vilket är motsatsen till vad du försöker uppnå med rosmarinolja.

Det är mer sannolikt att det händer om du kokar ihop en Gör själv rosmarinsköljning (dvs rosmarinolja och vatten) eller använd rak rosmarinolja utspädd med någon sorts bärare (jojoba, argan, etc). Båda företagen är ganska potenta med den direkta eteriska oljan, så du behöver förmodligen inte vika dem till samma rutin. Jag applåderar engagemanget för rosmarin, men mer är inte mer i det här scenariot – bättre att hoppa över hårväxtoljan om du planerar att skölja samma dag.

Med det sagt, om du har förberedda produkter (schampon, masker och liknande) som innehåller rosmarinextrakt eller olja, går det förmodligen bra att dubbla upp. 'Det är OK om det är [i] alla tre hårprodukter som används om du inte har känslig hud', säger styrelsecertifierad hudläkare Purvisha Patel, M.D. , om schampon, balsam och serum. Koncentrationen tenderar att vara lägre i tvättprodukter, och dessa blandas ofta med andra lugnande, hårfriska ingredienser för att ytterligare buffra irritation.

'Helst vill du få den här produkten på dina hårstrån såväl som på din hårbotten', säger Libby, eftersom rosmarins antioxidantegenskaper kan hjälpa till att stärka de hårstrån du har och hålla dem levande och frodiga. Så att söka efter den eteriska oljan i balsam och masker, förutom hårbottenserum, är mycket vettigt.

Men återigen: Gör en inventering av din hårbotten. Alla har olika hårvårdsbehov, så om du märker att det kliar eller flagnar efter att du har introducerat mer rosmarin, kanske du vill tänka på att skära ner.

Sammanfattning

Hur man vet om du har gått överbord

Rodnad, irritation, klåda och sveda är säkra tecken på att din hårbotten inte gillar en hårvårdsprodukt. Flingor kan också subtilt signalera att en formula är för uttorkande för huden (även om du vill skilja mellan torrhet och mjäll; här är hur ).

Som en allmän regel: När du introducerar rosmarinolja i din rutin, börja långsamt. 'För någon som precis har börjat kan rosmarinolja användas två till tre gånger i veckan,' föreslår Patel.

När du väl har en ordentlig känsla för hur din hårbotten tolererar den eteriska oljan, kan du öka takten och eventuellt lägga till fler rosmarininfunderade produkter till rotationen. Kolla in med din hårbotten och hår, fortsätt sedan om du inte upplever någon irritation eller torrhet.

45 nummer

Låt oss nu säga att du har gått överbord på EO. Hur ska du felsöka? Håll dig helt enkelt till en enkel hårvårdsrutin utan krusiduller i några dagar tills irritationen avtar. Återfuktande, doftfria formler är idealiska – bonuspoäng om de är testade och rekommenderade för känslig hud.

Därifrån bestämmer du dig för hur du vill förbinda dig till den potenta oljan framåt: Ett schampo som inte tar av? En ledighetsbehandling? Att känna till dina gränser kan förhindra irritation från att upprepas.

Om du ska prioritera ett steg rekommenderar Libby att du väljer ett serum eller olja. 'Jag rekommenderar att du använder en riktad produkt som inte är avtvättad, så att rosmarinoljan stannar kvar och kan främja hela sitt spektrum av fördelar', konstaterar hon. Se bara till att lapptesta produkten innan du applicerar den på hela hårbotten.

Takeawayen

Tekniskt sett, ja, du kan använda för mycket rosmarinolja, men såvida du inte har en mycket känslig hårbotten, går det antagligen bra att dubbla med förberedda produkter. Så fortsätt och ladda upp hårväxthjälten – här är några fantastiska formler att lägga till din rutin.

Handla dessa produkter

Nödvändig Rosemary Hair Duo

SpoiledChild A22 Biotin Boost Hair + Scalp Serum

15 juni stjärntecken

Mielle Rosemary Mint Scalp & Hair Strengthening Oil

NatureLab.Tokyo Perfect Volume Thickening & Conditioning Hair Masque

Briogeo Rosemary Förtvättolja