Detta är den personliga näringsvetenskapen du kommer att höra om överallt

Det ständigt utvecklande området näringsforskning är ganska spännande - och vid skärningspunkten mellan mat, näring och vårt mänskliga genom är det breda spektrumet av näringsgenomforskning. Vad är det, frågar du? Näringsforskning (aka nutrigenomics) utforskar hur maten vi äter och andra miljöfaktorer direkt påverkar våra gener - särskilt när det gäller behandling eller förebyggande av sjukdomar.

Stöds av Human Genome Project (1990-2003) - ett internationellt forskningsarbete för att bestämma DNA-sekvensen för hela det mänskliga genomet - forskare började bättre förstå mänsklig näring på molekylär nivå av genuttryck. Under de senaste tre decennierna har nutrigenomics-forskning gett intresset för personlig näringsterapi, samtidigt som man bekräftar att maten förmedlar kraftfull information som används av kroppen. Och det spelar en instrumental förhållandet i våra gener också.

Funktionell näringscoaching

'Nutrigenomics har avslöjat att det finns så mycket mer i maten än bara de näringsämnen vi hittills hittat. Verklig mat är packad med tusentals föreningar med ett komplext och dynamiskt förhållande till varandra och dina gener Frank Lipman, M.D. , författare till De nya reglerna för åldrande väl , som en del av mbg's Funktionell näringscoaching läroplanen. Faktum är att nutrigenomics är ett fascinerande, växande område som involverar näring, medicin, genetik och etik, med gott om möjligheter till ytterligare genbaserad vetenskaplig förfrågan.

Nutrigenomics & nutrigenetics: Finns det någon skillnad?

Medan båda faller under parasoll av näringsgenomik och berör gen-diet dynamik, finns det inga officiella skillnader. Ofta är nutrigenomics associerad med att använda molekylära medel för att bedöma hur livsmedelsföreningar påverkar DNA, förändrar genstruktur och expression och slutligen bidrar till sjukdoms predisposition. Med andra ord tittar nutrigenomics på effekterna av näring på gener och deras förhållande till genomet.

På samma sätt är näringsämnen en personlig näring domän som undersöker de olika fenotypiska reaktionerna på diet (såsom glukosnivåer, vikt eller plasmakolesterol) beroende på individens genetiska sammansättning, kostintag och hälsoutfall.

Hur fungerar denna teori?

Tråden som väver olika nutrigenomiska forskningsperspektiv på diet tillsammans är tanken att hälsa beror på en persons genetiska sammansättning. 'Det handlar om hur gener interagerar med maten vi äter. Det finns cirka 20 000 gener, och vi vet nu att de alla interagerar direkt eller indirekt med de näringsämnen vi tar i oss, tillägger Lipman. 'Dessa näringsämnen kan antingen slå på eller stänga av olika gener.'

Som en fjärrkontroll skickar maten vi äter en genetisk signal som kan bli annorlunda protein-, gen- och metabolitmodifieringar . Kort sagt handlar det näringsrika axiomet om påverkan av kostelement på genomet som föddes av behovet av att gå bortom epidemiologi och fysiologi till genetik och molekylärbiologi .

Vilka är de potentiella fördelarna med nutrigenomics?

'Den största fördelen med nutrigenomics - anledningen till att människor dras så mycket till det - är att det verkligen är personlig medicin. Människor vill veta 'vad är rätt för min kropp?' 'Säger Ginger Hutlin, MS, RDN, ägare till ChampagneNäring och författare till Antiinflammatory Diet Meal Prep . 'Jag vill ha svar på vad jag behöver för min unika situation.'

vad betyder 132

För Lipman är nutrigenomics-förmågan 'enorm, eftersom det kan hjälpa till att individualisera vilka typer av näringsämnen (oavsett om det finns mat eller kosttillskott) som kan hjälpa olika människor.' Visserligen, när vi går bort från en strategi som passar alla, 'kan Nutrigenomics hjälpa oss att rikta behandlingar mot någons näringsmässiga, genetiska styrkor och svagheter', säger han.

Vidare banar användningen av nutrigenomics på människors hälsa vägen för att bättre förstå samspelet mellan metaboliska processer och miljöpåverkan, i både sjukdom och optimal hälsa. Detta har betydande konsekvenser för att utveckla mer riktade behandlingsstrategier för klienter och patienter. 'Oavsett om de återkallar hälsoinformation mer exakt eller har en ökad medvetenhet om hur viktiga kost- och livsstilsförändringar är, verkar nutrigenomics väcka kundernas intresse', säger Hutlin. 'Och ​​informationen de lär sig håller fast vid dem när den kombineras med hälsorådgivning av en kvalificerad, legitimerad professionell.'

Vilken typ av utövare kan hjälpa dig att testa dessa teorier?

Med antalet genetiska företag som växer under de senaste två decennierna har de hittat en expert nutrigenomic utövare - baserat på trovärdighet, värdet av de tester de erbjuder och en reglerad, ansvarsfull, etisk testmiljö - är avgörande.

Funktionell näringscoaching

Starta eller utöka ditt eget företag som en funktionell näringscoach.

'Det är viktigt att arbeta med en utövare snarare än att bara beställa ett test online på egen hand och försöka lista ut det eller arbeta med någon som inte är kvalificerad vårdpersonal (med legitima uppgifter), säger Hutlin. 'Läkare, naturläkare, sjuksköterskor och registrerade dietister är de vanligaste vårdgivarna som, om de är specialiserade på näringsläkemedel, kan översätta resultaten säkert och effektivt för dig.'

Läkare med funktionsmedicin leder också avgiften för dessa typer av metoder, konstaterar Lipman.

Om du vill få en djupare, grundligare förståelse för näringsvetenskap, mbg's Funktionellt näringscoachingprogram är den perfekta vägen, utformad för att förse dig med de verktyg och expertis som krävs för att lära dig området och utvidga din utbildning.

Poängen.

Hur mat du äter påverkar dina gener är en fortlöpande undersökning inom den bördiga marken för näringsforskning. Även om fältet står inför vissa begränsningar - som att implementera nutrigenomics i vardagen och översätta genomiska framsteg till kliniska användningar - kvarstår lovande forskning.

jungfrun och Oxen sexuellt

Tillämpningen av nutrigenomic strategier visar verkligen potential för att stödja människors hälsa. Att skapa djupare medvetenhet om samspelet mellan diet, genetisk bakgrund och mikrobiomet är nyckeln till att utveckla framtida forskningsriktningar, terapeutiska tillvägagångssätt och förebyggande strategier.

Dela Med Dina Vänner: