Vill du ha en ljusare, fastare hud? 3 ändringar att göra i din hudvårdsrutin

Med våren precis runt hörnet kan vi redan känna känslan av förnyelse i luften. Det finns inget riktigt som att bli av med det gamla och kliva in i det nya för en fräsch och rörig vår.

Medan det berömda 'vårstädningskonceptet' i allmänhet hänvisar till hemmet, kan din hudvårdshylla också behöva lite uppmärksamhet. 

Det betyder inte att du ska slänga halvanvända produkter; förbered dig istället för några säsongsbetonade hudskiften och justera din lineup därefter.

Nedan hittar du tre sätt att göra just det för fastare, ljusare hud under de kommande månaderna: 

Börja ta antioxidanter ASAP

När solen börjar visa sig kommer du sannolikt att spendera mer tid utomhus, vilket innebär att du behöver mer skydd mot miljöfaror som föroreningar och UV-strålar. Medan du kan använda aktuella antioxidanter (utöver SPF ), varför inte skörda fördelarna för hela kroppen också?

Vårt tips? Lägg till ett antioxidantrikt skönhetstillskott till ditt skåp. Leta efter ingredienser som följande: 

• CoQ10: CoQ10 neutraliserar fria radikaler genom att generöst donera en elektron. Det skyddar också mot lipidperoxidation 1 , en process genom vilken fria radikaler skadar cellmembran. Till råga på det skyddar CoQ10 membranen i mitokondrierna och regenererar andra antioxidanter, som vitamin C och E, som båda är lika viktiga för en frisk hud. 
• Astaxanthin: Det visar studier astaxantin fördröjer effekterna av UV-exponering 2 , vilket innebär mindre smärtsam ljusröd hud nu och färre rynkor senare, en win-win. Vad mer, i en studie, astaxantin kosttillskottet förbättrades avsevärt hudens elasticitet, jämnhet och återfuktning på bara 12 veckor.
• C-vitamin: Vitamin C spelar en avgörande roll i kollagenproduktionen, även främjande fibroblastproduktion 3 , tenderar att skada kollagen-DNA, och reglerar kollagensyntesen 4 eller den väg i vilken kollagen framställs. Dessutom stabiliserar C-vitamin kollagenet du redan har tack vare dess antioxidantegenskaper , som kan hjälpa till att neutralisera skador på fria radikaler, en huvudkälla till kollagennedbrytning och DNA-skada.

Är du osäker på var du ska börja? Se här för en lista över kontrollerade C-vitamintillskott, eller så kan du välja ett skönhetstillskott som innehåller flera antioxidanter i en formel— shoppa våra val här att glöda på nolltid.

vattenmännens pengarhoroskop

Använd ett mikroströmverktyg

I huvudsak fungerar mikroströmverktyg genom produktionen av adenosintrifosfat (ATP), eller en molekyl som produceras naturligt i kroppen och fungerar som en energivaluta.

Din kropp (inklusive hud och muskler) använder det som en del av sin regenerativa process och skapar mer kollagen , elastin, etc. Dessa verktyg hjälper dessutom till att stärka ansiktsmusklerna under huden. Detta kommer i sin tur att bidra till att förbättra ansiktskontur och hudton och minska rynkor. 

Kort sagt, just nu är det ett bra tillfälle att plocka fram ett mikroströmverktyg och göra det till en del av din dagliga rutin— här är vår utvalda lista över de sex bästa alternativen på marknaden just nu.

Försök att översvämma huden

'Hudöversvämning' är ett fancy TikTok trend  det betyder i princip att tillämpa din återfuktande serum till fuktig hud. På så sätt kan ingredienser som hyaluronsyra, glycerin och aloe vera kan dra in mer vatten i läderhuden, vilket gör din hy fyllig. 

Detta är ett enkelt och enkelt tips men gör stor skillnad. Om din hudbarriär är tillräckligt återfuktad, då kommer de trista och aska fläckarna som du kan uppleva under vintern att ebba ut lagom till våren. 

Takeawayen

Som en del av din vårstädningsritual, prova att uppdatera ditt hudvårdsskåp också.

För att uppmuntra ljusare och stramare hud under de kommande månaderna, lägg till ett antioxidant skönhetstillägg till din rutin, plocka upp ett mikroströmverktyg och prova att översvämma huden.

För fler tips, kolla in den här guiden . 

stenbock pengar horoskop