Denna Derms favoritips för hydratiserad hud är helt enkelt
Så ofta i skönhet tänker vi i steg, lager och rutiner. Jag menar, en solid behandling är hörnstenen i din hudvårdsrutin, nej? Tja, kanske har vi tagit det här för lite styvt: I försöken att lägga till struktur i våra skönhetsuppgiftslistor har vi glömt bort att dessa steg ska flyta tillsammans, känna sig organiska och arbeta tillsammans.
Typexempel? Fuktar din kropp efter duschen.
Denna hud vill att du ska tänka på rengöring och återfuktning som ett steg.
Board-certifierad hudläkare Whitney Bowe, M.D., är en av våra favorit hudvårdsexperter - så när hon ger råd, lyssnar vi. Nåväl, på ett nytt avsnitt av vår skönhetspodcast Clean Beauty School , när hon blev frågad om vad hennes sena tips var för sent, var det chockerande enkelt: 'Om jag var tvungen att spika ner det till ett slags viktigaste steg som jag tror du kan ta för att skydda din hudbarriär: Det är att tänk på att rengöra och återfukta som ett steg, säger Bowe.
Problemet är att när du mentalt separerar de två handlingarna kanske du inte känner dig benägen att slutföra den andra. 'Så ofta kommer människor ut ur duschen och de torkar av med en handduk och de klär sig på. Och om du bara tog ett ögonblick och lägger in din kroppscreme och din ansiktsfuktighetskräm i badrummet - inom några sekunder, inom några ögonblick efter att du har klappat torrt - gör du så fantastiska saker för den hudbarriären, du matar din mikrobiom , och du fångar i den fukten. ' Vi kan till och med gå så långt som att rekommendera att behålla din kroppskräm i duschen så att du kan applicera precis efter att du har klappat torrt.
Annons
Takeaway.
Ibland är det bästa rådet det enklaste - verkligen, varför överväga och överkomplicera hudvård? Så länge du tenderar att huden, återfuktar den och är mild kan du känna dig säker på att du gör hudvård rätt.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
