Vad är din unika åldrande stil? De tre distinkta sätten ditt ansikte förändras enligt en derm

Jag betonar alltid att vi alla åldras annorlunda. Det som fungerar för en person, kanske inte är en lösning för en annan. Och hur vi åldras kommer till många faktorer, inklusive livsstil, hudvårdsvanor, miljöer och genetik.

Dessutom handlar inte åldrande estetik inte bara om mörka platser, rynkor och utseendet på hud. Hur vi ser ut när vi åldras är en komplex interaktion mellan många aspekter av vårt ansikte, från ben och fettförlust till förändringar i muskler och fascia.  

Att förstå den komplicerade karaktären av åldrande är fördelaktigt eftersom det belyser varför det inte finns något föreskrivande svar på 'Hur tar jag hand om mig själv när jag blir äldre?' Men jag förstår också att det inte är det mest hjälpsam . Många människor söker efter enkla hudvårdslösningar som lätt passar in i redan livliga liv.  

Det var därför mina intressen blev pikade när jag stötte på 'The Three Aging Styles' som myntades av Beverly Hills Board-certifierade hudläkare Ava Shamban, M.D. och grundare, Ava MD Dermatology och Hud Five Medical Spa . 

Enligt Shamban finns det tre distinkta åldrande stilar som de flesta faller in när de blir äldre: rynkler, sänkare och Sagger. Och att veta hur ditt ansikte åldras och varför kan hjälpa dig att förstå de bästa vägarna att ta framåt - och lika viktigt, vad som inte fungerar. 

Så jag frågade henne allt om de olika typer av åldrande, och här är vad hon hade att säga om var och en.

Rolven

Rynkor är det mest stereotypa tecknet på åldrande vi tänker på. De är en naturlig del av åldringsprocessen och de flesta kommer att uppleva dem i någon form. Det är också viktigt att notera att veck och linjer som bildas när du flyttar ansiktet händer i alla åldrar (även barn har dem), så det är inte det som tas upp här. Snarare handlar det om linjerna som inte försvinner när ansiktet är i vila.

'En typisk' rynkare 'är någon vars ansikte ser ut som en färdplan över deras livsresa med alla fina linjer och djupare rynkor som återstår när ansiktet är statiskt - eller inte i rörelse - i motsats till bara dynamisk,' förklarar hon . 'Wrinklers hud har flera mönster av criss tvärlinjer som kan vara ytligt fina eller lundar som är djupare.'

Rynkare kommer att börja först märka små förändringar i ögat och läppområdet, som de är Vanligtvis den första som rynkar . (Detta beror på att dessa områden har en tunn, känslig hud och rör sig ganska mycket.) ”Den första indikationen på att du kommer att se om du är en rinkler är utseendet på fina linjer som börjar förbli etsade i den tunnaste huden runt ögonen och högre din läpp, säger hon. 

Vad man ska göra:

Den goda nyheten är att att hantera rynkor är något som skönhetsindustrin pratar mycket om - så det finns en mängd behandlingar. Här är några lösningar att tänka på:

• Med smarta aktuella ingredienser som retinol (som kan öka cellomsättningen), Orm (som försiktigt kan buffra huden), antioxidanter (att bekämpa fria radikaler) och peptider (vilket kan hjälpa till att smidiga fina linjer).
• När det gäller livsstilsöverväganden, tänk på miljöfaktorer som kan förvärra utseendet på fina linjer som UV -exponering, sovplats och rökning. 
• För office-behandlingar säger Shambam: ”Det beror på orsaken till rynkorna men jag rekommenderar neuromodulatorer pågående eller en biostimulator som Skulptra eller Radie , 'Och' Vissa fotobehandlingar, som lätt ablativa lasrar eller mikronedling, kan fungera bra för att hålla huden mjukare och stimulera huden till generera nytt kollagen , därmed utflykt rynkor. ” 

Sänkaren

Vi pratar inte tillräckligt om hur ansiktet kan sjunka och bli svall när vi åldras. Men eftersom många människor blir äldre minskar benmassan och de naturligt plyscha fettkuddarna i ansiktet minskar. 

skorpion kvinna leo man

'En sänkare kännetecknas av en annan aspekt av åldrande, nämligen krympningen av fettkuddar och underliggande benig resorption,' säger hon. 'Som ett resultat utvecklar denna individ vanligtvis en tömd och utplattad midface som liknar en pannkaka och ett något mjukt utseende i det nedre ansiktet med några mer framträdande jowls.' 

Även om detta är svårare att märka, är det första du ser volymförlust runt ansiktet. Vanligtvis är detta under ögonen och kinderna. 'Den första indikationen på att du är en sagger är om du märker att din hud ser ut som om den glider ner i ansiktet,' säger hon. 'Här kan vi använda exemplet på att lite luft går förlorad ur ballongen.'  

Vad man ska göra:

Med tanke på att detta beror på fett och benförlust kommer aktuella behandlingar inte att vara effektiva. Du bör fortfarande ta hand om huden, men det är viktigt att vi är ärliga när det gäller att förklara att produkter inte kommer att lösa det underliggande problemet. 

Livsstilsval kan dock stödja ben och professionell intervention (om du väljer att gå ner den vägen) kommer att hjälpa till att stödja volymen. 

• Prioritera benhälsa genom livsstilsval. Det finns inget aktuellt som kommer att stödja benhälsa, men du kan verkligen ta itu med skelettstöd genom näring och fysisk hälsa. (Detta, kan jag tillägga, är fördelaktigt för många andra saker än hur du ser ut.) Ha en regelbunden träningsrutin och konsumera tillräckligt kalcium och vitamin D .
• För när du kan överväga office-behandlingar, titta på ultraljudsteknologi som SofWave, säger Shamban. Jag har fått Sofwave - Läs allt om min erfarenhet . Hon noterar att en välutbildad estetisk specialist kan också hjälpa till att efterlikna fett genom filter. 

Saggeren

Kollagen, elastin och din huds andra strukturella komponenter minskar med åldern när kroppen blir mindre kapabel att producera dem i en stabil takt. Och tack vare livsstilsfaktorer som UV -exponering, kost, stress och mer, Naturlig försörjning är uttömd . Detta leder till sjunkande hud. 

'Sagger är en individ vars hud uppvisar mest mängden strukturell förlust och slapphet, vilket leder till mer extrema slapping,' säger Shamban. 'När grunden och byggstenarna för dermis försämras ökar huden.'

24 mars tecken

I slutändan kommer detta att leda till att volymen rör sig söderut, mot munnen och jowls. 'Den här personen visar ofta uttalade veck runt munnen och distinkta marionettlinjer, vilket bidrar till det karakteristiska utseendet på ansiktsförlopp som är förknippat med detta åldrande mönster,' säger hon.

Den första indikationen på att detta händer är vanligtvis mer slapphet i käklinjen, liksom att sjunka runt ögonen. Dessutom kan en person märka att de har mindre förmåga att 'snapback.' 

Vad man ska göra:

Sagging hud är en av de svårare sakerna att vända ur ett hudvårdsperspektiv. (Men tack vare ny teknik och ingrediensutvecklingar förändras det. Läs vår rapport här . 

När huden har börjat lossa är det utmanande att dra åt den tillbaka utan någon form av professionell behandling. Det är därför förebyggande är så viktigt. Om du bestämmer dig för att mer dramatiska resultat behövs kan en derm hjälpa dig att hitta en lämplig lösning för dig. 

• Använd kollagen och elastin som stöder aktuella ingredienser. Det mest kända och effektiva rutinmässiga teamet är att använda en retinolserum på natten och a Vitamin C -serum på morgonen. Retinol uppreglerar kollagenproduktionen och C -vitamin är en viktig del av kollagensyntesprocessen. 
• Prioritera näring som ger byggstenarna i kollagen , elastin och andra strukturella proteiner. Detta kommer att vara saker som mat med en robust aminosyrprofil, frukt och grönsaker högt i C -vitamin, och kollagen sig. Detta är ett proaktivt steg som kan hjälpa till att stödja din hud när du blir äldre.
• För professionell intervention rekommenderar Shambam 'mikro-coring, CO2-återuppbyggnad eller ofta en serie trådar' och för 'icke-invasiva behandlingar, radiofrekvensmikronedling, högenergifokuserad ultraljud och Sofwave.'

Takeaway

Vi åldras alla på mycket unika sätt - och det är viktigt att förstå detta så att vi bättre kan prioritera hudvårdssteg och behandlingar. (Och på baksidan, vet vad som troligen inte kommer att vara fördelaktigt för oss.) Om du vill ha mer intel på hur huden åldras när vi blir äldre, läs vår rapport om åldrande genom årtiondena .