Vi är ett steg närmare ett blodprov som kan diagnostisera ångest

Nästan alla oroar sig då och då, särskilt när de står inför stressande situationer. Men för vissa människor kan ångest vara kronisk och försvagande.

Forskning beskriver ett sätt att diagnostisera ångest via ett blodprov för att koppla människor till effektivare terapier för att hantera det.

Vad vårt blod berättar om vår mentala hälsa

En nyckel till att förstå vår mentala hälsa kan vara att rinna genom vårt blod. Forskare från Indiana School of Medicine säger att de har utvecklade en metod för att diagnostisera ångest  och hjälpa till att fastställa effektiva terapier - allt via ett blodprov.

mars 9 zodiakompatibilitet

Ett forskargrupp som leddes av Alexander Niculescu, M.D., Ph.D. , avser att utveckla ett objektivt sätt att bedöma ångest. Ångeststörningar är för närvarande underdiagnostiserade, vilket kan påverka livet för dem som bor med dem. Aktuella metoder för att diagnostisera ångest inkluderar att bedöma en persons tankar, känslor, handlingar och beteenden, som studier författare säger är otillräckliga och kan resultera i att människor lever med ångest i flera år innan de får en diagnos och behandling.

I ett uttalande till Indiana School of Medicine , Niculescu konstaterar att personer med odiagnostiserad ångest också kan misstaga symtom på en panikattack för dem som en hjärtattack, som hamnar på akutmottagningen. Och vissa mediciner som vanligtvis används för att behandla ångest kan vara beroendeframkallande och ha oroande biverkningar .

'Många människor lider av ångest, vilket kan vara mycket inaktiverande och störa det dagliga livet,' Sa Niculescu . 'Det nuvarande tillvägagångssättet är att prata med människor om hur de känner sig för att se om de kan vara på mediciner, men vissa mediciner kan vara beroendeframkallande och skapa fler problem. Vi ville se om vår strategi för att identifiera blodbiomarkörer kan hjälpa oss att matcha människor till Befintliga mediciner som kommer att fungera bättre och kan vara ett icke-addiktivt val. '

Niculescu har redan utvecklat blodprover för att diagnostisera och identifiera behandlingar för depression, bipolär störning, posttraumatisk stressstörning (PTSD) och smärta. Han använde sin tidigare forskning för att informera sin studie om ångest och analysera genetiska biomarkörer i deltagarnas blod. 

Studiedeltagarna fick ett blodprov var tredje till sex månad, eller när som helst på sjukhus. Forskare undersökte sedan sitt blod och identifierade en persons nuvarande tillstånd av ångest och deras risk att uppleva högre ångestnivåer i framtiden. 

Niculescu berättade för Indiana University School of Medicine att han hoppas att blodprovet för ångest kan användas i samband med andra blodprover som han har utvecklat för att hjälpa människor att få en omfattande titt på deras mentala hälsa.

'Sammantaget är detta arbete ett stort steg framåt mot bättre förståelse, diagnos och behandling av ångeststörningar,' sa studiens författare . 'Vi hoppas att våra dragbiomarkörer för framtida risker kan vara användbara i förebyggande tillvägagångssätt, innan den fullständiga störningen manifesterar sig (eller återkommer).'

14 oktober tecken

Hur man hanterar ångest

En av tre personer kommer att uppleva ångest någon gång i livet . Förhoppningsvis kommer denna forskning att göra behandling för allvarliga ångeststörningar mer lättillgängliga för dem som behöver dem inom en snar framtid.

Om du lider av ångest, här är fem tecken på att se en terapeut kan vara till hjälp . För dem med mild eller tillfällig ångest kan dessa expertstödda strategier hjälpa dig att hantera det:

• Var medveten om ditt tänkande. Ångest kan få dina tankar att spiral och ta dig ner ett kaninhål av 'vad-om.' Grundar dig själv i nuet och bedriver en aktivitet som matlagning, promenader, djup andning eller arbetar på ett pussel kan hjälpa din hjärna att lugna . 
• Se, luktar, hör, berör och smakar. Att engagera dig med dina fem sinnen kan hjälpa till att reglera dina känslor när du känner dig stressad. Klinisk psykolog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , föreslå Att använda dina sinnen för att ta in något lugnande, som att titta på naturen eller lyssna på en ljudbok för att lugna oroliga känslor.
• Erkänna att du inte har kontroll över allt. Att släppa vad du inte kan kontrollera är ofta mycket lättare sagt än gjort, men det är också effektivt att lugna ett oändligt tanketåg. Vissa saker är helt enkelt utanför vår kontroll, och att oroa sig för dem kan ta energi bort från att hantera de saker som vi burk kontrollera. Elissa Eagel, Ph.D. , psykolog och stressforskare, föreslår att sortera bekymmer som du kan och inte kan kontrollera i två separata kategorier och sedan arbeta med att släppa situationer som faller in i den senare kategorin för att fokusera på vad som verkligen betyder.
• Lägg till kosttillskott till din rutin. Vetted tillskott med kvalitetsingredienser kan hjälpa till att främja avslappning och underlätta stress.

Takeaway

Forskare har funnit ett sätt att diagnostisera ångest via ett blodprov, vilket kan hjälpa människor att ta reda på sin risk att uppleva ångest innan det manifesteras på allvarligare sätt, samt hjälper läkare att identifiera effektiva behandlingsalternativ som skulle göra förbättra deras livskvalitet .