Hon hade en katastrofal hjärnslag - Här är vad hon lärde sig om självbild

Jag kommer aldrig att glömma att jag såg mitt förlamade ansikte för första gången, månader efter min stroke. Jag hade varit halvmedvetslös och alldeles för sjuk för att röra mig, än mindre gå ut ur sängen för att se i en spegel.

nummer 444 kärlek

Eftersom en del av min hjärna faktiskt avlägsnades och så mycket trauma hade tillförts bara för att rädda mitt liv, var processen att 'vakna upp' smärtsamt långsam. Min hjärna var så dimmig att jag inte kunde förstå vad som hade hänt mig. Jag hade ingen känsla på höger sida av mitt ansikte och intensiv dubbelsyn (som båda fortsätter till denna dag), så jag visste att något var avstängt.

Men det var inte förrän jag tittade i spegeln att min nya verklighet slog mig i full kraft. Mitt ansikte hängde som varm lera och mitt högra öga korsade kraftigt in och ner. Det var som att se en främling i spegeln, vilket var intressant eftersom mitt ansikte och ögon var exakt samma, förutom att deras muskler inte längre var anslutna till impulserna från min hjärna. Jag grät inte. Jag stirrade bara, mer förvirrad än någonting annat. Mitt utseende hade varit så viktigt. Och nu då?

En anteckning om skönhet.

Jag tror att våra sneda idéer om skönhet, särskilt om vi är kvinnor, är så djupt rotade att ingen av oss har kommit oskadd igenom. Så många av oss har internaliserat meddelanden som säger att vi måste titta på ett visst sätt för att få acceptans. Du måste se bra ut. Du måste dra ihop allt och inte låta något dåligt umgås. Du måste jonglera alla delar av ditt liv utan problem och vara en förebild för allt vårt samhälle applåderar. Med andra ord, att bli älskad av andra kräver att vi investerar mycket ansträngning och mycket smink.

Även om dessa frågor tenderar att särskilt påverka kvinnor, är det här samtalet viktigt för män. Män kan verkligen vara föremål för några av dessa samma kämpar om självbild och självvärde . Med tanke på den allmänna bristen på kloka röster och lärare på denna arena påverkas vi alla. Ja, på vissa sätt är män en del av problemet, men de är inte det enda problemet, och de är inte den enda lösningen. Vi måste vara i det här samtalet för det är det enda sättet vi någonsin kan läka. Allas röst och lyssnande öra och medkännande hjärta behövs för att gå framåt.

Vi måste alla fråga oss vem som berättar historien om vår skönhet. Är det en bransch vars enda syfte är att sälja oss ett botemedel mot vår mänsklighet? Om företagens meddelanden om skönhet bara berättade hur unika och vackra vi redan är, skulle vi inte köpa något från dem! Vi måste också fråga oss om vi lyssnar på sårande röster från vår barndom, familjer, makar eller främlingar - röster som säger att för att vara vacker måste något sugas in, plockas ut eller täckas över.

Under åren har jag underlåtit för dessa meddelanden och gått till några extrema åtgärder för att vara tunn och anses vara vacker. Jag hittade så småningom en hälsosam träningsrytm som jag gillade och uppnådde måttlighet när jag äter . Ironiskt nog är det svårt att gå upp i vikt mellan min nedsatta svälja nu och oförmågan att vara väldigt aktiv eftersom jag inte kan äta mycket! Jag skulle inte rekommendera denna väg till magerhet för någon.

Men min tvättlista över hälsoproblem har gett mig en intressant fördel.

Vilket var: Ingen enskild fråga kunde bli hela mitt fokus. Min ansiktsförlamning skulle inte vara världens ände för efter mitt slag kunde jag inte gå eller äta heller. På samma sätt kan vi kanske alla lära oss att omdirigera vårt fokus från våra navlar till vad som händer runt omkring oss, till andra människor.

Upplevelsen av att leva genom nästan död och funktionshinder har inte bara tvingat mig att ifrågasätta definitionen av skönhet, men det har också hjälpt mig att omfamna den gudomliga kärleken som når ut i alla delar av mig, inte bara mitt utseende.

Även om jag inte vet alla svaren (jävla, jag är inte säker på att jag ens känner till alla frågor), har jag upptäckt åtminstone en sak: Under vår strävan efter yttre skönhet finns en helig längtan - att bli älskad och önskad , värderas och lyfts upp utan att behöva tjäna det. Vi är samtidigt svaga och underbara, bräckliga och fantastiska, och det är ingen skam att avslöja den sanningen. Faktum är att det finns otrolig frihet att göra det. Vår yttre skönhet är inte det som gör oss värda att älska; snarare att bli älskad trots allt som är kärleksfullt om oss är det som gör oss riktigt vackra.

Det är viktigt att förstå att en annan människa inte krävs för att driva oss mot detta älskade tillstånd. Ingen viktig annan kan någonsin älska oss tillräckligt för att radera alla spår av självtvivel. Inte heller vår självkärlek nog . Att älska oss själva är en bra och nödvändig sak, men det är inte slutmålet. Vi kan inte låta bli att vara partiska, oändliga och självbetjäna, och det är inte attributen för den typ av kärlek som förvandlar oss.

Men vår kulturs skönhetsstandarder håller inte.

Kärnan är verkligheten att våra kroppar aldrig kommer att bli yngre än de är idag. Vi kommer aldrig att återgå till den flexibilitet, ämnesomsättning eller möjligheter vi hade tidigare. Även om jag inte tittade i spegeln är allt jag behöver göra att lyssna på knäck och sprickor i min nedslagna, funktionshindrade kropp. Sanningen är att strävan efter vår kulturs skönhetsstandard bara kan leda till besvikelse i en värld där allt är bokstavligen i ett konstant tillstånd av nedgång och förfall. (Nu det är en glad tanke, eller hur?)

Denna externa hyperfokus handlar verkligen om att försöka undvika smärta - smärtan av osäkerhet, avstötning, ensamhet, åldrande och förlust av förmågor. Eftersom dessa upplevelser är oundvikliga delar av vår mänsklighet kommer försök att undvika dem att få oss att känna oss oändligt otillfredsställda och hopplösa. När vi försöker undvika smärtan slutar vi smärtan mycket värre. Strävan efter ytlig skönhet och i grunden strävan efter odödlighet kan bara leda till en hård verklighet: Att döden är närmare än vi tror, ​​och ingen magisk behandling, kirurg eller bön kan göra något för att förhindra det.

Medan jag fortfarande tittar i spegeln och ofta inte älskar det jag ser, längtar jag efter varje typ av skönhet som i slutändan bara produceras av en kärlek som läker, förädlar och gör mig hel.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

15 oktober stjärntecken

Dela Med Dina Vänner: