Så varför * Skalar * huden efter solbränna? Derm svar & tips

Normalt gör vi vårt bästa för att undvika solbränna. Vi applicerar rätt typ av SPF för vår hud, med rätt mängd, och gör det regelbundet - speciellt när det är utomhus och i vattnet. Ändå händer brännskador. Och vi vet att brännskador kan se annorlunda ut för alla (vissa blir en levande rosa nyans, medan andra känns hårdare och kliande). Ändå finns det en typ av solbränna som vi alla kan uppleva, och det är tyvärr en typ som inte är särskilt kul: skalande hud.

Så om det händer dig, kan du vara nyfiken, minst sagt. Låt oss titta på varför hudskalar, liksom vad du ska göra om du befinner dig i den här positionen.

Varför skalar solbränna sig?

Skal kan se ut som mindre flingor eller större, blåsliknande fläckar. Hur som helst, det orsakas av samma problem. 'De yttre skikten av hudceller är faktiskt så skadade av solen att de dör, och det är därför de släpper av', säger Morgan Rabach, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av LM Medical i NYC.

Kan du göra något för att hjälpa till att läka solbränd hud?

Så det korta svaret är nej. Du kan inte läka skadan, för 'när huden är bränd är det inte mycket du kan göra för att förhindra att den skalar av; cellerna är skadade, så det är säkrare för dem att lossna ändå, säger Rabach.

Du kan dock tendera mot huden med mjuka, icke-irriterande fuktgivare för att lugna områdena medan de håller på att läka. 'Använd blöta mjukgörare och fuktighetsgivare utan dofter eller andra tillsatser, och ta ibuprofen för smärta', säger en certifierad hudläkare Michele Farber, M.D. , från Schweiger Dermatology Group i NYC. Här är några naturliga lotioner för solbränna . Återigen kommer dessa att lugna huden eftersom den läker och kan hjälpa till att lindra inflammation; de kommer dock inte nödvändigtvis att påskynda läkningsprocessen i sig.

Och som Rabach påminner oss, ta det bara lugnt ett tag. 'Håll dig borta från solen efter en brännskada och applicera svala kompresser', säger hon.

Slutligen, om brännskadorna är tillräckligt allvarliga, kanske du vill se din hudläkare eller läkare. 'Om en solbränna täcker en stor del av kroppen, har du blåsor eller systemiska symtom som feber, frossa eller trötthet, bör du se din läkare', säger Farber.

3 dec zodiac

Kan du exfoliera huden för att påskynda den?

Vi kanske låter som en trasig skiva vid denna tidpunkt, men du borde egentligen bara låta din hud göra sin sak och läka sig själv med tiden. Peeling, oavsett om det manuellt skalar eller med en fysisk peeling , kommer bara att orsaka mer irritation i området.

'Låt det vara - eftersom de undre lagren är känsligare och sprött, är det bäst att låta den döda huden dra av sig naturligt utan att dra i den, eftersom du kan riva längre in i huden', säger Rabach.

Faber instämmer, eftersom försök att lyfta bort huden bara gör att processen pågår längre. (Exakt vad du försökte undvika i första hand.) ”Att skrubba eller skala av solbränd hud kommer att fördröja läkning; undvik definitivt detta, säger Farber. 'Att försöka påskynda saker längs dig själv kommer att göra dig mer benägen att smittas och ärrbildning.'

Hur kan du förhindra det?

Du känner antagligen svaret på den här, men det är värt att säga igen: Använd SPF på rätt sätt. Du bör använda ett värdeskåp mineral solskyddsmedel (till några av våra favoriter , här), applicera minst ett glasvärde och applicera på nytt varannan timme eller efter att ha kommit ur vattnet.

'Ditt bästa försvar är att vara flitig när det gäller solskydd och solskydd,' påminner Faber oss. 'Hud är särskilt känslig efter solbränna och solbränna ökar risken för hudcancer, så det är ännu viktigare att vara noga med att undvika efterföljande brännskador. Använd en bredbreddad hatt, håll dig utanför solen mellan 10:00 och 14:00. när UV-strålar är starkast, och applicera SPF 30 eller högre varannan timme. '

Takeaway.

Om du har solbränna kan det vara smärtsamt och irriterande, men det bästa sättet är att låta din hud läka av sig själv: Plocka inte eller skala den själv. Du kan och bör applicera lugnande fuktgivare på huden för att hjälpa till med inflammation, men annat än det? Låt tiden läka det.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: