Tror någon ligger? 4 sätt att ta reda på, från experter på kroppsspråk

Att ta reda på att du har ljugit för känns aldrig bra, oavsett avsikt. I stället för att bli offer för någon annans oärlighet, kommer många människor att försöka fånga en lögnare i handling. Men enligt kroppsspråksexperter är lögn ett av de svåraste uttrycken att läsa, och du går antagligen allt fel.

För att ta reda på hur man mer exakt kan fånga någon i en lögn, konsulterade mbg beteendeanalytiker Scott Rouse och kroppsspråksexpert Blanca Cobb, M.S. Här är de misstag som de flesta gör om bedrägeri och några knep att tänka på.

Hur man säger om någon ljuger:

1.Analysera deras grundbeteende.

Till skillnad från vissa kroppsspråkssignaler säger Cobb att det inte finns något universellt tecken för att ljuga. De talande sätten att skilja sig från person till person. Så det bästa sättet att ta reda på om någon ljuger är att analysera deras baslinjerörelser och uttryck.

Oxen manlig skorpion kvinna

'När du får någon baslinje, så handlar de vanligtvis när de befinner sig i en situation där de inte behöver ljuga', förklarar Cobb. För att göra detta föreslår hon att ställa vanliga frågor eller starta konversationer som inte skulle motivera en lögn, till exempel:

• Vad åt du till frukost?
• Var var din senaste semester?
• Berätta om ditt grannskap.
• Vad är din favorit låt?

'När du dimensionerar deras baslinjebeteende, var uppmärksam på hur de rör sig,' rekommenderar Cobb. Ta hänsyn till ögonrörelse: Fortsätter de att titta på dig, ser de upp till höger eller ser de ner? Lyssna samtidigt på deras röst: Är de animerade eller blir de tystare? 'Alla dessa saker hjälper dig att få en känsla av hur de typiskt beter sig', säger hon. Dessa ledtrådar används ofta tillsammans för att hjälp att läsa människors känslor i en given situation.

två.Var uppmärksam på hur deras beteende förändras.

Efter att ha fått en känsla av någons baslinje är det lättare att berätta när deras uppförande och beteende förändras. Ta tillfälligt upp det samtal du tror att de kan ljuga om och se upp för dessa subtila skift. Till exempel: om de normalt tittar upp till höger medan de pratar, se om de plötsligt får direkt ögonkontakt.

Enligt Rouse är tron ​​att lögnare inte gör direkt ögonkontakt falsk. I själva verket säger han att de flesta lögnare kommer att göra det motsatta. 'Om någon ljuger för dig, de känna till du tror att en person som ljuger kommer att bryta ögonkontakt, säger han. 'Så de vana bryta ögonkontakten. ' Detta är en metod som används för att ytterligare lura.

3.Se upp för blekna fakta.

När någon ljuger blir de ofta tystare mot slutet av en mening. 'Det bleknar nästan ut', säger Rouse, varför han kallade detta beteende a blekande faktum.

'När du upplever detta beteende efter att ha fått svar på din fråga, säg ingenting', föreslår han. Vänta bara tyst och titta på personen. 'Oftast börjar lögnaren använda kvalificeringar för att klä sig upp och få det att låta mer trovärdigt.' Om de inte fortsätter att försköna historien kanske det inte är en lögn.

12 januari stjärntecken

Fyra.Var inte anklagande från början.

Som med alla kroppsspråk, som korsade armar eller leende kan meddelandet tolkas felaktigt. Även om du tror att någon ljuger för dig, var inte anklagande på förhand, säger Cobb. Detta gör i allmänhet personen arg eller åtminstone defensiv och mindre benägna att prata.

Istället föreslår hon att man tappar ämnet, gör en orelaterad konversation och tar upp det tillfälligt igen nästa dag. Om detaljerna i berättelsen förändras under den tiden kan det vara ett tecken på att det var orätt, säger hon.

Slutsats.

Det kan vara svårt att avgöra om en person ljuger eller inte. Att anklaga någon för att ljuga när de inte är kan också vara skadligt. Det är viktigt att ta i varje detalj, se hur personen skiftar både i sitt kroppsspråk och sin historia, och öppna golvet för en ärlig konversation om du behöver.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: