Torrhet, fina linjer och textur kan allt tillskrivas detta

Ibland känns det omöjligt att ta reda på vad som får din hud att fungera. Är det vädret? Något du åt? En ny produkt du provat? Oavsett misstanke kan det vara svårt att veta säkert. 

Oavsett om du kämpar mot torrhet, fina linjer , eller textur, notera: Denna ena sak kan utlösa allt ovanstående. Och när du uppmärksammar det kommer du sannolikt att se slätare, stramare och mer återfuktad hud skina igenom.

Hur inre hyaluronsyra påverkar huden

Hemligheten? Prioritera hydrering – och inte bara externt. Naturligtvis är det första steget att dricka tillräckligt med vatten, men du kan höja hudens interna återfuktningsbank via tillskott också. Mest anmärkningsvärt: hyaluronsyratillskott .

Se, din kropp är full av hyaluronsyra, varav det mesta finns i huden. Din HA-bank börjar dock minska med åldern. Som naturläkare Nigma Talib, N.D. , en gång förklarade , när du når 40-årsåldern har du cirka 50 % av den HA du hade under dina yngre år. Och när din kropps hyaluronsyra minskar kan du märka fysiska tecken på hudens åldrande, som fina linjer, rynkor och torr, matt hud. 

Inte säker på var du ska leta efter ett pålitligt HA-tillskott? Här är en lista över några av de bästa alternativen på marknaden för att komma igång. På så sätt kommer din hud att kännas närd inifrån, och avslöjar en daggvåt hy med bleka fina linjer och en slät, fyllig konsistens.

Takeawayen 

Om din hud ser uttorkad ut kan du överväga att lägga till hyaluronsyratillskott till din hudvårdsrutin.

Du bör även lägga till aktuella krämer och serum för en 360 graders inställning till daggvåt hud; kosttillskott kan dock väga massor av vikt när det gäller att släcka torr hud – faktiskt, här är 10 fler att tänka på . 

2828 nummer