Den konstiga anledningen till att ditt diskmedel kan trassla i tarmen

Forskning om bra mikrobiom växer och ju mer vi upptäcker om dessa 4 plus pund symbiotiska bakterier, jäst och virus som ligger i mag-tarmkanalen, desto mer inser vi hur känslig den kan vara. Som naturläkare med speciellt fokus på tarmhälsa har jag sett på egen hand hur saker som dålig kost (för mycket socker, inte tillräckligt med fiber), överdriven stress och kemikalier i matförsörjningen kan skada mikrobiomen hos mina patienter. Och jag tror att ett annat potentiellt hot mot tarmhälsan kan sitta under våra handfat.

Hur diskmedel kan skada tarmen.

Jag har varit nyfiken på kopplingen mellan tvättmedel och tarmhälsa under lång tid. Studier har visat att spår av diskmedel finns kvar efter tvätt och kan komma in i kroppen med din nästa måltid, och många tvättmedel innehåller hårda kemiska tensider . Dessa ytaktiva ämnen arbetar för att bryta ner tungt fett och olja, och alla som någonsin har tvättat en oljig panna kommer att veta hur kraftfulla de är för att skära igenom denna smuts.

Återställ tarmen

Registrera dig för vår GRATIS ultimata tarmhälsoväg med helande recept och tips.

nummer 710

Detta gör mig misstänksam eftersom mag-tarmkanalen är fodrad med slem, i varierande grad. Din mage, till exempel, har ett tjockt lager slem, vilket är nödvändigt för att stoppa saltsyran från att bryta ner magsäcken. Dina tarmar har ett slemskikt som hjälper till att skydda det fina, encellstjocka foder från skador. Om en disktablett kan lösa upp tungt fett och smuts från dina diskar med enbart vattentryck, finns det en viss oro över vad dess återstående rester kan göra mot dessa känsliga foder.

Utöver bara ytaktiva ämnen, triclosan är ett annat medel som finns i antibakteriella rengöringsmedel (och antibakteriella skålar och handtvålar) som har visats påverkar mikrobiomet och orsakar koloninflammation . Dessutom kan de syntetiska doftämnena i konventionella rengöringsmedel innehålla kemikalier inklusive ftalater, som har visats orsaka en obalans i mikrobiomen hos olika djur .

150 nummer

Hur man väljer ett renare tvättmedel.

Detta är inte att säga att du är avsedd för ett liv med smutsiga rätter. Det finns gott om tvättmedel där ute som är säkra och effektiva. Leta efter en som är 100% växt- och mineralbaserad produkt utan syntetisk doft (om du väljer en doft ska den komma från eteriska oljor). För några alternativ, kolla in miljöarbetsgruppens Guide till hälsosam rengöring , som rankar diskmedel och tvålar från A till F, baserat på ingrediensernas säkerhet.

Medan vi fortfarande inte vet hur mycket en effekt diskmedel verkligen har på tarmhälsan över tid, finns det ingen anledning att inte byta till ett renare alternativ.

Dela Med Dina Vänner: