Ska du tvätta din vulva? Vad man ska använda och undvika, från en ob-gyn

Jag vet inte om dig, men jag har alltid blivit tillsagd aldrig rengör vulvan och låt absolut inte någon form av tvål komma in i din slida. Till viss del är detta vettigt, eftersom det är bättre att vara säker än ledsen om du använder fel produkter.

mars 9 tecken

Men på senare år har jag börjat undra, med alla hygien- och vulvarengörande produkter som finns där ute, finns det någon anledning att tvätta din vulva? Vad mer, kan det verkligen vara till hjälp? Nedan, en OB-GYNs expertutlåtande.

Ska du tvätta din vulva?

Först och främst, låt oss komma ihåg att vulva och slida är olika kroppsdelar och bör behandlas som sådana.

'Slidan är självrengörande genom att använda flytningar för att driva ut bakterier och gamla celler. Däremot kan vulvan samla smuts, svett och skräp som behöver rengöras”, förklarar Renita White, MD, OB-GYN .

Ändå sättet som du ska tvätta din vulva är helt annorlunda än hur du skulle rengöra ditt ansikte eller din kropp, eftersom det är mycket känsligt. Enligt White finns det två huvudalternativ. Nedan, vad du behöver veta.

Alternativ 1: Stick med vatten och en tvättduk

'När du rengör vulvan kan du använda händerna och/eller tvättlappen för att torka bort svett och skräp från ljumsken och vecken på blygdläpparna', konstaterar White. Se till att dina händer eller tvättlappen är fria från överflödig tvål som används på kropp, ansikte, etc.

10 maj zodiakompatibilitet

Med andra ord, använd en separat tvättlapp för din vulva än du gör för din kropp. Överväg att göra detta till det sista steget i din duschrutin för att undvika att andra produkter sköljs ner i detta område.

Alternativ 2: Använd ett speciellt framtaget rengöringsmedel

Vissa människor föredrar att använda ett rengöringsmedel för detta steg, men inte vilken rengöring som helst duger. 'Jag rekommenderar människor med vagina att undvika rengöringsmedel med konstgjorda dofter eller kemikalier,' förklarar White. 'Detta kan leda till irritation av vulva eller infektioner som jäst eller bakteriell vaginos,' tillägger hon.

Whites expertval: 'När du använder rengöringsmedel, håll dig till något skonsamt, som Honey Pot's Sensitive Foaming Wash .”

Du kan använda rengöringsmedlet med eller utan tvätttrasa, och använd endast denna produkt en gång dagligen när du är i duschen.

dec 1 zodiaken

Så även om du aldrig rengör detta område kan orsaka en ansamling av smuts och svett, är överrengöring fortfarande möjlig - även om du har en infektion. 'Även om någon utvecklar BV eller jäst, finns det inget behov av att rengöra oftare', konstaterar White.

Takeawayen

Även om du aldrig ska få tvål inuti din vagina, är det en bra idé att försiktigt rengöra vulvan. Du kan antingen använda en ren våt trasa och lite vatten, eller välja en skonsam rengöring utan konstgjorda dofter eller kemikalier, annars riskerar du att irritera området och eventuellt kasta av dig vaginalt pH-värde .