Vintersolstånd 2020: Hur man tar ljus till årets längsta natt

Vintersolståndet, som faller på måndagen den 21 december, signalerar årets kortaste dag och den längsta natten. På många sätt representerar detta årliga evenemang en gateway: ett slut och en ny början.

nummer 220

I år faller solståndet samma dag som den stora konjunktionen —När två planeter, Jupiter och Saturnus, kommer så nära att de kommer att framstå som en på himlen . Jupiter representerar nyhet och utforskning, medan Saturn representerar regler och traditioner, och de två motsatserna kommer att samlas för att stänga 2020.

Vintersolståndet kan vara den mörkaste dagen på året, men det firas traditionellt som en tid av ljus. Många kulturer tror att den arketypiska modern födde solen denna dag: Det är då den egyptiska gudomen Isis födde Horus, solguden, och den grekiska Leto födde den lysande Apollo. I de matriarkala religionerna markerar dagen gudinnorna Persefone, Besana, Amaterasu och Sun Woman.

Här är några av mina favorit vintersolståndsritualer för att erkänna mörkret medan du firar ljuset:

1.Rengör och skydda med en skål salt.

Välj en skål som inte är av trä för den här: Tillsätt havssalt eller kosher salt, svarta pepparkorn, kryddnejlika och ett lagerblad. Blanda ingredienserna tillsammans och uppmana andan i ditt hem att rengör energin i ditt utrymme och skydda dig från negativitet. Placera skålen nära ytterdörren och byt ut dess innehåll varannan vecka.

två.Skapa ett solstice önsketräd.

I denna ritual är ornament inte bara dekorationer - de är önskemål. Gör dina egna ornament eller anpassa de som du köper i butiken. Du kan skriva ord på dem, till exempel fred , god hälsa , välstånd , eller kärleksfull partner eller klistra in bilder på dem av saker du hoppas kunna ringa in : en önskad bil eller en plats du vill besöka nästa år. Gör några önskningar för dig själv och andra för vänner, familjemedlemmar eller för det större bästa.

Jag rekommenderar att du hänger dina kulor på ett levande inomhusträd som så småningom kan planteras tillbaka i jorden, eller så kan du dekorera ett träd utomhus.

3.Uttrycka tacksamhet.

Häll några droppar kanel eterisk olja i en spridare eller sprayflaska eller krossa två kanelstänger i en liten skål med varmt vatten. Låt doften genomsyra ditt utrymme. Ta ett papper och börja lista dina materiella ägodelar: ditt hem, bil, kläder, böcker, dator och så vidare. Skriv sedan en eller två skäl som var och en är viktig för dig.

Lista nu minnen från de platser du har varit, de målningar du har sett, musiken du har hört - och varför alla dessa upplevelser är viktiga för dig.

december horoskop tecken

Slutligen gör en lista över de människor som har lagt mervärde i ditt liv och har hjälpt dig att bli den person du är idag. Skriv eller ring åtminstone en av dem för att säga hur mycket du uppskattar dem.

Fyra.Slå upp.

I många religioner symboliserar stjärnan det ledande ljuset. Det finns mycket att se på natthimlen denna solstice säsong, så gå ut och upplev dansen av planeterna om du kan. Jupiter – Saturnus-mötet påminner oss om att var och en av oss är en öppning för ljus, en gateway genom vilken det absoluta kan manifestera sig.

På en andlig nivå visar denna inriktning oss energierna framåt. Jupiter ger oss frihet och expansion, medan Saturn sätter sina gränser och regler. Ta dig tid att gå inåt och se var du behöver vara fri att uttrycka dig. Tänk sedan på vilka regler du kan behöva införa.

5.Be för planeten.

Ta några ögonblick att centrera i ditt hjärta, ta några djupa andetag och föreställ dig att en vacker silver- och blå lotusblomma öppnar sig ditt hjärta centrum . Föreställ dig från ditt hjärta att du kan skicka ren kärlek till Moder Jord för att ge henne energi och för att få läkning till planeten.

6.Shine, shine, shine.

Placera lite guldglitter i en skål med vatten och tänd ett ljus för att representera ljus och välstånd. Doppa handen i vattnet och strö glitter 'solsken' i håret eller smörj dina händer eller ansikte. Om du är med andra, låt varje person göra det på en annan. Du kanske också vill spela en låt som ger ljusets anda, som klassikern 'This little light of mine.' Fortsätt sedan med att fira din gnista.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: