Ja, du borde rengöra din madrass: En toxikolog förklarar hur

När vi fick reda på det borde ha tvättat våra kuddar hela tiden , vi fick undra om det finns andra aspekter av våra sängar som i hemlighet behöver 'skrubbas.' Vi tvättar våra lakan och kuddar, men ska vi rengöra våra madrasser? Om så är fallet, hur i hela världen gör man det?

1 augusti zodiaken

För att komma till botten med detta konsulterade vi molekylär toxikolog Rhea Mehta, Ph.D.

Behöver du rengöra din madrass?

'Vi bör överväga att rengöra våra madrasser', sa Mehta. 'Särskilt om vi inte använder ett madrassöverdrag eller dyna för ytterligare skydd.'

Varför frågar du? 'Rengöring hjälper till att avlägsna eller förhindra damm, smuts, död hud, skadedjur och fläckar', sa hon till lifeinflux.

Med den tid vi tillbringar i sängen är det ingen idé att vara säker på att vi håller det utrymmet lika rent som resten av våra hem. Den goda nyheten är att det inte är för komplicerat, och Mehta säger att vi bara behöver göra det två gånger om året.

Men hur rengör du en madrass?

Det finns två typer av madrassrengöring som vi bör överväga.

Den första är lätt att lägga till varje gång du byter ark. 'För ett snabbt rengöringsjobb', sa Mehta, 'kan du börja med att dammsuga din madrass ordentligt med klädseln om du har den.'

5 september tecken

Om din madrass är en nyare skum-toppad modell, är det 'bäst om människor använder en mjuk borstfäste på sitt vakuum vid rengöring', som vissa klädselfästen har.

Den andra tekniken är för de tvååriga rengöringarna som Mehta nämnde och är lite mer djupgående.

'För en djupare rengöring, som inkluderar att ta bort lukt, du kan använda bakpulver stänkte var som helst från en halv kopp till hela lådan över din madrass, berättade Mehta. 'Du kan antingen låta den sitta några timmar eller över natten och sedan dammsuga den.'

Utöver det skulle vi vara tveksamma till att inte nämna vikten av att rotera din madrass (ände till ände) varannan vecka eller så, vilket hjälper till att förhindra splittringar där du sover varje natt. Du kan också vända på din madrass, men många modernare modeller har en definierad topp som gör att det inte går att bläddra.

Även om detta är en annan sak att rent i ditt hem , är en god natts sömn avgörande för den allmänna hälsan och allt vi kan göra för förbättra sömnkvaliteten är värt det.

nummer 41 betyder

Vill du lära dig hur feng shui kan hjälpa dig att skapa ett livligt hem och ställa in kraftfulla avsikter för att manifestera dina drömmar? Detta är feng shui på det moderna sättet - inga vidskepelser, alla bra vibbar. Klicka här för att registrera dig för en gratis session med Dana som ger dig 3 tips för att förvandla ditt hem idag!

Dela Med Dina Vänner: