Detta akupressurhack kan underlätta pannlinjer och allt du behöver är en sminkborste

När det gäller hemmaakupressurverktyg, rullar och gua shas får vanligtvis det mesta av fanfare. Och medan många av dessa skulptörer inkluderar mindre kurvor för att nå alla känsliga sprickor, ibland krävs det lite mer precision för att stimulera de minsta områdena (och se riktade resultat). Därför kommer många estetiker och akupunktörer att ta en akupressur 'penna' eller 'trollstav' - ett tunt, handhållet verktyg som gör att de kan lokalisera vissa områden för en djup trigger-point massage.

Har du inte en trollstav till hands? Inte att oroa sig: Enligt estetiker Lianna Medina, grundare av Valentinas elixirer , du behöver inte nödvändigtvis ett professionellt verktyg för att låna ut liknande resultat. Allt du behöver, förklarar hon nyligen TikTok-video , är en liten sminkborste.

8 juni horoskop

Hur man använder en sminkborste som akupressurverktyg.

'Du kan använda en liten borste med rund spets', avslöjar hon i videon. (Vi tänker att en tunn eyelinerborste fungerar bäst.) På så sätt kan spetsen stimulera de små tryckpunkterna i de mest känsliga områdena i ditt ansikte. Inte bara är det otroligt självavslappnande, men du kan faktiskt släppa spänningar i ditt ansikte och stödja cirkulationen (liknande hur en gua sha verktyg kan lyfta och tona - bara det är på exakt precision).

För den här snabba akupressur-anvisningen visar Medina ett pannstensande drag: Hon skjuter spetsen på makeupborsten över pannan med små, cirkulära slag. Efter att ha masserat båda sidor flyttar hon borsten längs pannbenet - igen och stimulerar området med små, cirkulära rörelser. 'Stanna längre på ömma, krispiga fläckar', lyder videon. (Ja, du kanske märker något knasande och knakande under lätt tryck. Det här är bra; det betyder att du bryter upp vätskan på dessa ställen.)

Enligt Medina kan den lilla tekniken hjälpa till att underlätta pannan på pannan . Dessutom konstaterar hon att det är 'väldigt avkopplande'.

Takeaway.

Även om du inte behöver några verktyg för akupressur, i sig ( dina egna fingrar fungerar lika bra!), kan det vara till hjälp att ha ett exakt verktyg för att hitta de svåråtkomliga områdena. Så nästa gång du är ute efter en självmassage , ta en sminkborste tillsammans med din gua sha. Det mångsidiga verktyget kan ge en avkopplande känsla av god känsla medan du tonar och dränerar de känsliga områdena i ditt ansikte - med en upplyst inifrån glöd kan du till och med göra den andra änden av borsten onödig.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: