Studie visar att vitamin D -tillskott stöder inflammatorisk och oxidativ balans*

Du kanske redan vet att antioxidanter och en sund inflammatorisk balans är avgörande för hela kroppens hälsa och livslängd. Men visste du att vitamin D kan hjälpa till att stödja båda? Förutom ben- och immunitetsfördelar visar forskning vitamin D kan hjälpa främja oxidativ balans och en Hälsosamt inflammatoriskt svar .*

Dessa gynnsamma biologiska åtgärder stöder nästan varje fysiologiskt system I kroppen (tänk hjärt -kärlhälsa, kognitiv funktion, humörstöd, hudhälsa, immunfunktion, tarmhälsa etc.). På lång sikt stöder de hälsosamt åldrande och livslängd också.

Hur vitamin D främjar ett hälsosamt inflammatoriskt svar och redoxbalans

I ett paraplymetaanalys från Farmakologisk forskning , forskare identifierade vitamin D -tillskott som en giltig och effektiv lösning 1 För både bekämpa oxidativ stress och stödja pro-inflammatoriska åtgärder.*

Studien tog en enorm mängd data, inklusive 23 metaanalyser som undersökte dussintals kliniska studier. Sammantaget inkluderade den information som samlats in från över 20 000 vuxna.

Resultaten antydde att vitamintillskottet signifikant minskade (dvs förbättrade) följande markörer:*

• Serum C-reaktivt protein (CRP): en biomarkör av  inflammatoriska vägar  och processer i kroppen
• Tumornekrosfaktor-alfa (TNF-a): ett adipokin och cytokin som förmedlar pro-inflammatoriska vägar och akuta immunsvar
• Malondialdehyd (MDA): En biomarkör för bildning av fri radikal och oxidativ stress

Takeaway

Resultaten av denna enorma metaanalys bekräftar de övertygande fördelarna med ett vitamin D-tilläggsprogram för att främja hälsosamma inflammatoriska åtgärder, oxidativ balans och immunfunktion, som alla är viktiga för helkroppshälsa och livslängd. 

Som sagt, inte allt vitamin D -tillskott skapas lika. För att säkerställa att du uppnår (och upprätthåller) en hälsosam vitamin D -status, leta efter ett dagligt tillägg som MindbodyGreen's, som levererar 5 000 iu av organisk vitamin D3 plus en trio av organiska oljor (avokado, linfrö och oliv) för optimerad biotillgänglighet .*

cancer påbörjar