Själsband: Vad de är, tecken att se upp för + Hur man bryter en

Från själsfränder till tvillinglågor , kan vi ha ett antal djupa kontakter med de olika människorna i våra liv. En av de kopplingarna? Själsband.

Även om vissa själsband kan vara otroligt stödjande och upplyftande, är det också möjligt för dessa djupa kopplingar att bli giftiga. Så här ser du skillnaden, plus hur du bryter en själsband när du behöver, enligt experter.

Vad är en själsslips?

En själsband är helt enkelt en känsla av att någon är menad att vara i ditt liv, och vi kan ha själsband med vänner, älskare, familj och mer. Som terapeut De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , berättar mindbodygreen, det är en 'kontakt med någon som är djupt inbäddad i din själ.'

Naturligtvis finns det inga vetenskapliga bevis för själsband, men om du någonsin har känt dig oförklarligt attraherad av någon, behöver du förmodligen inte bevis utöver det.

Och enligt professionell intuitiv och författare till Egenvård för empater Tanya Carroll Richardson , själsband kan hänvisa till alla slags själsförbindelser mellan två personer. 'Ni kunde ha känt varandra i en tidigare liv , vara från samma själsfamilj, eller helt enkelt ha ett själskontrakt för att träffas under denna livstid och ha någon typ av relation eller erfarenhet tillsammans', säger hon.

I vissa New Age-kristna traditioner tros själsband vara ett resultat av att ha sex (även om själsband inte nämns någonstans i Bibeln, och denna idé kom inte till förrän New Age-rörelsen på 70- och 80-talen ).

31 augusti tecken

'Ofta tros själsband uppstå efter att du har samlag med någon', förklarar Blaylock-Solar och tillägger att det vidmakthåller tanken att om du har sex utanför äktenskapet, kommer du att vara kopplad eller 'bunden' till den personen.

Hon fortsätter med att säga att den här idén egentligen bara är bindning i förklädnad och 'en överspiritualisering av normala känslor [av anknytning] som kan hända när du har sex.'

Typer av själsband

Enligt Richardson, trots vad vissa kanske säger, är själsband inte alltid romantiska, och du kan ha själsband med vänner, familjemedlemmar, arbetskamrater, affärspartners och till och med dina mest älskade husdjur. Allt vi pratar om med själsband är en inre vetskap om att någon är menad att ha korsat din väg.

Till exempel, om ditt liv är hektiskt men du träffar en ny potentiell vän eller affärspartner, 'kan känslan av att du har en själslig anknytning till den här personen inspirera dig att ge plats i ditt liv för förhållandet', förklarar Richardson.

Som ett annat exempel kanske du inte är ute efter ett husdjur, men en vän säger att de måste ge upp sitt husdjur eftersom de måste flytta utomlands oväntat, och din intuition säger dig att du har en själsband med detta djur och de det är tänkt att vara med dig, konstaterar Richardson.

7 tecken på att du har en själsband med någon

Du känner dig ansluten på ett djupare plan

Att ha en själsslips betyder att du är bunden på en djupare nivå, på nivån Spirit, säger Richardson till mindbodygreen. 'Medan vi alla är sammankopplade är själsband något speciellt, även om de är vanliga.' Att känna en djup känsla av anknytning till någon är ett tecken på att du kan uppleva ett själsband.

De framkallar starka reaktioner från dig

Det finns en nivå av intensitet i själsband, och även om de inte alla ser likadana ut, kan du vara säker på att allt kommer att förstärkas – det goda och det dåliga. 'Du kan omedelbart känna dig bekväm med någon eller vara väldigt nyfiken eller nyfiken på någon', säger Richardson och tillägger: 'Leta efter en stark eller märkbart annorlunda reaktion än normalt.'

De känner sig bekanta

Utöver starka reaktioner på dem känner sig den här personen sannolikt bekant för dig. Som Richardson noterar, 'Du kan ha en känsla av att du kände dem någonstans tidigare eller, även om de bara har varit i ditt liv en kort stund, känna som om de alltid har funnits.'

Du kan känna att de 'fullbordar' dig

Ibland, och särskilt när en själsslips aktiverar ett fästsår, förklarar Blaylock-Solar att du kan känna att den här personen fullbordar dig. Detta gäller särskilt i fallet med romantiska själsbandsrelationer. Det är när själsbanden svänger in i giftigt territorium - vilket vi kommer att prata mer om inom kort.

Ditt förhållande känns unikt eller unikt

Richardson konstaterar att när det kommer till själsband ofta är de unika och erbjuder ett inslag av nyhet. 'Sök efter känslor och upplevelser som du aldrig har haft förut', säger hon, som att aldrig ha känt så mycket sexuell passion med någon annan, till exempel, eller ens göra något helt nytt tillsammans, som att starta en ny affärssatsning eller ett nytt projekt.

De dök upp vid en betydande tidpunkt

'Själaband kan dyka upp vid avgörande tidpunkter i ditt liv,' förklarar Richardson. Kanske dök den här personen upp i det exakta ögonblicket du behövde 'hjälp, helande eller expertis de har att erbjuda', tillägger hon. Fråga dig själv vad som hände i ditt liv när du träffades första gången och vad de hade att erbjuda.

En del av dig känner att den saknas om de inte finns i ditt liv

Och slutligen, som Blaylock-Solar säger till mindbodygreen, kan känslan av att ha en själsband med någon ofta bli smärtsam om saker och ting går söderut, som själsband – som alla relationer – kan utlösa fästsår . 'Många gånger kan människor uppleva en känsla av trasighet', säger hon, 'som om en del av dem saknas eftersom de inte längre är kopplade till den här personen.'

Soul tie vs twin flame

Själsband och tvillinglågor är båda typer av själsförbindelser, men de är inte samma sak.

1228 nummer

Tvillingflammor hänvisar till idén att en själ kan delas i två, vilket resulterar i två personer som har en intensiv själsanknytning eller tror att de är varandras 'andra hälft'.

En själsband är en bredare term och kan syfta på vilken stark andlig eller själslig anknytning som helst. Så i den meningen, en tvillinglåga kan betraktas som en typ av själsband, men en själsband är inte nödvändigtvis en tvillingflammanslutning.

Kan själsband vara ohälsosamma eller giftiga?

Inte olikt a giftig tvillinglåga scenario, själsband kan också bli giftiga och ensidiga. Det är verkligen inte att säga att de alltid är det, men som Blaylock-Solar förklarar, att känna som om någon kan 'fullborda dig', eller att du på något sätt är trasig utan dem, är faktiskt tecken på fasthållande.

'Människor letar efter sina partners för att fullborda dem, och de går vilse i sin roll som partner i ett förhållande och förlorar sin individualitet', förklarar hon.

Och ibland, tillägger Blaylock-Solar, kan en person vara lite mer fäst eller ha en känsla av att de är mer sammankopplade än den andra. 'Så verkligen förstå din egen fäststil kan vara till hjälp så att du sedan bättre kan förespråka för dig själv och vad det är du vill ha och behöver i ditt förhållande, säger hon.

Som Richardson konstaterar bör du aldrig stanna i en ohälsosam situation bara för att du känner att du har en själslig koppling till någon.

Oxen kvinna cancer man

'Många relationer och situationer i livet är inte menade att vara för evigt och ha ett naturligt utgångsdatum', förklarar hon. 'Om du känner att du har ett starkt själsband med någon men de fortfarande inte vill dejta dig, vara i ett affärspartnerskap med dig, etc., hedra sin egen fria vilja och visdom.'

Hur man bryter en själsband

Om du har kommit så här långt och du är ganska säker på att du har en själsband som du måste bryta, vad gör du?

För det första betonar Blaylock-Solar vikten av att veta att du är hel och komplett på egen hand. 'Särskilt inom den kristna traditionen finns det tanken att när människor är gifta blir de ett. Även om du tillskriver den tron,' säger hon, 'tänk på det som 1 + 1 = 1, inte ½ + ½ = 1 .'

Hon noterar också att det inte är lätt att tappa kontakten med någon, och oavsett om du tittar på det genom att bryta en själsband eller helande i någon annan mening, 'se till att du kontaktar en lämplig professionell som kan hjälpa dig genom det' är viktigt.

Richardson upprepar detta och rekommenderar att du får all hjälp du behöver för att gå vidare, oavsett om det kommer från nära och kära eller mentalvårdspersonal.

Och kom ihåg att du har massor av alternativ under denna livstid. Om du känner att du har ett själsband med en vän men du har båda växt ur den vänskapen Richardson säger till mindbodygreen, 'Känn inte att du aldrig kommer att hitta en annan speciell vän. Universum är mycket mottagligt och kommer att hjälpa dig hitta nya vänskapsband som är mer anpassade och lämpliga för ditt liv nu, säger hon.

En ritual för att bryta själsband:

För en enkel ritual som hjälper till att släppa människor med kärlek – som du kan göra utan att ens prata med dem – erbjuder Richardson denna praxis:

• Sitt i meditation.
• Ring på någon änglar eller andliga vägledare att vara med dig också.
• Berätta för personens själ att du önskar henne väl och allt gott i livet, men att du helt enkelt inte vill vara i relation med dem längre. (Personans fysiska öron kommer inte att höra denna release, men deras själ kommer definitivt att göra det!)

Vanliga frågor:

Takeawayen

Själsband är en av de många typer av relationer vi kan ha under hela våra liv, och de är inte ovanliga. De är inte heller alltid en dålig sak, även om de ofta kan kännetecknas av ohälsosam anknytning.

Det är fullt möjligt för två personer att ha en själsslips och att ha en stark, hälsosam relation . Men om det är på gränsen till toxicitet och du tror att du behöver gå därifrån, som Richardson säger, 'Kom ihåg att ibland måste du släppa det gamla för att visa universum att det finns plats för det nya.'