Ta Reda På Ditt Antal Ängel

10 expertstödda tips som hjälper dig att få bättre konversationer

Ingen gillar en besvärlig paus mitt i en konversation. Vi har alla varit där, och om det inte är din starka sak att chatta, kan du krypa av bara tanken. Att hålla konversationer på gång kan vara en utmaning, särskilt över text, eller om du är rättvis börjar lära känna någon . Så vi bad relationsexperter att svara på alla våra frågor kring samtal, från hur man startar dem till hur man håller dem igång.





119 nummer

Att få konversationen igång.

Konversationer kommer att se annorlunda ut beroende på vem du pratar med och hur nära du är, men generellt sett är det alltid bra att ha en uppfattning om varför du vill ha samtalet i första hand.

'Ta reda på dina egna motiv för att inleda konversationen,' parterapeut Alicia Muñoz, LPC, förklarar till mbg. Motiveras du av ren nyfikenhet? En önskan att lära känna någon bättre? En önskan att bygga en starkare vänskap? Har du ett specifikt mål i åtanke [...] som en anställningsintervju? '



När du är klar med ditt motiv, säger hon, kan du vara öppen om det. Människor kommer naturligtvis att undra varför du slår upp en konversation, 'och att vara tydlig om det från början skapar förtroende', säger hon. Om du till exempel kontaktade en VD på LinkedIn kan du från början förklara att du hoppas kunna arbeta tillsammans. Eller om du är i en dejtingsapp att helt enkelt berätta för någon du är intresserad av att lära känna dem kan gå långt.



'Att vara på förhand med människor om dina motiv för att inleda samtal kan kännas sårbar', tillägger Muñoz, 'men andra upplever det ofta som förtydligande och uppfriskande. Det främjar en äkta anslutning. '

Annons

Tips för att hålla saker på gång:

1.Bli nyfiken.

Försök att visa äkta nyfikenhet hos personen du pratar med. Licensierad äktenskaps- och familjeterapeut Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST säger till mbg, 'Jag är nyfiken' är en av hennes favoritfraser. Tänk på frågor som 'Jag är nyfiken på din ...' eller 'Jag är nyfiken på vad du tycker om ...' etc.



'Människor älskar att prata om sig själva, och den' jag är nyfiken '-frågan är inte en bedömning från din sida, säger Richmond,' så det finns inget den andra personen kan bli defensiv för. '



Som Muñoz tillägger: ”Låt en annan person uppleva din nyfikenhet och ditt intresse för dem. Släpp din agenda. '

två.Hitta gemensamma grunder.

Ett av de snabbaste sätten att börja binda med någon ny är att hitta gemensamma grunder. 'Om det finns ett ögonblick för att hitta synergi med en person', föreslår Richmond, 'vilket betyder gemensamma gillanden och övertygelser, det är alltid ett bra sätt att gå.'



Det är värt att notera här att vissa ämnen som politik, religion och andra potentiellt kontroversiella ämnen kan leda till spänning om du inte redan vet var en person står. Om du vill undvika potentiella oenigheter kanske du vill undvika sådana ämnen. Å andra sidan kan risken att dyka in i dessa hårdare ämnen löna sig om du tycker att du har mer gemensamt än inte.



3.Se till att det är en bra tid att prata.

Ibland kanske människor inte är de mest kommande i konversationen, och i vissa fall kan det bero på att det helt enkelt inte är en bra tid att prata. 'Om någon inte verkar vilja föra en konversation med dig', förklarar Muñoz, 'kan du fråga dem direkt,' är det dåligt att prata? Jag vill komma i kontakt med dig, men jag vill också respektera att detta kanske inte är en bra tid för dig. '' Detta öppnar upp för dem att låta dig veta var de är, och du borde kunna mäta om de är intresserade.

Fyra.Lyssna noga.

Visa verkligen att du är förlovad och intresserad av vad den här personen har att säga. Inte bara kommer det att få dem att må bra, utan också aktivt lyssnande kan hjälpa till att stärka alla dina relationer.

Du kan även träna med vänner för att förbättra dina lyssnande färdigheter. En bra tumregel för att vara en bättre lyssnare: Oroa dig inte så mycket för vad du vill säga nästa. Var bara uppmärksam på vad personen säger.



'Människor öppnar i allmänhet mer när de ses, hörs, märks och lyssnas på i de små detaljerna om vem de är och hur de uttrycker sig', säger Muñoz.

5.Ställ öppna frågor.

Ge människor en chans att svara på öppna frågor snarare än att ge rakt ja eller nej. Detta är också ett annat sätt att visa nyfikenhet. Som Muñoz konstaterar, 'Stora intervjuare vet hur man får människor att känna sig speciella genom att verkligen bli fascinerade av andra människor. Ställ öppna frågor. '

26 januari stjärntecken

När du lyssnar märker du deras svar utan hoppar automatiskt tillbaka till dig själv , din erfarenhet, dina tolkningar av vad de sa, tillägger hon.

Tips för personliga samtal:

  • Dra från sammanhang ledtrådar. När du lyssnar på någon som pratar föreslår Muñoz att du försöker 'märka någons smycken, logotypen på deras T-shirt, deras övergripande energinivå, deras humor, deras sätt att uttrycka sig och fira det.'
  • Bygg på komplimanger. Precis som människor älskar att prata om sig själva när du ger dem möjligheten, 'Människor älskar också komplimanger', konstaterar Richmond. Att hitta något att komplimangera, oavsett om det är något de har på sig, eller något mer personligt som deras totala energi, kan hjälpa personen att mjukna upp och öppna sig. Du kan kombinera detta med tips nr 1, en fråga som: 'Jag är så nyfiken på var du har den fantastiska väskan,' erbjuder Richmond som ett exempel.
  • Ha bra ögonkontakt och kroppsspråk. Kroppsspråk är viktigt. Människor kan enkelt ta upp när en konversation har gått genom att vi placerar våra kroppar, hur mycket ögonkontakt vi får och vår röstton. 'Se verkligen till att du ser personen i ögonen, din kropp vänder mot dem och din armarna är inte korsade , Säger Richmond.

Tips för sms-konversationer:

  • Oroa dig inte om de inte är den bästa texten. Sms är inte för alla, och det är lätt att tänka över korta svar och fördröjd svarstid. Den som du smsar kan också vara upptagen och inte på en plats där de kan vara helt engagerade med sin enhet. Du kan alltid fråga om det är en bra tid, eller om de hellre vill prata i telefon eller träffa IRL. 'Om en person svarar i ett monosyllabelt, ge inte upp', säger Muñoz. Fortsätt ta hand om dem. Behåll en varm, öppen hållning. Låt inte dina egna osäkerheter bryta förbindelsen. '
  • Var direkt. En undergång av sms är chansen att saker går vilse i översättning. Din bästa satsning är att vara direkt. 'I texter, förklarar Muñoz,' är det viktigt att stava saker som annars skulle kunna kommuniceras i någons röstton eller kroppsspråk. ' Du kan till exempel säga, 'Jag har tänkt på dig och undrat hur du mår. Jag skulle gärna höra allt du vill dela! ' tillägger hon.
  • Använd emoji. OK, emoji är inte för alla. Men om du vill kommunicera ditt meddelande tydligt och direkt, är ett sätt att göra det genom emoji - speciellt om vi pratar om att skicka meddelanden till någon i en dejtingsapp. Forskning visar människor som faktiskt använder emoji har fler första datum , och det har allt att göra med hur vi reagerar på de små ansiktsuttryck när vi inte kan se de visuella signaler som vi pratar med annars. De fyller i dessa luckor, så prova dem!

Specifika ämnen och frågor:

1.Deras uppväxt

Det säger sig självt att vår barndom formar oss till vem vi blir på så många sätt. Grundläggande frågor om var någon växte upp kan berätta mycket om en person och är också en bra chans att ta reda på var ni kan dela likheter (eller skillnader).

Några frågor att ställa:

  1. Var växte du upp? Hur var det?
  2. Gillade du att växa upp där?
  3. Vad tycker du är det bästa med din hemstad?
  4. Skulle du någonsin flytta hem? (Eller om de bor där, vill de flytta?)
  5. Var är dina favoritplatser i stan?

två.Väder och årstider

Ja, detta kan betraktas som småprat, men när du är osäker är det en universell upplevelse att hantera vädret, och alla har något att säga om det. Det finns en anledning att det alltid kommer upp! Dessutom kan någons tankar om vädret berätta vad de gillar så långt som säsonger och säsongsaktiviteter, vilken typ av dag de har osv.

Några frågor att ställa:

  1. Gillar du regniga dagar, eller tycker du att de är tråkiga?
  2. Vad är din favoritsäsong och varför?
  3. Vilka är dina favorit saker att göra på hösten, vintern etc.?
  4. Hur ser en dag med perfekt väder ut för dig?
  5. Om du kunde hoppa över någon säsong, vilken skulle det vara?

3.Hobbys och intressen

Vem älskar inte att prata om vad de brinner för? Att bli nyfiken på någons hobbyer och intressen visar att du vill förstå dem, och du kan också försöka hitta en gemensam grund här. Du kanske märker att de har lagt upp en skidåkning eller ett nyligen genomfört konstprojekt, så du frågar dem om det. Människor delar vanligtvis gärna med saker som ger dem glädje.

Några frågor att ställa:

  1. Vad är ditt favorit sätt att spendera din fritid?
  2. Vad är ett ämne du vill veta allt om?
  3. Finns det en speciell hobby du har dött på att plocka upp?
  4. Vad är det senaste kaninhålet på internet du gick ner?
  5. Hade du några hobbyer som barn som du vill plocka upp igen?

Fyra.Böcker, musik, TV-program och filmer

Åtminstone en av dessa former av media är sannolikt en viktig del av någons liv. Människor blir mycket passionerade för sina favoritmusikartister, TV-serier och så vidare, så fråga dem om det! Du kanske hittar att ni båda älskar Sagan om ringen serier, eller så är ni båda stora fans av klassisk rock.

Några frågor att ställa:

  1. Vilken typ av musik gillar du att lyssna på?
  2. Om du kunde leva i något TV-program eller filmuniversum, vilket skulle det vara?
  3. Har du en favoritbok eller författare hela tiden?
  4. Vad är den bästa konserten du någonsin har varit på?
  5. Vem är din favoritfiktiva karaktär genom tiderna?

5.Skola och arbete

Att fråga om skolan eller jobbet kommer säkert att dyka upp när du lär känna någon. Det är alltid bra att veta vad någons mål är, vad de studerar eller har studerat, och hur det binder in i deras historia. Var bara uppmärksam här om tonen förändras när du tar upp dessa saker, eftersom skola och arbete kan vara källor till stress. Om det verkar som om de inte vill prata om det kan du alltid omdirigera konversationen:

  1. Vad gick du i skolan för, och vad fick dig att bestämma dig för det?
  2. Trodde du någonsin att du skulle bli en [infoga karriär], eller ville du vara något annat som växte upp?
  3. Vad är ditt största professionella mål just nu?
  4. Vad är din favoritklass just nu? (Eller om de arbetar, vad är deras favoritdel om sitt jobb?)
  5. Känner du dig någonsin kallad att prova något annat karriärmässigt, eller är du nöjd med var du är?

Mer konversationsinspiration:

  • Frågor att ställa dina vänner
  • Löjliga frågor att ställa dina grupptexter
  • Konversationsstart för par
  • Frågor att ställa innan äktenskapet
  • Första dejten frågor
  • De 36 frågor för att bli kär

Poängen.

Konversationer är inte allas starka, och det är OK. I slutet av dagen, visar att du lyssnar aktivt, erbjuder icke-bedömande och öppna frågor, och att bara vara snäll och tillkommande kommer du aldrig att styra fel när du chattar med någon, oavsett om de är en ny vän eller en gammal. Försök att träna med människor du är nära för att stärka dina konversationsförmågor. Och i tvivel gör en komplimang aldrig ont.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: