Skillnaden mellan genetiska och situationella rynkor, från en derm

Om du har skamat dig själv för naturlig åldrande hud, kom ihåg att det är ett privilegium att åldras i något avseende (inte alla får leva förrän den ålder du är nu!). Naturligtvis är att ändra ditt tankesätt säkert lättare sagt än gjort, men övningen gör perfekt. 

Ett annat sätt att uppmuntra självkärlek av huden är genom att lära sig mer om hur rynkor fungerar för att ge dig lite sammanhang om vad som händer under ytan.

Nedan hittar du en kort sammanfattning av de olika typerna av rynkor, särskilt skillnaden mellan oundviklig och halvförhindrande slag.

28 augusti zodiak

Genetiska rynkor kontra situationella rynkor

Det är sant: Vissa rynkor är faktiskt oundvikliga. Oavsett hur många retinolserum du använder, hur mycket solskyddsmedel du bär eller hur många gånger du Massera din hud , din hud kommer att börja rynka vid någon eller annan punkt. 

Beroende på din genetiska smink kan detta hända förr eller senare än en vän eller partner, men samma faktorer är fortfarande på spel.

För att vara specifik kan dessa 'oundvikliga' rynkor klassificeras som gravitationsrynkor och atrofiska rynkor. Nedan, en snabb påminnelse om skillnaden: 

• Atrofiska rynkor: Dessa rynkor bildas på grund av nedbrytningen av hudens elastiska struktur, som händer naturligt när du åldras. Faktorer som exponering för solen kan förvärra den nedbrytningen, men det kommer så småningom att inträffa oavsett förebyggande metod (och det är OK). 
• Gravitational rynkor: Så småningom drabbar effekterna av tyngdkraften oss alla. Med tiden sjunker din hud bara, och där har du den: gravitationsrynkor. 'Det mest klassiska exemplet är Marionette-linjerna runt munområdet, som visas när dina kinder börjar sjunka,' brädcertifierad hudläkare Shereene Idriss, M.D. , Tidigare berättade MBG .

'Situation rynkor', som vi kallar dem, är helt annorlunda. Dessa är de typer av rynkor som kan (delvis) förhindras eller försenas med flitig hudvård och livsstilspraxis. 

Några exempel inkluderar komprimering rynkor från sömn, elastotiska rynkor från kronisk oskyddad UV -exponering och uttrycksrynkor - eller fina linjer från leende, skratt och liknande.

26 ängel nummer betydelse

För det senare le och skrattinducerade rynkor , 'Förebyggande' -metoden, så att säga, är mer fokuserad på att stärka din hudstruktur inifrån snarare än att begränsa dina ansiktsuttryck (eftersom du aldrig bör försöka skratta mindre).

Även om det inte är något fel med dessa linjer, är det rättvist att längtar efter en stramare hud när du åldras. Nedan några snabba tips för att uppmuntra hudens livslängd: 

23 mars stjärntecken

1. Bär SPF dagligen: Om du inte redan har på dig solskyddsmedel Varje dag, börja nu. Det är aldrig för sent att förhindra mer solskador. 
2. Ta ett kollagentillskott: De atrofiska och elastoiska rynkorna förekommer delvis på grund av nedbrytning av kollagen och elastin i din hud. Lyckligtvis har modern vetenskap möjliggjort ett tillägg som kan hjälpa: kollagen. För att säkerställa att din produkt fungerar, leta efter hydrolyserade kollagenpeptider och förbinda sig till den dagliga praxis. Här en lista över A+ -alternativ för att handla . 
3. Torr hud hjälper inte: Om din hud svälter av hydratisering kommer den att se mycket äldre, full stopp. Var noga med att använda ansiktsbehandling och fuktighetskräm Åtminstone en gång dagligen och dricker mycket vatten. 
4. Var flitig om din hudvård: Ingredienser som retinol (och det milda alternativet bakchiol ) är nyckeln för att uppmuntra yngre hud topiskt. Om du inte hittar en retinol- eller bakuchiolprodukt du älskar, besök din derm för att andra alternativ ska överväga. 

Takeaway

Medan alla rynkor händer så småningom, kan du påskynda eller försena några baserade på dina livsstilspraxis och hudvårdsvanor. För att uppmuntra stramare hud runt omkring, prioritera hudtillskott, solskyddsmedel, hydrering och forskningsstödda aktiva, som retinol. För ett djupare dyk i dessa rynktyper, Kolla in vår fullständiga guide .