Vad orsakar Soft + Bendy naglar? Dessutom hur man stärker dem
Om du kämpar med mjuka, böjda och brytbara tips hör vi dig. Det kan vara frustrerande att arbeta med Växer ut naglarna När de bara inte kommer förbi din hud och ännu mer irriterande att behöva hålla dem på en kort längd när det är motsatsen till din önskan.
Vissa människor har naturligtvis tunnare naglar. Det finns emellertid en mängd skäl som dina naglar kan vara på den mjukare sidan och många sätt att stärka dem också. För att komma, allt du behöver veta om mjuka och böjda naglar.
Vad är mjuka och böjda naglar?
Är du inte säker på om du faktiskt har Bendy Nails? Här är en lista över möjliga tecken du kan stöta på:
- Dina naglar fastnar på trådar och rivar av.
- När du trimmar naglarna finns det knappast ett ljud.
- Du kan enkelt böja nageln.
- Efter att ha fått en gelmanikyr känns dina naglar papperstunna eller obefintliga.
Om något av ovanstående gäller dig, kan följande orsaker spelas. Gör ditt bästa för att tänka på var och en av dessa triggers i djupet och notera vilka förändringar du kanske kan göra - mer på förebyggande nästa.
Orsaker till mjuka och böjda naglar:
1.Exponering för rengöring av ingredienser
'Överexponering för andra hårda kemikalier i rengöringsprodukter kan också orsaka bendy naglar,' professionell manikyr och grundare av det rena polska varumärket Söndagar Amy Lin Berättar för MBG. Du kan utsättas för dessa kemikalier genom arbete, rengöring av ditt hem etc.
Fixen
Använd handskar när du arbetar med kemikalier eller rengöringsprodukter. 2.Akrylnaglar eller gelmanikyr
Som visas i denna studie 1 , akrylnaglar kan ha en mängd skadliga effekter på naglarna inklusive ökad sprödhet. Den här är lite lättare att upptäcka, med tanke på att du antingen har akryltips eller inte.
Det är dock viktigt att notera att dessa effekter kan vara varaktiga. Även om du slutar få akryl- och gelmanikyr, kan naglarna fortfarande vara spröda i månader framöver tills de helt kan växa ut orörda.
Fixen
Om akryltips skadar dina naturliga naglar, gör ditt bästa för att välja andra, naturliga polska. 3.Genetik
Om dina spröda naglar inte är något nytt kan det vara genetiskt. 'Familjehistoria var signifikant associerad med sannolikheten för att ha spröda naglar,' Forskare noterar 2 . Oroa dig inte om så är fallet - det är inget fel med att hålla naglarna korta.
'Titta på nagelmatrisen,' säger Stern. ”Du kan vanligtvis se detta som halvmånen på miniatyren. Du är född med din nagelmatris (som tunn eller tjockt hår ), Och din matris bestämmer storleken, tjockleken och - till en stor grad - nagelens kvalitet och utseende, ”tillägger hon.
vilket tecken är september
Om du har en liten nagelmatris är det mer troligt att du har tunna naglar. En större matris symboliserar potentialen för tjockare, starkare naglar.
Det kan dock finnas några steg du kan vidta för att stärka naglarna även om du redan är disponerad för tunnare, mer böjda tips. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
Fixen
Fokusera på aktuella behandlingar avsedda att stärka nageln och välja bort andra orsaker som akrylmanikyr, arbeta med kemikalier etc. 4.Arbetar med dina händer
Forskning visar att arbeta under våta förhållanden kan leda till Ökad nagel sprödhet 3 . Dessutom kan upprepad vattenexponering också leda till nagelskalning 4 . Så om dina naglar är både mjuka och skalande kan detta vara din huvudsakliga skyldighet.
Fixen
Om du ofta tvättar händerna under jobbet eller på annat sätt arbetar med vatten, kanske du vill överväga att lägga handskar i din arbetsväska. 5.Vissa sjukdomar
”Vissa interna problem som sköldkörtelsjukdom eller anemi kan ibland få naglar att bli spröda, ”brädcertifierad hudläkare och nagelhälsa expert Dana Stern, M.D. Berättar för MBG.
'Minskad vaskularisering och syresättning av nagelmatrisen är associerad med spröda naglar,' tillägger hon. Detta kan förekomma vid sjukdomar som perifer artärsjukdom och Raynauds sjukdom.
Fixen
Du bör fokusera på din hälsa innan naglarnas estetik om denna orsak gäller. Återigen är det viktigt att vidta åtgärder för att upprätthålla hydrering och regelbunden nagelvård för att göra dina tips det bästa de kan vara. 6.Åldrande
”Åldrande leder till en minskning av kolesterolinnehållet i nageln som resulterar i ökad sprödhet , Säger Stern. Detta är oundvikligt men kan hjälpa till att förklara varför dina naglar har blivit allt mer tunnare med tiden.
Fixen
Håll fast vid en regelbunden nagelvårdsrutin. Oroa dig inte om naglarna blir detta när du åldras - det är helt normalt. 7.Näringsbrister
När du inte får tillräckligt med vissa näringsämnen kommer dina naglar sannolikt att återspegla bristen. ”Om dina naglar plötsligt blir böjda kan det vara ett tecken på en järnobalans 5 - antingen för mycket eller inte tillräckligt, säger Lin.
Istället för att överanalysera din egen diet, besök en professionell för att avgöra om dina järnnivåer är obalans (mer om det på lite).
Sammanfattning
Denna orsak är inte en som är lätt att upptäcka, så det är bäst att besöka din läkare eller hudläkare för att testa dina näringsnivåer innan du hoppar till några slutsatser.Hur man stärker Bendy och mjuka naglar
Du kan nu ha en ledtråd om varför dina naglar är kroniskt böjda. Låt oss sedan dyka in i de handlingsbara tips. Sammantaget bör du fokusera på konsistens med alla steg du känner dig benägen att lägga till din rutin, så här är några att tänka på.
1.Använd skyddshandskar under rengöring
Som nämnts ovan är det ett måste att skydda dina naglar från hårda kemikalier. Även om du inte kommer i direktkontakt med saker som blekmedel eller fönsterrengörare, kommer att spruta dem i din miljö att riskera naglarna att absorbera överflödiga droppar.
Leta efter några armbågshöga gummihandskar nästa gång du besöker apoteket och håll dem i din rengöringsmateriallåda, skåp, etc.
2.Ta en paus från nagelstyling
Akrylspetsar och gelmanikyr kan vara extremt skadliga för naglarna, särskilt om de redan är på den tunna sidan, till att börja med. Om du kan, ta en paus från de invasiva nagelstilarna. Under tiden ska du arbeta med att tendera till din nagelhälsa och använda naturpolska.
3.Ta nageltillskott
Nageltillväxt är mycket beroende av aktuell vård av nageln. Du kan dock överväga att lägga till en biotin Tillägg till din rutin. Medan mer forskning behövs för att bekräfta BioTins effektivitet på nageltillväxt specifikt, har det funnits några bevis för att visa att biotintillskott kan stödja friska naglar totalt sett. Och om du vill växa långa naglar som inte chip, måste du se till att de är så starka som kan vara.
aries man libra kvinna
Specifikt har biotin visat sig stödja naglarnas tjocklek och fasthet 6 I flera mänskliga studier. En måttligt storlek mänsklig studie fann att de som tog biotintillskott hade 25% tjockare nagelsängar 7 än placebogruppen.
Relaterad läsning: 13 bästa skönhetstillskott 2025 & hur man väljer
4.Ta itu med näringsbrister
Du kan inte veta vilka näringsämnen du är brist på utan att testas. Naturligtvis kan du hålla reda på vilka järnrika livsmedel du äter och hur balanserade dina måltider är, men det kommer att vara oerhört svårt att bestämma en brist på egen hand. Besök istället en läkare.
5.Prova naturliga förstärkningsbehandlingar
Du vill investera i en förstärkande behandling om du verkligen vill se en skillnad i nageltjocklek. Håll dig borta från ingredienser som formaldehyd, aceton, etylacetat eller butylacetat om möjligt, säger Stern.
nummer 700
Stern utvecklade sitt eget kit, kallad Nagelsystem som inkluderar en mild exfoliant, en buffande stång och en eftertraktsformelformel.
'Detta 3-stegssystem är ett revolutionerande, en gång i veckan, nagelbehandling som omedelbart avslöjar en hälsosam, hydratiserad, ungdomlig glans. Detta polska fria system har kliniskt bevisats förbättra utseendet på naglar, vilket lämnar dem med en frisk, stark, slät, glänsande, glansig och mindre sprött utseende,' säger Stern.
6.Hydrera händerna, nagelbanden och naglarna
Nagelbanden Det handlar inte bara om utseende (även om, fläckad, grov hud tar bort från en förhöjd mani). Din nagelband har också en väsentlig funktion: detta betyder att när dina nagelband är i mindre än idealiskt skick (torr, skalning, etc.), kommer den funktionen också att påverkas.
'Om nagelbanden kompromiss kvarstår, kommer nageln så småningom att växa i oregelbundet,' brädcertifierad hudläkare och spikekspert Dana Stern, M.D. , En gång berättade MBG . 'Detta beror på att nagelbandet ligger över nagelmatrisen, som är det nagelproducerande mitten av nageln.' För att sammanfatta det: Nagelbanden är avgörande för att blomstra, långa naglar.
Så medan nagelbandolja kan verka som ett frivolt tillägg till din rutin, låt oss vara mycket tydliga - det är det inte. I själva verket bör du använda det dagligen.
7.Använd en basrock
Innan du applicerar polska, se till att slater på en näringsrik basrock. ”Vår nagelstärkande basrock B03 Kan också användas som bas eller bara som en nagelstärkare, den är berikad med vitamin E, argonolja och aminosyra, och den är utformad för att hjälpa mjuka naglar att bli starkare och friskare, säger Lin. Du kan handla söndagarna B03 här om du vill fylla i.
Vanliga frågor
Takeaway
Om du kämpar med naglar som rivar som ett papper är du inte ensam. Det finns många olika orsaker som kan bidra till bräckligheten i naglarna inklusive exponering för kemikalier, en våt arbetsmiljö, gelmanikyr, etc. För att avhjälpa mjuka och hårda naglar, försök att hålla jämna steg med en regelbunden nagelvårdsrutin och tänka på de möjliga triggers som anges ovan. Kom ihåg att vissa människor naturligtvis har tunna naglar, och det är okej också.
Dela Med Dina Vänner:
